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El café de la mañana podría ayudar a vivir más
Cronica
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20/2/2025
El estudio de Harvard analizó datos de más de 40.000 adultos en los Estados Unidos. El tiempo del proceso fue de 1999 a 2018 y se basó en los beneficios de la ingesta del café.
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no puede faltar el cafecito de la mañana pero esto no es porque me gusta el café no tiene sus
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beneficios y yo te lo voy a contar en realidad de lo contó un estudio exhausto que realizó
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harvard que revela que beber café por la mañana sobre todo apenas te levantas te tomas una tacita
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de café y podría ayudarte a vivir mucho tiempo muchos años de vida vas a tener si tomas café
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todos los días si lo tomas a primera hora de la mañana mejor todavía sí porque se asocia a una
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menor mortalidad especialmente por las enfermedades cardiovasculares esto está totalmente chequeado
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por eso nosotros te contamos y los beneficios de tomar café bien temprano según estas
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investigaciones recientes han confirmado que el consumo de café está asociado con esta reducción
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de riesgos de enfermedades cardiovasculares también de la diabetes mira si vos sos prospeso
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a tener diabetes porque vieron en sala césar también claro si tuviste algún familiar con
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diabetes bueno empezar a combatirlo a una caminata de 30 minutos por día es fundamental esto me lo
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dijo un médico que va a tu diabetes me dijo que empieza a caminar 30 minutos por día pero ahora
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le vamos a agregar el cafecito porque también lo previene que se lo acompaña es una es una
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recomendación totalmente chequeado bueno incluso también una mayor esperanza de vida y que no quiere
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vivir muchos años acá tenemos los expertos en café una vez le hice una nota a un experto en
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café hace años no me acuerdo en qué contexto en radio ensamble si era creo que era el día del café
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decía que claro que uno toma café pero en realidad eso que viene en el polvito ese no es café claro
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y hay que ver o los de máquina acá en el canal tenemos una máquina no es el café premium les
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encanta todo mucho de la vida es recomendable eso lo tenés que tomar todos somos tan jóvenes
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al aire como se llegó a esto como chicos es muy importante porque el estudio analizó datos de
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más de 40.000 adultos en eeuu mira 40.000 adultos claro por ahí empiezan no como están de salud más
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si tenemos más de 50 años si yo estoy recerca pero si tomás un café tomás café
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yo no arranco si no me tomo el café bueno y este estudio obviamente bueno recopilaron
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justamente este estudio que se hizo entre 1999 y el 2018 llevó mucho tiempo mucho tiempo bueno
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mediante cuestionarios de salud que incluían preguntas sobre la ingesta de café porque vieron
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que cada nutricionista sobre todo tiene su librito algunos te recomiendan tomar café y otros te dicen
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no por favor tener cuidado no tomar café una tacita de café está recomendado otros te dicen
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que dos o tres por día lo cierto es que la que tiene la verdad la verdad verdadera es el estudio
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que realizaron hay en jarba bueno muy bien hay que tomar una tacita de café por día si quieren vivir
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muchos años más
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