أهمية الاستعداد النفسي للامتحانات المختصة النفسية ايمان عويشاوي

Nefzawa

Transcript

00:00والأمس كنا حكينا على الإسعادات الغذائية كذلك الإمتحانات

00:07اليوم مهم جدا نحكي على الإسعادات النفسية خاصة أنه الفترة هذه العيلة بيش تكون محتاجة كلها تقريبا الأولية حتى أكثر متلمدة

00:16أعطي الصحة على تجاوبها الدئم معنا رقيقة مختصة الخاصة النفسية

00:21ودام إيمان عبيشوي اللي شكرا لها ديما متفعل معنا في أي وقت في كل الظروف

00:26صباح الوردة مونة

00:28صباح الوردة مونة

00:30صباح الفلية يسمى الفرحاني اللي اسمعنا صوتك مرة أخرى

00:32يا عايشك الله يخلي تعرف

00:34يخلصيك وتجنيه وضنعي

00:36شكرا لك تيكزح شكرا لك على تجابك الدائم معنا في كل الظروف

00:38تعايشك مرحبة والله مرحبة

00:40شكرا لك تيكزح

00:42إذا قيت النسك المتوترة

00:44ونحكو أنه توتره يكون حتى أكثر من توتر الإطلام

00:48شكرا لك

00:50شكرا لك

01:04شكرا لك

01:06شكرا لك

01:08شكرا لك

01:10شكرا لك

01:12ا أمام

01:14صندوق

01:38لا يجب أن يكونوا لدينا بخص نفسي

01:41الذي يحفظنا لكي نحسنه في المدودة الدراسة المتعانة كل سنة

01:46أما لا يجب أن نقوم بلوتاج في المطار المتعانة خفان في الوقت المتحانات

01:51لذلك ما هو النصائح؟

01:54يجب أن تكون النصائح جيداً في البطيقة

01:58صحيح

02:00يجب أن تكون أكثر حاجة ساعة التعليم الوقت

02:04كيف يجب أن نحضر معلومة

02:09تدرى وزائراتهم نظموا وقتهم

02:11وخدموا على تكنيك الإيرانية يقنوا بها

02:16بعد تنظيم الوقت يجينا

02:20كيف نقوله؟

02:22الثقة في النفر

02:24الثقة في النفر

02:25لأننا لا يجب أن ندخل الانتحار

02:26ونحن لدينا مهزة بسوعة

02:28يجب أن تتعيش في بركاز

02:30يجب أن تخوف دائم

02:32وتقول الآن ممكن أن نصلش

02:34حتى أحيث بالتشل

02:36وكذا كله راهو

02:37تعزيز الثقة بنفسه

02:39يجب أن تحافظ ومخافظ

02:41لإجابة صحيحة

02:43أو يجب أن تحصل المعلومة

02:46ويجب أن تحصل المعلومة

02:48ولكن يجب أن تحصل المعلومة

02:50ويجب أن تحصل المعلومة

02:52أو يجب أن تحصل المعلومة

02:53ونحن نعرف أن الأولياء

02:55من كثرة ما يخوفه ومحرصهم

02:56ونبدأ حتى

02:57بالكلم

02:59وكذا دي مجربته أنت كأم في اللخر

03:01أقرأ

03:02أقرأ

03:03أقرأ

03:04نحبك بيئن

03:05ونحملون مسؤولية

03:06وممكن ساعات

03:07تكون عندها نتيجة عكسية

03:08المنظرات الوطنية

03:32المنظرات الوطنية

03:39وفي الأنوة..

03:43وفي الأقصار السوري

03:48المنظرات الوطنية

03:52يا سبيلاتي

03:57ويكون الولي متفهم قد نخط بيئة سليمة هو وزير وبيئة آمنة في حسام التوافر

04:02وخصام ثم الحوار من بين العائلة في كل وبيئة صغارها

04:05هي تنقص الحديث التواثر وبالتالي التنميذي خلقها روحوا في بيئة نجم يعني يعطي فيها حتى في الدراسة

04:13فما كذلك فما هو أحكينا عليها خبير التربوي

04:19فما أهمية التنفس العميق فما أهمية كذلك أهمية تمرين صباحية

04:26فما حاجة نجم نعملوها تمرين حتى مشروبين فما حاجة نجم نعملوها بش نخفوا من التوتر

04:32اللي نعيشوه حني ولا نعيشوه ابنائنا

04:34شوك هذيك أبنون هذيك نظرها أنا عايش من أني هذيك الاشترخاء والتنفسس وكل شيء

04:41لذي دينا هذيك خليفة حياتنا اليومية خطر نحنا مصدع

04:43وعلى هو من عيشوش من ضغط كنتا نحن في حياتنا اليومية

04:47نحن في حياتنا اليومية وليدنا على حياتنا ضغطة

04:49أهمية الغالية يعني كي نقول إدارة الزغط المسكي وإدارة الوقت وكل شيء

04:59دينا تعزوا بأنشفة كما هكيا مثلا مثلا مثل إسترخاء

05:01أصوصة التنفس العميق اللي خليك يعني شوية حتى تحط روحك

05:05أصوصة التنفس القليل قسمت إلى الأممين

05:09أصوصة تنفس المسكي وصف المسكي وطار يجب على روحك

05:12اصوصة تنفسها بطريقة نفسها

05:15يمكن أن تنفسها بطريقة نفسها

05:17يمكن ان تتحلوهم على الإنترنت ونجموان نشوفهم كمالتريقة

05:23لا يعني قدم أنهم أصوص حياتنا

05:26وكلا تنفسها في الأمتحان ومن يكون أولاد، والوعام الجو

05:30حتى إذا كانت قد تدخل أنت عندك الخوف وعندك لفوضية بالامتحاس

05:35قد لا تصوف أنت تعمل بلوكاج في المخصن

05:39وعندك الصغير يقول لك أنا تخيل تنسيف

05:42أنت تلحت تلك كل شيء

05:44فهذا قد ما نكون نحن أليس

05:46قد ما نكون نقول لك

05:48حسنا الثيقة في النتفل

05:50لأنني عارفت عشنا وقيف عارفت عشنا ورزا

05:52أكيد بشيكوني مجدود متاع وإيجابي إن شاء الله

05:55واضح، يا تك سحا

05:57يا تك سحا

05:58يا تك سيبتك تتلخذ كل شيء

06:00الحقيقة وضياء تأكدوا أنه

06:02لازمنا نكونوا نأمنوا إلي ذلك أحد مجهود صغيرنا إذا

06:06نحن بجدنا المجهود

06:08ما نحملوش أكثر من طاقته إن شاء الله ربي وفق صغيراتنا الكل

06:11أكيد إن شاء الله ورد عوانك إن شاء الله ومكسي عطا حزو الله

06:14شكرا اللي كنت على مرورك الجميل

06:16نهارك الصعاد الأمام

06:18شكرا

06:20فعلا نرحب

Category

Transcript

Recommended