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Simon LAFAGE
  • 10/03/2025

Catégorie

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Personnes
Transcription
00:00Si tu ne fais pas ton lit le matin, c'est une bonne chose, parce que même si tu n'as pas de partenaire, tu ne dors jamais vraiment seul.
00:05Ton lit contient des millions d'acariens qui se nourrissent de la peau que nous perdons.
00:09Ils survivent grâce à la chaleur, l'humidité et l'obscurité.
00:12Et quand on fait son lit le matin, ça les aide à vivre et à se reproduire.
00:15Ils se multiplient et vous pouvez être allergique à eux sans le savoir.
00:18On peut avoir le nez bouché, le nez qui coule, des éternuements, des démangeaisons au niveau des yeux et de l'asthme.
00:24L'allergie aux acariens n'est pas seulement due aux acariens eux-mêmes, mais aussi aux excréments qu'ils produisent.
00:28Il faudrait laver ses draps une fois par semaine, aérer sa chambre au moins une heure par jour,
00:33enlever les nids à poussière du lit comme les peluches,
00:35limiter le nombre de tapis ou de moquettes dans la chambre,
00:38passer de l'aspirateur régulièrement dans la chambre,
00:40et il existe aussi des housses anti-acariens.
00:42Les acariens sont très vulnérables à l'air.
00:44Donc si vous aérez votre chambre le matin en laissant votre lit découvert, c'est idéal.
00:48Ça va permettre de réduire l'humidité pendant la nuit que vous avez créée avec la sueur.
00:52Si l'humidité diminue en dessous de 55%, les acariens meurent.
00:56Les antihistaminiques sont utilisés pour réduire les symptômes de l'allergie,
00:59mais la désensibilisation est le seul traitement qui puisse guérir une allergie aux acariens.
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