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Simon LAFAGE
  • 15/05/2025

Catégorie

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Personnes
Transcription
00:00Si tu marches pendant 15 minutes par jour, tu auras fait un marathon en un mois.
00:04Si tu médites 10 minutes par jour, tu auras 5 heures de calme par mois.
00:08Si tu écris 3 choses pour lesquelles tu es reconnaissant chaque jour,
00:11tu auras une liste avec 1000 raisons d'avoir été heureux cette année.
00:15Essaye ça juste pendant une semaine et tu verras comment tu te sentiras.
00:18Abonne-toi pour devenir la meilleure version de toi-même.