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Boostez votre digestion _ Évitez ces bolus de gaz
Mimi Emergency
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08/03/2025
Catégorie
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Éducation
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00:00
Les facteurs qui augmentent la production de gaz sont nombreux.
00:02
Les aliments riches en fibres comme les légumineuses, le chou ou les oignons.
00:06
Les boissons gazeuses qui augmentent la quantité d'air dans notre intestin
00:09
ou encore manger trop vite et avaler trop d'air en même temps.
00:12
Mais également un déséquilibre du microbiote intestinal qui rend la digestion plus difficile.
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