01:00Medyo late na rin, pero bata pa rin naman po.
01:02Yeah. Pero ano yung talaga yung bakit mo ito nakahiligan?
01:06Meron ka bang naisipang ibang sport na itry bago yung running?
01:12Ah, yes po ma'am. Ako po ay boxer. Ano po? Nalaro po ako ng boxing, amateur boxing po noong mga 2015.
01:21At nasalit po ako sa mga amateur boxing and basketball po.
01:26Wow! Multisport din pala ito ng DKS Paolo.
01:29Pero DKS, ngayon sumisikat na yung running. Pero ano ba sa tingin mo yung dahilan kung bakit talagang maraming nahihilig dito?
01:38Ah, kaya ngayon maraming nahihilig sa running kasi talagang, ah, kumbaga sa running era kasi ngayon, talagang isip nila yung nagpapawala ng stress nila lalo sa maraming dumadaang problema ngayon.
01:55Yun na yun na ipapasaya ngayon sa mga katulad kong runner na nakakawala ng problema sa araw-araw po.
02:03Ayun. Pero DKS, pwede mo bang nakita natin dito sa likod mo no?
02:07Ah, napakaraming mga medals. Pwede ba nating isa-isahin yan?
02:11Huwag naman isa-isahin!
02:12Kung ano yung pinaka-ano dyan? Kung ano yung mga pinaka-malaking competition na napanulunan mo dyan sa mga medals na nasa likod mo?
02:22Ano bang pinaka-ano dyan?
02:24Ah, ang pinakang masaya-masaya po akong nanalo dyan ni Juan na patapa po.
02:31Kasi nag-champion po ako dyan eh. Kasi naging time ko po sa 5km eh, 14.50 po talaga.
02:37Kaya, ang laki po talaga ng bless sa akin noon na naabot ko yung ganong time na kahit ganito lang akong atleta at least naabot ko po yung goal na ganong time.
02:47Medyo na-curious ako ah. Sinasabi mo na kahit ganito lang akong atleta, anong ibig sabihin mo doon Dikyas?
02:53Kasi hindi mo lang nilalanga ang pagiging isang runner, pagiging atleta. Pero anong ibig sabihin mo doon?
03:00Ah, kasi po ma'am, ako po yung simpleng runner lang po. Hindi po ako talaga, ano, yung katulad na maraming sponsor na dumating sa akin.
03:08Kumbaga sariling atlet lang po talaga ako ma'am.
03:11Pero lahat ng yan, ang medals mo sa likod mo, it's an achievement.
03:15Diba?
03:16Pag-ingarap talaga yan.
03:16Oo, o.
03:18Hindi magiging...
03:18Pinagirapan ko da.
03:19Totoo, hindi magiging madali para sa isang atleta at runner na katulad mo.
03:25Pero Dikyas, paano mo ba na may maintain?
03:29Paano ka nagta-training?
03:30How do you sustain yung lakas ng katawan mo at conditioning in preparation for your upcoming runs?
03:37Talaga po, kasi dahil sa coach ko din po, kaya lumalakas po.
03:42Kasi kung ano po yung itinuturo niya sa akin, talaga po, ginagawa ko po talaga ng maayos, musunod po ako ng tama, na hindi ko po yung binabaliwala yung tinuturo niya sa akin, sinasabi niya sa akin.
03:55Kaya lagang pinapasok ko sa isip ko na kaya kong gawin, kasi laging niya sinasabi sa akin, pag nagawa mo yan, madali na yung laro.
04:04Pero pag hindi mo nagawa yan sa training, useless din yung mangyayari sa laro mo.
04:08Kaya lagang pinapasok sa sarili ko, na pag nagawa ko sa training, magagawa ko din sa laro.
04:16Ayun. Pero follow up ko lang, Dikyas, bilang isang runner, paano mo ba ginagamit itong platform na ito para makahikayat ng iba?
04:25Lalong-lalo yung mga kabataan, o yung mga ibang kaedad natin na gusto rin tumakbo, pero walang oras, walang motivation.
04:36Paano mo ba ginagamit itong platform na ito?
04:38Oo, ginagamit ko lang po ito talaga na platform na ito, time management lang po talaga.
04:45Kasi marami na pong paraan para magawa mo itong planning.
04:50Kasi yung oras naman na atin, may oras naman po sa trabaho talaga.
04:54Pero kung gusto mo talaga yung, gusto mong gawin yung isang bagay, talagang pipilitin mong magawa para lang makatulong sa iyo.
05:03Well, we just asked you about motivation. Pero may mga araw ba, Dikyas, na gumigising ka at nararamdaman mong nakakatamad naman mag-train ngayon?
05:12Yung nakakatamad tumakbo. Pero paano mo, where do you get that drive para mag-training pa rin na tumakbo?
05:19Yes. Yes, ma'am. Kasi sa training po talaga, ma'am, grabe po yung hihirap talaga.
05:25Kasi sobra po lahat pagdadaanan sa training.
05:28Nandyan na po yung injury, nandyan na po yung stress, nandyan na po yung pagod, nandyan na yung tamad na tamad ka ng bumangon.
05:36Kasi ang training po sa umaga, gigising ka. Ako po, lalo ako, pamilya dantano po. Kasi may anak na po talaga ako, ma'am.
05:44And sir, gumigising po ako at 3.30 ng madaling araw po para mag-training ng madaling araw.
05:51Tapos sa hapon naman po, 5pm, nakakapag-start po ako pagdating ng asawa ko.
05:57Kaya grabe po yung training at sacrificial po sa araw-araw na pag-training po.
06:02Napaka, ito, ito yung tanong ko sa'yo. Para kanino ka ba bumabangon, Dikyas?
06:08Ayan.
06:09Siyempre. Sa pamilya ko rin po. Kasi talagang, kasi may anak na po ako.
06:15Kung baga, gusto ko, balang araw masundan din ako ng mga anak ko na, ah, yung daddy ko.
06:21Magaling sa running. Gusto ko, para gayahin nila ako balang araw.
06:25Kasi kung baga, hindi sila matuto na mapalayo.
06:30Kung baga, kasi ako yung isang, ah, mahilig sa sports.
06:35Dapat, maging mahilig din sila sa sports, hindi sa katulad ng mga mas namang bisyo ba.
06:41Ay, yun. Ayun, lakas makakape ng partner, ah.
06:44Pero, Dikyas, ano ba, ano ba may mga upcoming races ka ba o goals na pinaprepare mo ngayon?
06:50Ay bang mga pinaghahandaan mo ngayon?
06:52Yes po, ah, may una po akong pinaghahandaan ngayon, ah, katulad ng, ah, Thailand po.
06:59Lalara po ako sa Thailand. Papadala po kami ng, ah, 7-11.
07:04Lalara po kami sa Pataya Marathon ngayong, ah, July 18 to 21, 2025 po.
07:11Tantanungin ko saan ang message.
07:13Alright.
07:13Dikyas, last na, meron ko bang mensahe o gustong pasalamatan? Go ahead.
07:19Ah, yes po, ah, may gusto po akong pasalamatan.
07:22Lalara po sa, sa aking asawa dahil, ah, supportado po ako sa aking ginagawa.
07:27At matiang masaya po ako dahil nandyan pa siya palagi para agabayan ako.
07:31Ah, at, ano, ah, ah, ah, at ano, ah, ah, at ano, I prefer lahat yung pangangailangan ko kasi, ah,
07:41I'm thankful for it, because I'm always grateful for my coach.
07:47He didn't have a lot of failure in my training,
