Course : Suivez notre journaliste faire son premier trail !

20Minutes

Courir 20,5 kilomètres avec 1.370 mètres de dénivelés, c'est ce qu'a fait Jean-Loup au NorthFace TransGranCanaria trail en Espagne ! Suivons-le pendant toute sa course.

Transcript

00:00Salut, je suis Jean-Lou, journaliste pour 20 minutes, et aujourd'hui je tourne le North Face France Grand Canaria Trail.

00:07Pour son premier trail, Jean-Lou va faire le semi-marathon, à savoir 20,5 km avec 1370 mètres de dénivelé.

00:15Et voilà, on va me suivre pendant toute la course, ma lente agonie et peut-être mon succès de la nuit.

00:30Allez, c'est parti, on y est, je crois, on y est, je crois.

00:38Alors, on a fait 230 mètres selon ma montre, et ça monte déjà hyper rédile.

00:48Donc, ça prend bien.

00:49On aime bien ce genre de panorama, ça fait plaisir.

00:52En fait, le pire, je pense, c'est la chaleur, ça c'est un diamme déjà.

00:55Donc là, on a fait 70 km, et ça monte, ça monte, ça monte.

01:05Pour ce moment-là, les 10, 11 premiers kilomètres, c'est quasiment que de la montée.

01:11Et après, c'est de la descente, simplement.

01:16Et le secret du trail, c'est de ne pas trop chercher à courir dans les montées.

01:25Hop, les premières descentes, la récompense.

01:33Allez, allez, bravo !

01:35Voilà, on est parti de ce petit plat d'en bas.

01:40C'est vraiment magnifique.

01:43Je voulais admettre, on a vu pire.

01:46On va prendre la randonnée.

01:47On est au 30 km.

01:49Je viens de finir le 6e km.

01:51Bientôt le 10e km.

01:55Donc, bientôt, la pause.

01:57Après, je pensais avoir fait un peu plus de trajet que la distance officielle.

02:03Donc, la pause sera peut-être pas pile ou 11e.

02:08Mais dans tous les cas, on y est bientôt.

02:10Après, il y a toujours un truc qui fait du bien.

02:12Allez, l'eau.

02:13C'est quand tu es double.

02:17Plus de personnes qu'on a, c'est double.

02:19Ça, c'est magique.

02:21Elle est vraiment chouette.

02:23Montée de la mort.

02:24Je l'entends une petite musique chelou.

02:27Donc, j'espère vraiment que c'est cette zone de ravissau.

02:30Ok, les gars, c'est bon.

02:32On est large dans les temps.

02:34Plus que 7,9 km.

02:37Bon, mais c'est reparti.

02:39Quelque bon match.

02:40On est pas mal.

02:42Niveau temps, on est bien.

02:44On a fait le plus dur.

02:45Et donc, à partir de là, on fait pas mal de descente.

02:49C'est magique, quasiment ça.

02:52Et du coup, c'est plus facile, mais il faut faire plus attention.

02:57Et ça tape les muscles différemment.

03:00Ce qui est, c'est une des forces du train.

03:04Par rapport à la force à pied.

03:05Sur route, c'est qu'avec le dénivelé massif,

03:11on utilise vraiment des muscles très différents.

03:13Soit sur plat, sur en montée ou en descente.

03:17Et du coup, on peut plus facilement allonger les distances

03:21sans s'effuiser,

03:22puisque c'est pas imprécédemment les mêmes muscles du boss.

03:24Voilà.

03:26Le mec parle comme un espère.

03:28C'est son premier trail, mais c'est pas grave.

03:31Donc, il reste 4,6 km.

03:33Là, on a fait 2h40 à peu près.

03:35Pause, ravie de l'aujourd'hui.

03:39Vous voyez ce bled ?

03:41Là, ce bled, c'est ma délivrance.

03:47Derrière, il ne me reste rien.

03:49Ok.

03:51Alors là, je suis sur un terrain de tennis,

03:54il ne me reste pas du tout.

03:55On ne me bale.

03:57Pardon.

03:58On est au deuxième checkpoint.

04:02On peut...

04:03Seizième tribunal.

04:04Non, c'est mal.

04:05Non, c'est une serre, peut-être.

04:06Bon ben voilà je me suis mis à un endroit un peu plus calme pour l'on puisse m'entendre donc là

04:28voici la médaille voici du pepsi pour le sucre rapide et voilà non 3h20 ouais temps correct

04:35on est content et puis voilà non vraiment très cool belle expérience à part la fin un peu

04:42interminable j'avoue et le kilomètre 6 qui est vraiment atroce et sur lequel je ferai quelques

04:49jochemars cette nuit mais sinon c'était très chouette

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