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Diario Libre
  • 22/2/2025

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Transcripción
00:00Me alegro mucho de que la prensa se haya hecho eco de eso, para poder decirle a las demás
00:07personas, mujeres por sobre todo, que piensan que a los 40 años ya no pueden hacer nada.
00:14Eso no es así, al contrario, yo creo que se puede. Cuesta trabajo y sacrificio, naturalmente,
00:21pero se puede lograr. Y, por sobre todo, por la salud, valdría la pena que se entusiasmaran
00:26todas. Yo tengo muchos años haciendo ejercicio, tuve el gimnasio por primera vez aquí en
00:31Dominicana por 20 años, el gimnasio Norilac. Luego, soy miembro del staff de Golgin hace
00:3716 años. Allá están todos los socios de Golgin, por 16 años he estado trabajando ahí,
00:43doy clases, entreno, practico. Y el CrossFit lo hago aquí porque esto es específicamente
00:50para CrossFit. Entonces me interesa el CrossFit porque es variado, es un reto, cada día es
00:55diferente y cada día es más difícil. Me motiva realmente poder decirle a las personas
01:00que hacer ejercicios es salud, no es solamente tener cuadritos y nada de eso, sino tener
01:04salud. Y con el CrossFit, pues como te digo, es algo que demanda de ti cada día un poco
01:10más, es un reto. Entonces uno con los otros ejercicios como que se acomoda. Si hago 10,
01:15ya no voy a hacer más, estoy cansada, pero aquí te dan 18 minutos para que hagas completo
01:19lo que tienes que hacer y tienes que dedicarte a ti mismo. Quizás eso es parte de lo que
01:23más me gusta.