8 questions très simples sur le bronzage

Brut

25/03/2025

Est-ce que bronzer, c'est bon pour la santé ? Quels sont les effets du monoï ? Quel indice de crème solaire choisir ?

On a posé 8 questions très simples sur le bronzage à la dermatologue Dr Marie Jourdan. ️

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00:00C'est impressionnant. Non mais c'est hallucinant. Là c'est une brûlure. Il faut comprendre qu'en

00:17fait quand on bronze très très vite en fait on brûle et les UVA eux ils vont pas du tout

00:23actionner le système pigmentaire progressivement, ils vont oxyder la mélanine qu'on a dans la peau

00:28donc finalement c'est un peu comme de rouiller en surface. C'est juste une brûlure qui oxyde

00:34toute la mélanine en surface. Le bronzage c'est la stimulation du système pigmentaire de la peau

00:47par les UV. En quelque sorte le bronzage c'est un cri d'alarme de la peau qui va essayer de se

00:53défendre contre les rayonnements solaires. La peau va fabriquer de la mélanine, cette mélanine va

00:58être transférée aux cellules environnantes tout au sein de la peau et jusqu'à la surface, c'est le

01:03bronzage. Le bronzage c'est le signe que la peau se défend contre les UV, c'est le signe qu'elle

01:12est agressée donc on peut pas dire que le bronzage soit bon pour la santé. En revanche le soleil en

01:17lui-même peut avoir certaines vertus et on lui connaît depuis la nuit des temps comme par exemple

01:21pour le moral puisque le soleil va booster la sécrétion de sérotonine qui est l'hormone du

01:26bonheur et puis pour la synthèse de vitamine D bien sûr mais il n'y a pas besoin de bronzer. La

01:32synthèse de vitamine D c'est dix minutes par jour les mains, les avant-bras et le visage au soleil et

01:38puis certaines maladies inflammatoires peuvent être calmées par le soleil parce que le rayonnement

01:41du soleil a des vertus anti-inflammatoires. Sur le plan dermatologique peu importe, du moment qu'on

01:50se protège du soleil et j'insiste ici la crème solaire c'est le dernier ingrédient pour se

01:55protéger du soleil on se met d'abord à l'ombre. Est-ce qu'il est bon de bronzer avec du monoeil

01:59ou de la graisse à terre ? La graisse à terre c'est un mélange de vaseline, de paraffine, d'huile de

02:04coco c'est vraiment purement huileux et le monoeil c'est de l'huile de coco avec un macéra de fleurs

02:10de tiaret. En somme on se retrouve avec des cosmétiques extrêmement gras et huileux dont les

02:15grosses molécules vont rester à la surface et si on s'expose au soleil avec ça sur la peau ça fait

02:20un effet loupe, c'est le fameux effet poil à frire, c'est absolument néfaste.

02:25En fait l'indice qui est écrit sur les écrans solaires c'est un nombre par lequel vous allez

02:35multiplier le temps que vous prenez d'habitude pour prendre un coup de soleil. Donc en gros si

02:38vous mettiez 10 minutes pour prendre un coup de soleil habituellement sans protection et bien en

02:42mettant un indice 30 vous allez mettre 300 minutes à prendre un coup de soleil, ça allonge le moment

02:47où vous risquez de prendre un coup de soleil mais ça n'empêche en rien la stimulation du système

02:52pigmentaire de la peau et donc vous bronzerez quand même de manière plus progressive mais

02:57en meilleure santé. Ah alors on ne bronze pas plus avec un SPF 10 qu'un SPF 50 ? L'indice 10 sert

03:03quasiment à rien. L'indice 30 potentiellement si on a la peau mat ou si on est déjà bronzé,

03:07si les usines de fabrication sont déjà en route on peut mettre un indice 30 mais au début de

03:11l'été et surtout sur les peaux claires c'est indice 50. Je dirais oui et non. Le bronzage en fait

03:21il est surtout lié aux UVB. Il y a aussi les UVA et justement une fenêtre va bloquer les UVB mais

03:27presque pas les UVA. Donc finalement on va se retrouver avec un effet pernicieux, les UVA vont

03:32pénétrer profondément dans la peau et c'est eux qui sont provoyeurs en plus de problèmes à long

03:36terme, le vieillissement précoce de la peau, les rides et surtout les cancers de la peau et on n'aura

03:41pas eu le cri d'alerte des UVB qui aura commencé à faire mal et à faire rougir la peau. Donc

03:46finalement la vitre ne protège absolument pas des UV en tout cas des UVA. Les UV ça a 7 conséquences

03:51sur l'ADN. Donc voilà, là vous avez de l'ADN normal et là vous avez un méchant rayon UV qui

03:56va arriver frapper l'ADN et ça fait ça. Voilà, vous avez des bases qui vont se coller entre elles

04:03etc. Ça rend l'ADN totalement illisible et inutilisable. Les cernes c'est un phénomène un peu

04:11complexe et souvent mixte qui combine plusieurs causes. On peut avoir des poches qui forment un

04:15creux en dessous, on peut avoir des cernes bleues, on peut avoir effectivement des cernes pigmentées.

04:20Et quand on bronze, ça va augmenter la pigmentation au niveau des cernes et accentuer le phénomène du

04:26cerne. Mais c'est vrai que quand on est bronzé, on peut avoir une impression d'homogénéisation du

04:30visage puisqu'enfin toute la peau a la même couleur, la couleur des cernes finalement. Mais au

04:34moment du débronzage, on aura accentué la mélanine et il peut rester quelques petites tâches qui

04:39s'accumulent à cet endroit là, auquel cas on finit par être un peu plus cerné qu'avant.

04:42C'est quelque part, selon son type de peau, la sensibilité qu'on a face au soleil. Il y a des

04:51gens qui vont s'abîmer beaucoup plus rapidement que d'autres qui auront la peau mate et un système

04:56pigmentaire beaucoup plus actif et dynamique et un bronzage beaucoup plus efficace. Le capital

05:02solaire, on naît avec et on commence à le grignoter dès l'enfance. Donc c'est sûr que si on prend des

05:07coups de soleil, si on est beaucoup exposé dans l'enfance, à un moment en plus où le système

05:11pigmentaire est immature et où le bronzage est inefficace, on va vraiment user son capital solaire.

05:16C'est une question très difficile à poser à un dermatologue. Je veux dire, nous, le bronzage,

05:24c'est pas forcément un truc à obtenir à tout prix. Il n'y a pas de bronzage safe, le bronzage,

05:29c'est une façon qu'a la peau de se défendre. Après, si on bronze de manière extrêmement

05:35progressive, on peut espérer qu'on aura le moins possible abîmé les cellules parce que la peau aura

05:41justement eu le temps de mettre en place les parasols dans les cellules. Et en plus, il se

05:45trouve que ce type de bronzage qui est vraiment lié à l'augmentation de la production de mélanine,

05:50il est beaucoup plus durable.

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