- 07/05/2025
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AmusantTranscription
00:00Salut bande de sportifs !
00:07Avec Mathilde au yoga, on ouvre ses chakras !
00:11Salut !
00:16Super ce mouvement Mathilde ! Tu m'apprends ?
00:18Papa ? Mais qu'est-ce que tu fais là ?
00:20Mon cours de yoga fils ! Ah je suis filmé !
00:22Salut les écureuils ! Alors, le yoga...
00:25Non, on est venu voir Mathilde, pas un amateur !
00:28Oh, terrible le yoga ! Mais dis donc, ça a l'air super sérieux !
00:31On n'est pas sérieux, on est concentré !
00:34Le yoga a pour objectif de reconnecter le corps et l'esprit.
00:37Lors d'une séance, on adopte diverses positions qui vont demander de la concentration
00:40et une bonne forme physique pour être tenue sur plusieurs minutes.
00:43Il y a des positions au sol, des positions debout ou des positions plus acrobatiques.
00:47Ne dit-on pas plutôt les postures ?
00:49On dit ce qu'on veut ! L'important c'est que chacun trouve la voie vers son accomplissement personnel.
00:54Hein ? Son accompli ?
00:55Le yoga n'est pas une compétition. Chacun cherche à aboutir au bien-être et à la transcendance.
01:00La transe ? La danse ? Ça c'est pour mon papa et moi !
01:03Le mot yoga a de multiples origines. Il pouvait signifier discipline, union ou repos.
01:11Papa, on est unis et on se repose. On est de vrais yogis !
01:16Eh bien voilà !
01:18Terrible yoga !
01:21Pour faire du yoga, il faut être bien souple.
01:24Donc on s'étire bien le matin.
01:26Et je conseillerais de prendre un pyjama pas trop serré.
01:29Et plus d'informations sur mangez-bouger.fr
01:34Je pense que j'ai d'accordé !
01:36Je peux faire du yoga mais il faut faire du yoga.
01:37C'est déjà fait du yoga.
01:40En stato les passagers.
01:42Puis il t'empêche d'enfants.
01:43J'ai d'ensoir les atteurs pour découvrir une journée.
01:46Dans cette journée !
01:47Musique de faire du yoga !
01:49On s'étire bien !
01:51T'en suis pas trop serré.
01:53J'ai pas trop serré.
01:55J'ai pas trop serré.
01:57Eh bien !
01:59Oh !