4 réflexes à adopter pour les victimes et témoins de violences faites aux femmes

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La violence et les coups, Séverine Massol en a été victime. Aujourd'hui, elle partage les 4 réflexes à adopter pour les victimes et témoins de violences faites aux femmes.

Transcript

00:00Quand je recevais des coups, c'était difficile pour moi.

00:02Du coup, je me dis, est-ce que je vais porter plainte ?

00:05Parce que c'était compliqué d'aller porter plainte,

00:07parce que le bourreau, ensuite, il revenait en faisant ses excuses,

00:11en disant, pardon, je ne recommencerai pas, etc.

00:14Et là, on se dit, bon, ça ne sert à rien d'aller porter plainte

00:17parce qu'il s'est excusé.

00:18Mais en fait, non, il faut quand même y aller.

00:30Quand on est en situation d'insécurité

00:33et qu'on a besoin d'une intervention rapide,

00:35donc on peut appeler le 17, qui est donc la police.

00:38Quand on est en situation, vraiment, où on est blessé,

00:41où on a besoin de secours assez rapidement,

00:43donc on va appeler le 18 ou le 15,

00:46ou on appellera le 114.

00:47Quand on veut fuir, pas besoin d'attestation de dépassement.

00:51Les autorités sont formées, donc ils le savent.

00:53Donc n'attendez pas, ne restez pas chez vous,

00:55ne restez pas atterrés, fuyez.

01:01Je vous avoue que quand moi, j'ai été portée plainte,

01:02j'avais l'impression que rien ne se faisait,

01:04mais c'était juste mon impression.

01:06Sauf que quand mon bourreau a été convoqué,

01:09là, je me suis dit, ça y est,

01:10je vais peut-être commencer à voir cette petite lumière au bout du tunnel.

01:13Moi, je vous conseillerais de ne pas y aller seul.

01:15Par exemple, si vraiment, vous avez une amie,

01:17quelqu'un à qui vous avez vraiment confiance,

01:19contactez cette personne, allez-y.

01:22Qu'elle puisse vous soutenir, vous donner la main.

01:23Parce que c'est très important d'être accompagné à ce moment-là.

01:27Et souvent, quand on arrive au commissariat,

01:29la plupart du temps, on tombe sur un homme.

01:32Et c'est vrai, le fait de tomber sur un homme,

01:34on a l'impression d'avoir notre bourreau en face.

01:36Donc n'hésitez surtout pas à demander à parler à une femme.

01:39C'est vrai que d'aller porter plainte ne va pas résoudre tous les problèmes,

01:42mais au moins, il y a une trace.

01:44Il y a au moins quelqu'un qui est au courant de ce qui se passe dans votre vie.

01:46Donc c'est vraiment très, très, très important d'y aller.

01:53Quand on a besoin d'informations,

01:55quand on n'a pas tous les éléments à disposition,

01:58on peut s'adresser au 3919,

02:00qui est donc une ligne dédiée aux violences faites aux femmes.

02:05C'est une ligne qui est complètement gratuite et anonyme,

02:09qui peut nous orienter, qui peut nous guider

02:12vers certains organismes ou même associations

02:15pour nous aider dans nos démarches de plainte.

02:29Après ces violences, j'ai dû me refaire parce que c'était compliqué pour moi.

02:32J'avais cette perte de confiance.

02:35C'était très difficile pour moi et puis j'étais apeurée.

02:38Voilà, le moindre bruit, j'étais complètement apeurée.

02:42Il était important pour moi de me retrouver confiance en moi.

02:44Même pour un entretien, pour un travail, j'avais peur.

02:47Surtout quand j'avais peur, quand j'avais peur,

02:49quand j'avais peur, quand j'avais peur,

02:51quand j'avais peur, quand j'avais peur,

02:53quand j'avais peur, quand j'avais peur,

02:55Quand même, pour un entretien, pour un travail, j'avais peur.

02:58Surtout quand je me trouvais en face d'un homme.

03:00On peut se retourner vers un psychologue.

03:03En ce qui me concerne, moi, je me suis retournée vers une coach de vie

03:07qui m'a aidée, en tout cas, à retrouver confiance en moi.

03:10Il ne faut pas avoir peur d'aller chercher de l'aide.

03:12Il n'y a rien d'honteux d'aller chercher de l'aide.

03:14Bien au contraire, se sentir bien accompagnée

03:17nous aidera justement à bien nous reconstruire.

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