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  • 16/5/2025
El deportista onubense atendió a ESTADIO Deportivo y valoró el tema de la salud mental

Categoría

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Deportes
Transcripción
00:00¿Y cómo gestionas tú esa presión mentalmente?
00:07Es decir, todos los días tengo que hacer todas estas tareas
00:11y no tengo, o sea, no hay posibilidad de que me falle una
00:17Bueno, la verdad es que al final con el tiempo
00:20pues tienes que saber darle ese tiempo a cada cosa
00:27yo al principio te puedo asegurar que sí tenía mucha tensión psicológica
00:31porque si una reunión se alargaba ya me iba trastocando el tiempo
00:35y bueno, al fin y al cabo aprende
00:37y cuando tengo una reunión y veo que va llegando la hora de terminarla
00:41pues para que veas que el ser humano aprende
00:43aprendo a terminar o a concluir esa reunión
00:46porque sé que tengo otra cosa que hacer
00:50y bueno, lo único que me puede a lo mejor trastocar
00:52es algo que sea de fuerza mayor
00:55pero al fin y al cabo ya no me genera presión
00:59somos capaces de adaptarnos
01:01de intentar en cada momento
01:06dar esa importancia a lo que nos venga
01:09y bueno, yo creo que he aprendido a no soportar esa presión
01:14por eso diría que si tuviera que soportar esa presión
01:16para mí sería ese sacrificio diario de intentar cuadrar todo
01:21pero ya con el tiempo he sido capaz de priorizar muchísimas cosas
01:26que al fin y al cabo pues esa presión no me coma
01:30y no me deje disfrutar de cada momento
01:33¿y cómo es para ti eso?
01:36el gestionar cuando ocurre un obstáculo
01:39que no depende de ti
01:41alguna situación en la que tú digas
01:42esto no depende de mí
01:44pero me obstaculiza con el resto de tareas que yo tengo
01:49bueno, la verdad es que lo primero que tengo que hacer
01:52dependa o no dependa de mí
01:54es afrontarla
01:55imagínate que
01:58no sé, cualquier
02:00cosa que pueda pasar
02:02a lo mejor me voy desplazando
02:03y se me avería el coche
02:05al final pues tiene lo primero
02:08solucionar lo que tengo en ese momento
02:12porque si lo abandono
02:15pues al fin y al cabo me va a ir lastrando todavía más tiempo
02:18por lo cual
02:19hay que ver en el momento lo que puede suceder
02:23imaginarse un problema en una instalación
02:27que tenga que desplazarme
02:28porque haya habido algo
02:29bueno, pues
02:30lo que tengo principalmente
02:32es lo que estoy haciendo
02:33lo que está sucediendo
02:34y una vez que termine lo que ha pasado
02:36o sea que se pueda arreglar
02:38o se pueda
02:39ya planificar para su arreglo
02:41bueno, ahora me sigo planteando el día
02:44y sigo avanzando
02:45porque
02:45porque si no
02:46pues sería imposible
02:48por lo cual
02:49bueno, cuando hay un problema
02:50eso sí que me enseñó Miki Roque
02:52cuando hay un problema
02:53hay que afrontarlo
02:54en ese momento
02:55y no dejarlo para mañana
02:57porque
02:57porque mañana quizás ya sea tarde

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