Les secrets de tir de Nadir Hifi, sniper du Paris Basket - Basket - Paris

L'Équipe

24/04/2025

?' mi-chemin entre adresse et instinct, Nadir Hifi nous a reçus dans la salle d'entraînement du Paris Basket pour disséquer l'art du tir sous toutes ses formes. Un format vidéo où l'arrière dévoile les dessous de son arsenal offensif.

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00:00C'est un catch-in-suit normal, là je fais une feinte, là je fais un déplacement pour ouvrir la

00:15fenêtre comme je vous ai montré avant, là ça va être un écran simple, et là pareil un mouvement

00:28latéral avec une feinte, donc on travaille un peu de tout type de tir, par exemple juste le

00:44catch-in-suit simple où je vais cacher la balle et je vais tirer, il y a un autre qu'on travaille

00:53aussi c'est voilà ils vont plus sortir fort donc j'ai plus feinté le défenseur et je pourrai

00:58plus driver pour travailler mon midrange. Un troisième tir où c'est la même chose il va être agressif et je

01:08vais juste poser un dribble et je vais rester sur la ligne à 3 points. Maintenant il y a des tirs simples

01:17aussi qui consistent à juste respecter le spacing et ouvrir les ouvertures pour les autres créateurs

01:23qui dry. Par exemple je vais juste bouger un petit peu pour ouvrir la fenêtre et moi le concept c'est

01:29juste d'ouvrir la petite porte qui peut m'ouvrir la fenêtre de tir. Donc voilà on travaille un peu sur

01:38plusieurs déplacements comme ça que j'aurai en match. On travaille beaucoup aussi sur les écrans avec

01:45ballon. Voilà c'est juste des simples écrans. En général ils sont agressifs avec moi donc on met

01:50beaucoup là bas dans le short roll. Voilà c'est beaucoup de reject, l'écran il vient de ce côté

01:54là je reject, je prends un tir là ou voilà je prends juste simplement l'écran et je tire.

01:59En général quand je tire en déséquilibre c'est plus quand on est en fin de position je dois créer mon tir vite

02:08et je pars d'un côté et là je me mets en déséquilibre. Mais voilà par exemple si je vais partir du côté gauche

02:15c'est ma jambe gauche qui va plus m'équilibrer. Je vais mettre beaucoup de vitesse d'un côté donc

02:20il faut que je mette aussi un poids de l'autre côté donc ça serait une situation où je vais vraiment créer

02:26une séparation comme ça et je vais tirer mais du coup il faut que je gagne mon corps un maximum et il faut

02:33que ma jambe gauche elle parte bien comme ça sinon je vais je vais être dans déséquilibre je pourrai pas

02:38armé mon tir. Moi je vais vous montrer un peu. Voilà ça donne ça. C'est plus facile de l'autre côté

02:48parce que si je vais de ce côté là côté droit il y a mon épaule gauche qui est déjà aligné et mon

02:54oeil gauche qui est déjà aligné avec avec l'arceau donc c'est beaucoup plus facile. Plus je me mets en

03:00déséquilibre plus je vais être droit sur le panier donc c'est un tir beaucoup plus facile que l'autre côté

03:05mais un tir compliqué à la fois parce que si mon défenseur est de ce côté là c'est beaucoup plus

03:11facile pour lui de me gêner sur le tir mais voilà en gros ça donne ça. Voilà ça donne un tir comme

03:21ça mais voilà c'est un tir beaucoup plus facile à droite qu'à gauche comme je l'ai comme je l'ai montré avant.

03:26Le step back je l'utilise énormément parce que ça m'aide beaucoup à avoir une bonne position de tir et

03:36avoir une bonne séparation. Si mon défenseur est très cool à moi je vais essayer de feinter par exemple

03:40d'aller à droite ou à gauche mais par exemple je vais essayer à droite je vais le feinter d'abord

03:44comme ça déjà pour le mettre un peu sur les sur les talons et après je vais feinter au drive et pour

03:52créer une séparation ensuite avoir mon tir. S'il est déjà en train de reculer mais en fait c'est même

03:58c'est un vraiment un léger step back mais je vais juste faire ça après il sera vraiment il sera

04:02vraiment en reculant donc moi j'aurai ma fenêtre de tir. J'ai pas mal de choses pour me pour

04:06me débrouiller et pour trouver un tir à la fin de l'action.

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