- 2025. 4. 21.
관절염 개선에 도움 줄 수 있는 콘드로이친
생을 마감할땍까지 건강한 연골 유지하는 철갑상어
연골재생과 탄력에 관여 연골보존 관절건강 도움을 주는 콘드로이친 C6S형
백세인생을 위한 5070 지침서
[28청춘] 매주 일요일 오전 9시 20분 방송
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00:00철갑상어의 별명이 하나 더 있어요. 바로 로열프쉬라고 합니다. 이 별명을 붙여준 사람이 바로 영국의 왕이었던 에드워드 2세였다고 하는데요. 이 에드워드 2세의 철갑상어 사랑이 어느 정도였느냐? 영토에 포고령을 내려서 어획된 모든 철갑상어를 왕에게 진상하라고 했다고 전해집니다.
00:21별명은 원래 약간 그 자고로 놀리는 맛이 있어야 되거든요. 이래서 오정태지만 오스트랄러 피테쿠스 재밌잖아요.
00:30재밌어요.
00:31근데 로열피쉬 너무 고급진데요.
00:35철갑상어는 이 긴 세월을 지치지 않고 헤엄칠 수 있다고 하는데요. 그 이유는 바로 높은 수압을 견뎌낼 수 있는 튼튼한 영골 덕분입니다.
00:46견골 어류인 철갑상어는 생을 마감할 때까지 단단한 뼈를 마모없이 사용한다고 하는데요.
00:52동물이나 사람은 실제 수명보다 영골의 수명이 턱없이 이렇게 부족한 경우가 대부분인데
00:58이 철갑상어는 어떻게 최장 약 150년 가끔 긴 세월을 이렇게 헤엄키고도 끄떡이 없는 걸까요?
01:07바로 철갑상어의 영골에는 이 콘드로이친이 풍부하게 함유되어 있는데요.
01:11때문에 이 철갑상어는 오랜 시간 튼튼한 영골을 사용할 수가 있는 거죠.
01:17철갑상어가 정말 살다 살다 또 이렇게 부러운데요. 정말.
01:23인체에 영골을 구성하는 생리활성 물질인 콘드로이친 황산염의 주요 성분은요.
01:30C4S 그리고 C6S 유형으로 나눌 수 있는데요.
01:34흔히 CS4형 그리고 CS6형이라고 불려요.
01:38CS4형은 포유류에 많고 CS6형은 철갑상어 영골에 많은데요.
01:44철갑상어가 오랜 시간 영골을 사용할 수 있는 비밀이 바로 CS6형에 있다고 합니다.
01:51이 CS6형은 영골의 재생과 탄력에 관여해서 영골을 보존하는 역할을 합니다.
01:57즉 이 CS6형의 비율이 높을수록 관절 건강에 도움이 될 수 있는 거죠.
02:02실제로 건강한 성인의 관절 연골에 있는 이 콘드로이친 황산염은 약 90%가 CS6형으로 이루어져 있다고 합니다.
02:11반면 나이가 들거나 관절염이 생기면 CS6형이 감소하게 되는데요.
02:17실제로 관절염 4기인 경우 관절염 1기보다 연골 속에 콘드로이친의 CS6형이 유의미하게 감소한 것을 확인했다고 합니다.
02:26또한 관절염이 있는 사람의 경우 CS4형의 비율이 더 높았다는 보고도 있습니다.
02:32앞서 콘드로이친이 40대에서 60대 사이에 급감한다고 했는데요.
02:37CS4형의 비율은 증가하는 반면에 CS6형은 감소하잖아요.
02:42그러니까 결국 우리가 말하는 콘드로이친이 감소한다는 이야기의 대부분은 CS6형 콘드로이친이 감소한다는 이야기입니다.
02:50이처럼 연골의 대부분을 차지하면서 연골 세포 증식과 재생을 돕고 탄성을 유지하는 CS6형이 소실되면 관절염이 더 악화될 수 있는 거죠.
03:01즉 송산된 연골을 회복하기 위해서는 CS6형 콘드로이친을 채우는 게 중요합니다.
03:07때문에 연골 속에 CS6형의 비율이 높은 철갑상화 콘드로이친이 도움이 될 수 있는 겁니다.
03:14관절염 걱정 없다니 철갑상화가 정말 부럽긴 한데요.
03:18철갑상화 콘드로이친이 우리 몸에서도 잘 작용이 이렇게 될까요?
03:24몸만인 줄 알지?
03:25네.
03:27갑자기 왜 말을 드십니까?
03:29잘 모르는 것 같아요.
03:31훅 들어와가지고.
03:33화면을 먼저 볼까요?
03:36보시면 이제 두 개의 그래프가 있는데요.
03:39사람과 철갑상화의 연골 아미노산 함량을 분석한 결과입니다.
03:43어떤가요?
03:44그냥 육안으로 봐도 얼핏 봐도 많이 닮았죠?
03:46네. 닮았어요.
03:49철갑상화의 연골과 사람의 연골이 이렇게 닮아있다라는 건데요.
03:54이렇게 철갑상화의 연골의 아미노산 구성이 건강한 성인의 연골 구성과 유사해서요.
03:59철갑상화 콘드로이친의 생체 적합성과 체내 흡수율이 높아질 수 있는 겁니다.
04:04네. 이해를 돕기 위해서 영상을 준비했는데요.
04:08얼음 틀. 우리 몸의 무릎 관절 붉은색 얼음을 철갑상화 콘드로이친이라고 가정하겠습니다.
04:15나이가 들면 관절 속에 콘드로이친이 점점 줄어들게 되는데요.
04:20이때 외부에서 콘드로이친을 보충하면 도움이 될 수 있습니다.
04:23먼저 우리 몸의 성분과 구조가 다른 콘드로이친이 들어오면 어떨까요?
04:29잘 맞지 않아서 흡수가 쉽지 않은 모습인데요.
04:33그렇다면 철갑상화에 콘드로이친이 들어가면 어떨까요?
04:37우리 몸 구조에 딱딱 들어맞는 모습이죠.
04:40이렇게 사람의 연골 구조와 유사해서 잘 흡수될 수 있는 겁니다.
04:45착착 들어맞는 모습을 보니까 기분까지 다 시원해집니다.
04:49그렇죠?
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