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Brut
  • 25/03/2025
Être au top mentalement et dans les meilleures conditions pour réussir, ça se travaille.
Patrick Mouratoglou en sait quelque chose : il est l'entraîneur de Serena Williams. Et voici ces précieux conseils.

Catégorie

🥇
Sport
Transcription
00:00Après avoir tapé 45 minutes à s'assier, elle se retourne vers moi et elle me dit
00:04« parle-moi ».
00:05Pour des jeunes qui veulent réussir dans le tennis, j'ai quelques conseils.
00:16D'abord, le premier conseil c'est de croire en soi, alors ça paraît évident, mais c'est
00:20la plus grande difficulté.
00:21Parce que quand on joue au tennis professionnellement, il y a beaucoup beaucoup de défaites, il
00:26y a beaucoup de moments difficiles et c'est des moments où on perd la croyance en soi
00:29et lorsqu'on perd la croyance en soi, on n'y arrive pas.
00:32Donc il faut être son meilleur supporter, il faut croire en soi à tout instant et quoi
00:37qu'il arrive, du début à la fin de sa carrière.
00:39Ensuite, il faut avoir autour de soi des gens qui non seulement sont compétents, mais qui
00:44sont aussi nos supporters.
00:45Il faut toujours s'entourer de gens qui croient en nos capacités.
00:48Ça paraît aussi une évidence, mais ce n'est pas toujours le cas et ça a une valeur inestimable.
00:54Ces gens-là, ils vont nous porter.
00:57Troisième chose, bien connaître son identité au jeu.
01:00C'est quoi mon style de jeu ? Et il faut toujours jouer son style de jeu.
01:03Ça veut dire quoi ? Ça veut dire qu'aux entraînements, c'est très important de
01:06travailler ses points forts plus que ses points faibles.
01:09Je ne dis pas qu'il ne faut pas travailler ses points faibles, mais il faut se concentrer
01:11sur ce qu'on fait de mieux.
01:12Parce que c'est avec ce qu'on fait de mieux qu'on va devenir le plus fort.
01:16Donc tous les jours, travailler ce qu'on fait de mieux et quand on est en match, toujours
01:20utiliser ses qualités et respecter son identité de jeu.
01:24Si je suis un attaquant, je dois jouer un jeu d'attaque, quoi qu'il arrive, même
01:27quand j'ai peur, même quand mon adversaire remet beaucoup de balles, même quand je pense
01:31qu'il va me donner le match parce qu'il rate beaucoup.
01:33Il faut continuer à attaquer parce qu'à chaque jour, lorsqu'on compétitionne, on
01:39joue son jeu, on progresse dans son style de jeu et on devient meilleur.
01:42À Montreux Academy, notre mission est d'aider les jeunes à exploiter 100% de leur potentiel.
01:48Tout le monde a un potentiel et notre objectif, c'est qu'ils aillent au bout d'eux-mêmes
01:52et qu'ils n'aient plus aucun regret le jour où ils arrêteront leur carrière.
01:55Alors ça, c'est vrai évidemment dans le tennis, mais c'est vrai aussi dans les études
01:59et on croit énormément à Montreux Academy depuis le premier jour que les deux sont aussi importants.
02:23Je suis devenu le coach de Serena parce que j'étais un coach sur le circuit.
02:28J'avais travaillé avec beaucoup de joueurs professionnels.
02:30Mes joueurs avaient eu pas mal de succès avec moi.
02:34C'est un petit monde de tennis, donc chacun s'observe et les joueurs ont des préférences.
02:39Il y a des gens avec qui ils ont un bon contact, avec lesquels ils ont envie de travailler.
02:44Évidemment, ils regardent aussi les résultats qu'obtiennent les différents coachs.
02:48En 2012, Serena a une période de sa carrière qui est un petit peu difficile.
02:53Elle n'a pas gagné de Grand Slam depuis deux ans, elle est un peu descendue au classement.
02:56Elle vient de perdre au premier tour de Roland-Garros.
02:59Elle est à Paris, elle sait que mon Académie Murato-Bleu, mon Académie de tennis est à Paris.
03:04Elle me téléphone et me demande si elle peut venir se préparer pour Wimbledon à l'Académie.
03:09Elle arrive, elle s'entraîne avec deux sparring partners, ce qu'elle m'a demandé.
03:13Je la laisse s'entraîner, je suis juste là pour veiller à ce que tout se passe bien.
03:17Après avoir tapé 45 minutes à s'assier, elle se retourne vers moi et me dit « parle-moi ».
03:23Grosso modo, elle veut que je lui donne un feed-back par rapport à ce qu'elle fait sur le terrain.
03:28Elle veut savoir ce que je pense de son jeu et éventuellement que je lui donne des conseils.
03:32Je sais que j'ai quelques secondes pour lui donner mon avis et que ces quelques secondes sont importantes dans ma carrière.
03:39Je lui explique que ce que je vois sur le cours à l'entraînement, c'est exactement la même chose que ce que j'ai vu
03:45dans son match qu'elle a perdu face à Virginie Radzano au premier tour de Roland-Garros.
03:48Les mêmes erreurs.
03:50Et elle me répond « très bien, est-ce qu'on peut travailler là-dessus ? ».
03:53Je lui dis « bien sûr, on travaille sur notamment son équilibre, sur son transfert vers l'avant ».
04:00Et puis ça marche très bien, elle commence à se sentir de mieux en mieux sur le cours.
04:05Elle me demande si on peut retravailler ça les jours suivants.
04:08Et puis finalement, on travaille pendant une semaine au quotidien.
04:12Et Wimbledon, qui est le tournoi suivant.
04:14Lors de Wimbledon, elle me demande si je peux m'occuper d'elle pendant le tournoi.
04:18A l'époque, je entraîne Grégoire Dimitrov et Grégoire accepte que je m'occupe des deux pendant ce Wimbledon.
04:24Et il se trouve que Serena va gagner Wimbledon en simple et en double.
04:28Et évidemment, c'est difficile d'arrêter après avoir regagné un 3-2 Grand-Chelem.
04:33Donc on décide de continuer à travailler ensemble et les résultats s'enchaînent.
04:37Je ne dirais pas que Serena est Serena parce qu'elle a un physique puissant.
04:41Je dirais même l'inverse.
04:43Parce qu'au tennis, le gabarit idéal, et on le voit à très haut niveau,
04:47c'est des joueurs qui sont plutôt filiformes comme Novak Djokovic ou Roger Federer.
04:51Tout simplement parce que c'est un sport de changement de direction et qu'évidemment,
04:55plus on est léger, plus on a la possibilité de changer de direction rapidement
05:00et il y a moins de contraintes sur le corps.
05:02En revanche, Serena a mille autres qualités.
05:04Alors évidemment, c'est une extraordinaire athlète.
05:06Ça, c'est une qualité.
05:07Mais sa plus grande force, c'est son mental.
05:09C'est une joueuse qui est exceptionnelle sur le plan mental.
05:12C'est une extraordinaire compétitrice.
05:14C'est une gagneuse.
05:15Et c'est ça qui fait sa spécificité.
05:18Et puis enfin, pour être la plus grande championne de tous les temps,
05:21le mental, c'est évidemment essentiel et primordial.
05:24Mais il faut d'autres qualités et Dieu sait qu'elle en a.
05:27Un sens du jeu, un très bon sens du jeu.
05:30Pas tellement de faiblesse, elle est forte des deux côtés.
05:32Et puis elle a probablement le plus grand service de l'histoire du tennis.
05:35Donc ça fait quand même beaucoup de qualités qui expliquent
05:37qu'elle est la plus grande joueuse de tous les temps.

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