كيف يمكنك حرق الدهون عبر ممارسة اليوغا؟

لا تعدّ اليوغا رياضة عادية، لكنّها رياضة في جزء منها لكونها تمرّن الجسم على أساس مبادئها الخمسة وهي النظام الغذائي السليم