Reflü hastaları Ramazan'da nasıl beslenmeli?

Yeni Akit Gazetesi

Reflü hastalarının Ramazan'da doğru ve dengeli beslenmesi merak konusu.

Transcript

00:30Ben Prof. Dr. Yılmaz Bilgiç.

00:32Gastroenteroloji uzmanıyım.

00:34Medipol Hacıbaden Bölge Hastanesi'nde çalışmaktayım.

00:36Ramazan ayında reflü hastaları

00:38aslında

00:40reflüden önceki

00:42diyet programına kesinlikle uymalı.

00:44Önemli özefajiti olan

00:46yemek borusu

00:48etrafında

00:50ve

00:52ve

00:54ve

00:56ve

00:58reflüden sonraki

01:00diyeti olan

01:02yemek borusu enfeksiyonu olan hastalarımız

01:04yine mide koruyucuları

01:06yani ppi'lerini düzenli olarak

01:08almaları gerekmektedir.

01:10Ramazan ayında özellikle sahurda

01:12biraz daha

01:14hafif beslenmelerini öneririm.

01:16Çok yağlı yemeklerden,

01:18acılı, salçalı,

01:20soslu gıdalardan uzak durmalarını öneririm.

01:22Yine iftarda,

01:24iftardan sonraki

01:26çerez, meyve

01:28ve tatlı

01:30ile ilgili

01:32ara yönlerini kesinlikle önermem.

01:34Uyanmayla yemek yeme arasında

01:36en az bir 4 saat olması gerekiyor.

01:38Yine sıcak çayı,

01:40kahve,

01:42reflü hastalarında kesinlikle

01:44kullanmamaları gerekiyor.

01:46Mide ilacı kullanıyorlarsa,

01:48büyük bir kısmı reflü hastaların

01:50mide ilacı kullanmadığı sürece

01:52gerçekten rahat edemiyor,

01:54yarım saat önce aç karnı almalarını öneririm.

01:56Yine

01:58biraz daha

02:00zaman kazanma açısından

02:02sahuru biraz daha geriye çekip

02:04yemek yedikten sonra

02:06yatmayla

02:08tekrar yatacak iseler

02:10yatmayla sahur arasında

02:12da en az bir 2 saat fark olsa

02:14çok iyi olur. Normal Ramazan

02:16öğünlerindeki gibi

02:18hafif bir çorbayla

02:20başlanmalı. Dediğiniz gibi

02:22birden yüklenilmemeli

02:24kesinlikle. Reflü hastaları da

02:26özellikle yani bu

02:28yağlı yemeklerden, salçalı yemeklerden,

02:30soslu yemeklerden

02:32ve hazır gıdalardan, hazır fesuf

02:34tarzı beslenmeden

02:36uzak durması gerekiyor. Bunun yanında

02:38muhakkak suratı bir salata

02:40yenilmesini öneririm.

02:42Az miktarda

02:44ve uzun

02:46biraz daha uzun

02:48sürece yayarak

02:50bir iftar yapmaları kendileri arasından

02:52daha iyi olur.

Kategori

Döküm

Önerilen