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Les bienfaits du silence
Brut
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25/03/2025
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Le silence m'apaise profondément, c'est-à-dire que ça me permet vraiment de me débarrasser
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de beaucoup de tensions.
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Pouvoir rester dans un lieu pendant plusieurs heures sans rien entendre d'origine humaine
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à part les propres sons qu'on aimait avec son corps, c'est une sensation vertigineuse.
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C'est un réseau qui nous permet de nous plonger dans nos pensées, à la fois notre
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mémoire, notre mémoire personnelle, notre mémoire autobiographique, mais qui nous permet
00:52
également de penser aux autres, de se projeter aussi dans le futur et de faire la synthèse
00:58
de tout ça.
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Ce réseau, il montre que notre cerveau travaille, il travaille beaucoup quand on est au repos
01:03
et c'est certainement un travail extrêmement important, même si on n'en mesure pas parfaitement
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tous les contours, tous les aboutissants.
01:22
Le silence m'apaise profondément, c'est-à-dire que ça me permet de me débarrasser de beaucoup
01:50
On n'entend plus rien, plus rien du tout, à part le clapitement de l'eau de temps
02:07
en temps.
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