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00:01Eh bien Christian Jamin, je ne sais pas si vous êtes apte à pardonner.
00:06Alors oui, bien sûr, je suppose, comme moi, mais bon, il y a pardon et pardon, on est d'accord.
00:12Bref, toujours est-il qu'il faut déjà savoir si on a envie de pardonner, et si on le veut vraiment,
00:18sinon c'est pas la peine d'écouter ce Love Conseil.
00:21Mais quoi qu'il en soit, il y a plusieurs étapes, on ne parvient pas à pardonner immédiatement,
00:26sauf peut-être pour des choses très bénignes, évidemment.
00:30Tout d'abord, il faut prendre conscience de la souffrance que ça vous a provoquée.
00:35On va prendre par exemple la question d'une trahison, ça fait toujours souffrir,
00:42et il faut essayer de voir aussi quelle est votre part de responsabilité, quelle est la faute de l'autre,
00:48et ne pas nier la réalité en pensant que finalement c'est pas si grave,
00:51parce que si on nie une réalité, finalement il y a des effets pervers,
00:57parce qu'il y a quelque chose en nous quand même qui reste, la vérité reste quand même en nous.
01:02Donc ensuite, n'essayez pas d'imaginer ce qu'il aurait fallu faire pour que ça ne soit pas arrivé,
01:09parce que c'est comme ça, on ne revient pas en arrière.
01:11Pour pardonner, il faut accepter ce qui s'est passé et se tourner vers l'avenir.
01:15Ensuite, il faut sortir du rôle de victime, mais on a le droit d'exprimer sa tristesse, sa colère,
01:23nos émotions, il faut les respecter, même si la colère ne doit pas impliquer de la vengeance.
01:30Enfin, il faut pardonner pour soi-même et non pas pour l'autre.
01:33Et ça, je crois que c'est quelque chose de très important à comprendre,
01:37parce qu'en fait, le pardon va libérer du passé, il va apporter la sérénité en soi.
01:42Et en fait, les personnes qui savent pardonner, vont se rendre compte que ça augmente leur estime personnelle.
01:50Donc on a tout intérêt à savoir pardonner, mais en même temps, c'est normal que ce ne soit pas aussi simple que ça.
01:59Les réagir ?
02:00Oui, moi, quand on me parle de pardon, je pense à Jacques Brel.
02:03Parce qu'il a dit dans une chanson, il a dit, il y a bien la haine, mais c'est trop cher.
02:11Et donc, ce qu'il faut bien comprendre, c'est que c'est celui, souvent, c'est celui qui ne pardonne pas, qui est le plus malheureux.
02:17Parce que la haine, c'est cher, ça vous empêche de vivre, ça vous empêche d'être heureux de nouveau.
02:25Donc oui, je pense qu'il y a des tas de situations où il ne faut pas pardonner, mais il faut vraiment analyser ce qui s'est passé.
02:31En quoi suis-je responsable ? Est-ce que ça vaut le coup de se pourrir la vie pour ça ?
02:36Et est-ce que la faute qui a été faite, si tant est qu'elle a été faite, est de ma faute ou de la sienne ?
02:44Voilà. Et puis peut-être qu'on a le droit de se pardonner, enfin, il faut se pardonner, mais on a le droit aussi de mettre de côté la personne qui nous a trahis.
02:53Bien sûr.
02:54Mais il vaut mieux en être indifférent qu'être dans la haine, en effet.
