En entrevista para #SeñalInformativa emisión vespertina, el coordinador de Urgencias Epidemiológicas de la Secretaria de Salud Jalisco, Gerardo Steven Tabares López, nos habla de las recomendaciones de qué hacer para protegerse de un golpe de calor.
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00:00Señal Directar
00:01Como le hemos informado en lo que va de este espacio, pues desafortunadamente Jalisco es una de las entidades en donde más se registran lo que se conoce como un golpe de calor.
00:16Para hablar de este tema y sobre todo cómo prevenirlos, cómo protegernos, vamos a saludar con muchísimo gusto vía Zoom a Gerardo Esteben Tavares López,
00:26él es coordinador de Urgencias Epidemiológicas de la Secretaría de Salud Jalisco. Coordinador, ¿cómo está? Muy buenas tardes.
00:36Hola, buenas tardes. Muy bien. ¿Y ustedes qué tal?
00:39También muy bien. Muchas gracias. Sobre todo gracias por hacer espacio y platicar con nuestra audiencia.
00:45Coloquialmente le llamamos golpe de calor, pero en principio, ¿qué es esto? Si nos puede informar, por favor.
00:51Claro que sí, mirá. El golpe de calor es la consecuencia de no haber atendido lo que inicialmente pudo haber sido una deshidratación leve,
01:00que pudo haber progresado a moderada y entonces ya manifestarse con ciertos datos diferentes, pero que ponen en riesgo la vida.
01:07De ahí la importancia que tengamos de difundir lo que es un golpe de calor y no demeritar el riesgo que tiene y compromete la vida,
01:18sobre todo en personas de riesgo. Entonces, para definir un golpe de calor sería esta incapacidad del cuerpo para poder regular.
01:26Nuestro cuerpo normalmente suda, se pone rojo, es decir, se vasodilata, pierde calor a través de la sudoración.
01:33Y este mecanismo normalmente en la mayoría de las personas funciona, pero en menores de 5 años, en mayores de 60,
01:39personas que están expuestas al sol directamente, personas que trabajan a aire libre, personas embarazadas,
01:48con su propia obesidad, hipertensión, trastornos renales, consumen algún tipo de drogas o medicamentos
01:54como antipertensivos, antidepressivos, ansiolíticos, etcétera, tienen una condición especial que los hace más vulnerables
02:02de desarrollar un golpe de calor. Es decir, que el cuerpo diga, no puedo, no puedo regularme,
02:06y que entonces empieza a subirse la temperatura. Y ya estamos hablando de temperaturas corporales
02:11de 38 grados centígrados hasta 41 grados centígrados. Entonces, no nada más en este escenario
02:18podemos diferenciar la temperatura corporal como una parte crucial para poder diagnosticar golpe de calor.
02:26También hay alteraciones del comportamiento. Probablemente la persona está diciendo cosas
02:31que son incoherentes y se comporta de una forma extraña. También puede llegar a tener convulsiones
02:37y que pueden, a los ojos de personas extrañas, parecer que es una episodio que es convulsiva,
02:43epilepsia o por alguna otra causa. Entonces, lo importante aquí es evaluar la exposición solar directa.
02:51Es un criterio que se tiene para diagnosticar golpe de calor. Lo segundo es, ¿qué está haciendo la persona?
02:58Y nosotros, como ciudadanos, podemos auxiliar a esas personas retirándonos, número uno,
03:04de la exposición solar directa. Llevarlos a la sombra. Dos, poder ofrecerles, si están conscientes,
03:11sorbos pequeños de agua, agua simple, no necesitamos alguna bebida en particular.
03:15Llamar al mismo tiempo al servicio 911 de emergencias para que vengan, valoren,
03:22porque normalmente este tipo de pacientes se llegan a hospitalizar y se están requiriendo
03:28que se hidraten de forma intravenosa. Entonces, estamos hablando de un ambiente completamente hospitalario.
03:34Hablar de golpe de calor es una condición, insisto, que pone en riesgo la vida y que no nada más es decir,
03:40tengo test. Las personas en esta situación ya no tienen, por la deshidratación severa que están atravesando,
03:47que sudar. Entonces, es una característica. Ya no sudan. Ya hablamos de que están rojitos de la piel
03:54o también pueden llegar a tener esa alteración del comportamiento, pero clave la temperatura corporal elevada.
04:01Puede haber o no alteraciones de signos vitales como la frecuencia cardíaca, es decir, aumentada,
04:08la frecuencia respiratoria también. Entonces, son escenarios en los que nosotros podemos decir
04:13que hay que activar al servicio de emergencias y que se trate este paciente en un hospital.
04:22Para ello, lo importante es que se puede prevenir, ¿no? Con acciones tan básicas,
04:27cómo estarnos hidratando continuamente, no esperar a tener test para tomar agua, eso es importante.
04:32Entonces, a través de esos pequeños sorbos de agua simple y considerando que si yo tengo
04:38una actividad en particular deportiva, social, o que por mi condición laboral me somete a un estrés mayor,
04:46a una exposición solar de mayor intensidad y sobre todo en las horas, que vuelve complejo,
04:52es decir, entre las 10 de la mañana y las 16 horas, es donde más radiación solar existe.
04:56Entonces, adicionalmente, estarnos hidratando, el llevar una dieta adecuada, comer de forma saludable,
05:03y estarnos protegiendo a través de la ropa o la vestimenta que podamos utilizar,
05:08manga larga, sombreros, gafas, que puedan cubrir la mayor parte de superficie corporal
05:14y además esa superficie que queda toda de expuesta, podemos utilizar filtro solar y reaplicarlo cada hora.
05:20En términos generales, esto podría ser el escenario ante la exposición a estas altas temperaturas,
05:27que de acuerdo con la CONAGUA, el Servicio Meteorológico Nacional, esta ola de calor continuará en nuestra entidad
05:33y podría llegar a empezar a decrecer a términos de la media semana.
05:42Bueno, como usted ya nos ha comentado, pues, bueno, los grupos más vulnerables son los adultos mayores y los niños.
05:51Bueno, en el caso específico de los pequeños, ya hablaba, pues, de las actividades al aire libre,
05:58por ejemplo, los deportes dentro de las actividades escolares.
06:04¿Qué podemos hacer además, pues, de estarlos hidratando y de estarles retocando el bloqueador para evitar que llegue, pues, a un golpe?
06:13¿Y qué nos puede decir respecto, también nos preguntaban, la diferencia entre tomar agua simple y una que tenga electrolitos o algún suero, algún tipo de suero?
06:24Claro que si tocas un tema importante, los niños tienen, por sus condiciones particulares, evidentemente, el gusto por hacer actividad física, por jugar
06:34y tienen que estar bajo la supervisión de un adulto, ¿no?
06:38A ellos se les puede olvidar tomar agua, pero al adulto que lo está viendo, que está expuesto y que está cierto tiempo ya jugando por deporte,
06:46alguna actividad, clase, etcétera, hay que estarles nosotros ofreciendo agua simple.
06:50A veces es complicado en este grupo de edad, pero podemos hacer estrategia como licuar fruta y prepararles agua fresca sin añadirles azúcares.
06:59El azúcar o las bebidas azucaradas y, evidentemente, estas bebidas que tienen alcohol no hidratan y no es la mejor opción para poder nosotros estarnos hidratando.
07:09Las bebidas azucaradas, además, suponen un riesgo en la población infantil de elevar de forma drástica estos niveles de glucosa en sangre
07:17que, con carga genética en una población como la de nosotros, latina, mexicana, paliciente, pues tiene riesgo incrementado para desarrollar enfermedades metabólicas como diabetes.
07:27Entonces, fomentar y educar desde temprana edad se puede asociar con un riesgo a la disminución a largo plazo de desarrollar diabetes.
07:35Entonces, en nosotros hacer estrategias de licuar fruta y azúcar añadido o incluso hacerles preparados de estas paletas con esta bebida y agua simple, fruta licuada,
07:48pueden ser atractivos para esta población infantil y que están disfrutando, además, de algo que puede ser agradable al paladar
07:57y que también puede ser visualmente atractivo, ¿no? Entonces, ya no nada más les ofrecemos agua simple.
08:04En condiciones y bajo prescripción médica pueden utilizarse bebidas como estos sueros que se reconstituyen en un litro de agua
08:14y son sobres en polvo que se ofrecen en las unidades de salud de todo el sector del IIMS, de lo que puede ser vista localista,
08:20por el IIMS, etcétera. Estos, bajo prescripción médica, son ideales para reponer, porque nosotros a altura perdemos agua y también electrolitos y minerales, ¿no?
08:30Entonces, es importante que además de ofrecer el agua simple, estemos ofreciendo estos sueros reconstituidos en un litro.
08:36Por ejemplo, es una persona que está haciendo actividad física de alta intensidad, de alto rendimiento,
08:42pues evidentemente al término de esta clase y en los espacios donde la actividad física lo permita,
08:48hay que estarlos hidratando, ¿no? Sobre todo en esos escenarios en los que están expuestos de forma directa al sol.
08:55Bajo sombra puede disminuir un poco el riesgo de desarrollar tan pronto una deshidratación
09:01y poder tener un riesgo mayor de desarrollar un golpe de calor.
09:04Pero entonces, esto sería en cuanto a las bebidas y para este grupo en particular de riesgo.
09:12Oiga, preguntarle, ¿por qué Jalisco, nos reportaba nuestra compañera Rocío López Fonseca,
09:21que es una de las entidades donde más golpes de calor se registra, cuando uno pensaría, por ejemplo, en Sonora
09:28o entidades donde las temperaturas son más elevadas que aquí?
09:31Claro, mira, se ve a diversos factores. El principal es que existe un sistema de vigilancia epidemiológico,
09:39es decir, es una causa que está vigilancia y a través de la capacitación continua que se le ha dado al personal de salud,
09:47la activación de operativos de seguridad de salud por fenómenos socio-organizativos como la Ruta del Peregrino,
09:53el Talpa, Lagos de Moreno, la Candelaria, y algunos otros que se han estado activando.
09:59Entonces, la capacitación ha dado el fruto de que el personal de salud más capacitado reconoce,
10:05diagnostica de forma precisa estos padecimientos, quemadura solar, golpe de calor y la deshidratación
10:11en las diferentes unidades del sector público y privado.
10:14Entonces, esto ha sido un esfuerzo a lo largo de casi tres años de estar apostando por la capacitación del personal de salud
10:21que ha impactado de forma positiva en este mayor registro, mayor notificación de casos que se están identificando
10:29para poder nosotros tener un panorama más completo y poder evaluar de manera estratégica
10:37los riesgos que podemos determinar en ciertas áreas, localidades, municipios.
10:43Y el segundo factor se debe a que la población jalisciense, pues a través de ejercicios como el que estamos haciendo en este momento,
10:50de discusión a la población de información, gracias a ustedes, es importante que la población se ha estado educando,
10:56interesando y ha estado reconociendo cuando desarrolla quemadura solar, golpe de calor o deshidratación
11:05y entonces acuden a la unidad de salud a solicitar los servicios de salud.
11:09Es decir, en un esfuerzo combinado de diversas acciones que hemos estado haciendo desde la Secretaría de Salud,
11:17se ha estado mejorando esta capacidad de respuesta que tenemos y para nosotros es importante poder tener un escenario real,
11:26un escenario en donde la mayoría de los municipios podemos tener la certeza de lo que está ocurriendo
11:31para poder determinar ciertas acciones o evaluar también de acuerdo a los pronósticos
11:37que el Instituto de Astronomía y Meteorología de la UDG, el Equipo de Protección Civil del Estado de Jalisco,
11:47han estado emitiendo los pronósticos meteorológicos, entonces nosotros podemos tomar esta variable de temperaturas,
11:55alertar a las regiones sanitarias y poder estar atentos ante los posibles efectos de las olas de calor
12:03y poder decir qué daños a la salud hemos tenido en la población.
12:07Entonces para nosotros es muy bueno poder contar con un sistema robusto que se está mejorando y que por supuesto es efectivo.
12:16Muy bien. Muchísimas gracias por dar estas recomendaciones a nuestra audiencia
12:21y le vamos a seguir dando latas si es que es necesario y si usted así lo acepta.
12:25Muchísimas gracias.
12:26Gracias.
12:27Ninguna molestia, al contrario, les agradecemos el espacio para poder difundir esta información.
12:32Gracias y hasta muy pronto, muy amable.
12:35Por favor tómenlo muy en cuenta.