Especialista explica cuidados para evitar a propagação de doenças respiratórias | JP SAÚDE - Vídeo Dailymotion

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A otorrinolaringologista Roberta Pilla explicou no JP Saúde desta semana quais os principais cuidados e medidas para evitar a propagação de doenças respiratórias com a  mudança de clima no outono.  Assista ao programa completo: https://youtu.be/bSIPen0TFls  Baixe o app Panflix: https://www.panflix.com.br/  Inscreva-se no nosso canal: https://www.youtube.com/c/jovempannews  Siga o canal "Jovem Pan News" no WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaAxUvrGJP8Fz9QZH93S  Entre no nosso site: http://jovempan.com.br/  Facebook: https://www.facebook.com/jovempannews  Siga no Twitter: https://twitter.com/JovemPanNews  Instagram: https://www.instagram.com/jovempannews/  TikTok:  https://www.tiktok.com/@jovempannews   Kwai: https://www.kwai.com/@jovempannews  #JovemPan  #JPSaúde

Transcript

00:00Vamos falar então dessas medidas, porque além da vacina, que é a principal medida preventiva

00:06para a gente evitar contra esse tipo de doença, que outras formas a gente pode se prevenir

00:11no dia a dia, algum cuidado?

00:14A gente aprendeu muita coisa na época da pandemia, mas acredito que a maioria das pessoas

00:20tenham esquecido um pouco dos hábitos que a gente criou ali, o álcool, a máscara, mas

00:26vale ainda para...

00:28Vale, vale, eu acho que quando a gente tem um processo infeccioso, viral, a gente parte

00:32do princípio que a gente tem aqueles quase que são 10 mandamentos da rotina que a gente

00:38faz para evitar com que a gente passe essa doença para o outro.

00:41Então, lógico, se você está num processo viral agudo, o melhor é tentar realmente se

00:45proteger, seja com uso de máscara, que às vezes é difícil, mas seja com uso da higiene

00:49das mãos, o álcool, fazer aquela medida da higiene do espirro controlado, não tossir,

00:56não fazer a liberação de gotículas e partículas em um ambiente fechado, manter os ambientes

01:02arejados, abertos.

01:04Então, o seu escritório, a sala de aula, está sempre com uma ventilação.

01:09Acima de tudo, manter uma hidratação, uma alimentação saudável, uma qualidade de

01:15sono.

01:15controlar essas doenças que estão associadas também a um quadro alérgico, lavagem nasal.

01:23Então, a gente acaba tendo algumas coisas que realmente ajudam muito.

01:25E eu acho que a métrica, aquela das 24 horas pós-febre, não estar exposto a outras coisas

01:31é uma coisa muito importante.

01:32Quando a gente está com um período febril, uma doença febril, ficar afastado.

01:37Tentar consultar com o seu médico, com algum centro para evitar que no período da sua febre

01:42você não esteja passando a doença.

01:45E querendo ou não, a gente, elevando um pouquinho para uma faixa etária, a gente tem as crianças

01:49que são muito replicantes desses processos.

01:53Principalmente no ambiente escolar, né?

01:54Exatamente.

01:55A gente acaba, às vezes, por condições sociais, tendo uma dificuldade de deixar essas

01:59crianças em casa.

02:00Só que quando elas vão para casa, elas contaminam uma, que contamina 10, que os 10 contaminam

02:06as suas famílias, que podem ter o idoso morando na casa e que vai se contaminar também.

02:11Então, muito mais seguro pegar essa minha criança, deixar em casa num dia, quieto.

02:16Talvez eu vá no médico, enfim, consiga um atestado.

02:20Tenha um controle desse momento para fazer com que essa replicação não se perpetue e

02:26não fique fazendo essa abrangência tão grande.

02:28Então, eu acho que essa questão de que um doente não passa para o outro é uma coisa

02:32que a gente tem que ter muita consciência.

02:35Está doente, está gripado, está resfriado.

02:37Tenha um teste positivo para alguma coisa, para os vírus mais virulentos.

02:42Se preserva, se mantenha, use máscara.

02:46Não é um problema, hoje não é mal visto a gente sair de máscara.

02:49Tem ainda essa questão, né?

02:51A pessoa está de máscara, a pessoa olha.

02:53Ah, acho que a pessoa está doente.

02:55Já fica afastada, fica com medo.

02:57Mas é para preservar o outro, né?

03:00É respeito.

03:00E a si mesmo também.

03:01É, eu acho que é uma questão de respeito.

03:03A gente passa o uso da máscara, a gente tem que intitular isso como uma situação de respeito.

03:07Olha, eu estou resfriada, não é ruim, não é nada grave.

03:10É para ti preservar.

03:11Mas eu estou protegendo, então eu vim no supermercado de máscara.

03:14Eu fui no restaurante, vou me servir do alimento, no buffet.

03:17Eu estou achando que estou, não sei se eu estou ainda com uma rinite, com um resfriado.

03:21Eu vou usar máscara.

03:22Então a gente tenta se manter e aí, na dúvida, tentar ficar em casa e fazer um home office, um trabalho online.

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