عادة يومية تدمر بشرتك! ما هي؟
Category
🛠️
LifestyleTranscript
00:00عادة يومية كلنا منعملها لكن بتدمر البشرة
00:04بشكل الروتين اليومي للعناية بالبشرة أفضل وسيلة للحفاظ على صحتها وشبابها لأطول فترة ممكنة
00:11والخطوة الأولى بهذا الروتين هي تنظيف البشرة بالمي والغسول المناسب
00:17والحقيقة الضرر مو أنه يكون الغسول مو مناسب لبشرتنا
00:21بل الضرر بدرجة حرارة الماء
00:24فالدراسات والاختبارات يلي تم إجراء بهذا المجال أثبتت أنه الماء الساخن والماء البارد بيقضي البشرة
00:31فالماء الساخن بيسبب جفاف البشرة وبالتالي إفراز المزيد من الدمون والسداد المسام وظهور البثور
00:38في الإضافة للتهيج والأحمرار وتسريع ظهور علامات الشيخوخة وزيادة الحساسية والتعرق
00:46أما الماء البارد فهو غير فعال أبدا بتنظيف ضهون البشرة
00:50وبيسبب شعور بعدم الراحة وبيزيد حساسية البشرة
00:54ممكن أيضا يحفز الغدد الدهنية لإفراز المزيد من الزيوت
00:58ويخلي بشرتك أقل استعدادة لأمتصاص المرتبات أو حتى العلاجات
01:04طيب إذا البارد مضر والساخن مضر نحنا كيف بدنا نغسل؟
01:08الصحيح أنه نغسل بشرتنا بالماء الفاتر يلي بتتراوح درجة حرارته بين 30 و 35 درجة مئوية فقط
01:16لأنه بيقلل من خطر تهيج البشرة وبيساعد على فتح المسام بطريقة لطيفة
01:22لحتى تنزيل منها الشوائب والدهون الزائدة