L'impressionnant entraînement de l'apnéiste Guillaume Néry

Brut

Voici les images impressionnantes de la préparation physique et mentale de Guillaume Néry, l’apnéiste français deux fois champion du monde.   Des images Envoyé spécial.

Transcript

00:00Il n'y a plus rien, absolument plus rien, dans mes poumons.

00:05Je simule ce qui se passe quand je suis en grande profondeur.

00:13Avec mes mains, je vais attraper mes côtes, je vais tirer toujours plus.

00:18Je malaxe mon corps comme de la pâte à modeler et pourtant je n'ai absolument aucune douleur.

00:31La veille d'une plongée, je fais quelques exercices très précis

00:37qui me permettent de préparer mon corps à la profondeur que je vais tenter le lendemain.

00:50Je me sens bien, je me sens bien, je me sens bien.

00:55Le lendemain.

01:01D'abord je gonfle mon ventre, j'inspire, je sens l'air qui rentre.

01:05Et puis j'arrive à une limite et là je fais la carpe.

01:09Une carpe, deux carpes, trois carpes, quatre carpes.

01:13Et puis à un moment donné, je suis rempli.

01:17Là je m'installe et je ressens.

01:21Je ressens l'air qui occupe tout l'espace de mes poumons et je suis bien.

01:29J'approche les 10 litres d'air dans l'ensemble de la cage thoracique.

01:34Ça correspond pas loin du double pour quelqu'un de mon âge et de ma corpulence.

01:43Et à un moment donné, je laisse sortir tout l'air.

01:52Je vais vider chaque centimètre cube d'air.

01:58Il n'y a plus rien, absolument plus rien dans mes poumons.

02:03Je simule ce qui se passe quand je suis en grande profondeur.

02:10Avec mes mains, je vais attraper mes côtes.

02:13Je vais tirer toujours plus.

02:15Mon ventre se creuse et je vais aller chercher, fouiller,

02:19pour essayer d'être encore plus dans l'écrasement et être encore plus souple.

02:26Je malaxe mon corps comme de la pâte à modeler et pourtant j'ai absolument aucune douleur.

02:36Autour de moi, il y a la mer, il y a l'horizon, il y a le soleil, il y a des bateaux qui passent

02:40et pourtant toute ma conscience, elle est dirigée vers l'intérieur.

02:44Ce qu'il y a devant moi, c'est un décor.

02:50La respiration, c'est ce qui fait que nous sommes en vie.

02:55C'est un peu le dénominateur commun de tous les êtres vivants

02:58et en apnée, c'est la seule condition qui nous permet d'aller profond.

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