Meal planning, isang magandang kasanayan upang makatipid sa gastusin!

PTVPhilippines

Meal planning, isang magandang kasanayan upang makatipid sa gastusin!   For more news, visit:  ►https://www.ptvnews.ph/  Subscribe to our DailyMotion Channel: ►http://www.dailymotion.com/peoples-television-incorporated  Subscribe to our YouTube channel: ►http://www.youtube.com/ptvphilippines  Like our Facebook pages: ►PTV: http://facebook.com/PTVph  ►Rise and Shine Pilipinas: https://www.facebook.com/riseandshinepilipinas  Follow us on Twitter:  ►http://twitter.com/PTVph  Follow us on Instagram: ►https://www.instagram.com/ptvph  Watch our livestream on:  ►http://ptvnews.ph/livestream/ ►https://www.dailymotion.com/PTVPhilippines  Watch our News Programs, every Mondays to Fridays  Rise and Shine Pilipinas - 6:00 - 7:00 am | 7:30 - 8:00 am Balitang Pambansa - 7:00 - 7:30 am | 12:00 - 12:30 pm | 6:00 - 6:30pm | 9:30 - 10:00 pm PTV Sports - 8:00 - 9:00 am Bagong Pilipinas Ngayon - 12:30 - 1:00 pm Sentro Balita - 1:00 pm - 2:00 pm Ulat Bayan - 6:30 pm - 7:00 pm PTV News Tonight -  10:00 pm - 10:30 pm  Saturday & Sunday: ►Sentro Balita Weekend - 1:30 - 2:00 pm ►Ulat Bayan Weekend - 6:15 pm - 7:00 pm

Transcript

00:00Ngayong na napakataas ng presyo ng mga bilihin,

00:03mahalaga na patuloy tayong makadiskubre ng ibat-ibang paraan upang makatipid

00:08at hindi lumayo sa ating mga budget.

00:16Hello!

00:19Andyan pa ba kayo?

00:20Dahil kasama natin ngayon si MC Noe,

00:23isang financial advisor upang magbigay ng payo para sa ating mga mommies

00:28kung paano makakatipid pag nag-grocery.

00:31Magandang umaga and welcome to Rise and Shine, Filipinas!

00:34Welcome back!

00:36She's back!

00:38Okay, simulan natin.

00:39Ito mga nanay, alam naman natin na sila yung nag-handle,

00:43nag-management ng mga pagkain at lahat ng bagay sa loob ng bahay natin.

00:47So, una dyan yung grocery.

00:50Papunta pa lang may plano na, may budgeting stage na kagad ang mga nanay.

00:54Paano ba ginagawa ito ng mga ina?

00:55Opo. Walang lumulusot kasi sa mga nanay eh.

00:58So, ang pinaka-importante na gagawin dyan is

01:00yung listahan bago pa lang umalis ng bahay.

01:04Para makaiwas tayo na bumili ng mga unnecessary, no?

01:07Yung mga hindi pala kailangan.

01:09And of course, yung budget.

01:11Yun ang pinaka-importante talaga bago lalabas.

01:13Kasi alam na ng mga nanay kung ano yung bibilhin

01:16bago pa lang tayo lumabas ng bahay.

01:19Tapos, ang sabi nga daw, pag mag-grocery, dapat hindi kang gutong.

01:25Tama, tama.

01:26Kailangan busog ka.

01:28Para iwas ng mga ano, diba?

01:30Unnecessary na mga spending.

01:31Or huwag daw kasama yung mga tatay.

01:34Ay, ganon?

01:34Kasi kaya ko, ako hindi ko tinitignan yung presyo.

01:37Basta kuha lang ako kung ako kailangan.

01:39Wow.

01:40Hindi, ganun ang mga lalaki, no?

01:42Iba yung mga mothers eh.

01:45Talagang alam nila yung detalye, yung ni Sintimo.

01:47Oo, pag naging increase yung price, alam na nila kaagad.

01:51Oo.

01:52Ay, isa din sa mga madalas natin nakikita ngayon, yung sa meal planning.

01:56Ano po yung mga tips para maging effective yung meal planning ninyo?

02:01Yes.

02:01So, ang meal planning po, syempre yung mga bata, araw-araw silang nasa school.

02:05So, kailangan nila talagang ginagamit yung brain power nila.

02:08Pagdating sa meal planning, it's important na may protein yung mga pagkain natin.

02:13Nutritious, of course.

02:14And, yung protein po kasi, ito yung way para mas mabusog tayo ng longer.

02:20So, pwede tayo mag-eggs, tofu, chicken, yan yung mga matataas sa protein.

02:25And also, gulay para sa gut health naman natin.

02:29Yan yung kailangan kasi talaga natin.

02:31Well, yung pinag-uusapan natin kanina, most likely ito yung mga mothers, nung mga boomers,

02:39mga edad na, pero iba kasi yung mga millennial mothers yun.

02:44So, may difference ba sa generation?

02:47At paano silang nakakatipid?

02:49Ano yung mas wise na pag-grocery o pagpunta sa mga marketplace

02:54para hindi naman nag-overspend at nakakatipid?

02:57Ayan, yung mga magaganda pong mga tips, actually wala naman difference eh,

03:01kung boomers ba or mga millennials, ganyan.

03:04Kung meron ka ng suke na pinupuntahan mo,

03:07na tinatangkilik mo ng mga local market,

03:10baka mas makakatipid ka, makakadiscount ka pag mga ganyan.

03:14And online naman, meron tayong mga coupons na pupwede natin magamit.

03:18Yes, mga vouchers.

03:19Yan ang gamit ko yan.

03:20Para hindi na tayo lalabas kung ayaw natin gumastos pa for transportation,

03:24kung pwede umorder na lang tayo online.

03:27Yun yung mga bago na mga nauuso ngayon.

03:30Meron na kasi ngayon mga online palengke.

03:32Tapos ang magad na dyan, pag na-reach mo yung ganitong amount,

03:35meron kang 100 pesos off or 500 pesos off.

03:39Mas makakatipid ka yan.

03:40At the same time, saves your time as well.

03:43Pagsisonal din yung mga fruits.

03:45Ngayon, ang sarap kumain summer.

03:48Yan, so pagsisonal.

03:49Yes, yes.

03:50Iba na yung panangin.

03:50Mangga.

03:51Yan yung mga mura ngayon.

03:53Online, nakakapamalengke na.

03:54Oo.

03:55Walang lang itong bata kasi, panganay ako.

03:58Ako yung tagabuhat ng mga pamanay.

04:00Habang nakipamituhan yung nanay ko sa mga tindera sa palengke.

04:03Pero ganun pa, man.

04:06So, sa pinampunang mga produkto,

04:08may efekte po ba sa budget yung pagiging brand conscious ng isang nanay?

04:13May mga mga miss kasi tayo na may brand loyalty.

04:16Pero for me po, ang pinaka-importante, I think, is yung i-check yung label.

04:21Kung ano ba yung laman or yung mga ingredients na mga binibili natin.

04:24Kung ano yung vitamins, yung mga nutritional facts.

04:27Mas importante yun.

04:28Kasi minsan, meron tayong mga brands na mas makakatipid ka naman dito

04:34at mas nutritious na option to.

04:37Pero alam mo sa mga nanay, ang magaling,

04:40alam nila yung difference ng lasa ng bawat isang.

04:43Ito gusto ng gunso ko, ito gusto ng lasa, ito gusto ng pahanay ko.

04:47Yung mga preference ng mga anak nila.

04:49Ay, ayaw ko yan, mabilis yung ano, ano yun?

04:52Ano tawag ito?

04:53Magdikid ka ito.

04:54Lumagsak.

04:54Oo, ganun.

04:55Oo nga.

04:56And syempre, bukod sa grocery shopping, for sure nakaka-apekto din dyan,

05:00yung pagkain sa labas ng family.

05:02So paano ba ito nakaka-apekto sa overall budget?

05:05For sure, malaki kasi magkano ang isang mili, lalo pag family.

05:09Yes.

05:10Ngayon po, huwag naman na natin, lalo na darating yung Mother's Day,

05:14i-treat naman natin outside si mommy.

05:17So okay lang din naman na magkaroon tayo ng mga eat out,

05:22lalo na kung mga special locations.

05:24Pero syempre, in the long run, hindi naman din sustainable.

05:27Mas makakatipid tayo kapag magluluto tayo, ganyan.

05:31And syempre, tulungan na natin si mommy ngayon.

05:35Lalo na ngayong linggo, di ba? At least, di ba?

05:38So ano na nga, accepted na ngayon.

05:40Kailangan, this coming Sunday, mga ka-RSP,

05:43i-treat yung mga mommy nyo sa labas.

05:46Para hindi na siya magluluto, hindi na siya mapapago.

05:49Kasi kapag manyari, ikaw ang nagluto,

05:51tapos ang tumikim, nanay mo, alam mo yun, dahil mahal ka,

05:54o masarap yun ba kami?

05:56Sarap yun, dahil mahal ka.

05:58O, kahit sobrang maalat, no?

06:01Pero ganun pa man, i-treat natin ng special ang ating mga ina.

06:05Yes.

06:05Lalo na sa Mother's Day.

06:07Okay, bago po tayo magtapos, ano po ba ang inyong mensahe o final tips

06:10para sa ating mga mommies na mga wise?

06:15Siguro, final tips ko ay is laging magdasal po,

06:19kasi minsan, no, kahit hindi natin alam paano natin na pagkakasya yung mga budget,

06:24tapos grabe si Lord na talaga yung gumawa ng paraan.

06:27Ayan, and sa mom ko po, nananood ngayong morning.

06:31Good morning, ma.

06:32Advance, happy Mother's Day.

06:33I love you.

06:35Maraming maraming salamat sa iyong ibinahagi na mga tips para sa ating mga mommies.

06:41Tiyak na malaking tulong ito para sa kanila upang mas maging manageable pa ang pagbabudget.

Category

Transcript

Recommended