10 yaşındaki bir çocuğun elinde sigara görürseniz şaşırmayın, üzülün!

Haber3.com

17.02.2025

10 yaşındaki bir çocuğun elinde sigara görürseniz şaşırmayın, üzülün! Çünkü her nefeste yavaş yavaş öldüren sigara kullanımının Türkiye'de 10 yaşa kadar düştüğü açıklandı.

Kategori

🗞

Haberler

Döküm

Tüm video dökümünü görüntüle

00:00Bu bana bir şey katıyor mu? Katmıyor mu? Iıı ben bundan

00:19kurtulur muyum? Kurtulursam ne olur? Hayatımda ne gibi bir

00:23değişiklik olur? Önce bunu bir kafasına ııı koyması gerekiyor

00:27ki bundan belki birkaç ay sonra yavaş yavaş beyinde de bu ııı

00:31şekillendikten sonra ııı irade de tabii devreye giriyor. Iıı

00:35biz gelen hastalarımızla şöyle yapıyoruz, sigaranın bağımlılık

00:39derecesini ölçtüğümüz bir fagörstom bağımlılık ölçeği

00:42var. Ona göre hastaların bağımlılığına bakıyoruz. Iıı ona

00:46göre tedavi yöntemleri belirti ııı belirliyoruz. Iıı bakanlık

00:51ücretsiz ilaç veriyor. Ücretsiz ilaç verebiliyoruz ya da ııı

00:55onun belki ııı ilaç kullanması uygun olmuyor. Başka

00:58hastalıkları olabiliyor. Ona göre nikotin replasmanı

01:01tedavisi yapabiliyoruz. Iıı motivasyonel görüşme çok

01:04önemli. Hastanın ııı isteğe önemli yaşam tarzı

01:08değişikliğidir bir sigara bırakmak aslında. Iıı

01:11öncelikle bu yaşamın tarzını değiştirmesi gerekiyor. Her

01:14şeyde olduğu gibi. Insanların tabii o o bırakmayayım

01:18dedikleri zaman ya işte sigara ııı içen de ölüyor, içmeyen de

01:22ölüyor. Iıı hiç kimse öyle sigara içenlerden genç yaşta

01:26ölüyor diye bir şey yok. Sigara maalesef sinsi bir şey. Iıı ve

01:30uzun yıllara dağılan bir şey. Her içtiğimiz sigara ağzımızı

01:34aldığımız andan itibaren ııı zararları başlıyor. Beş on

01:39saniye içerisinde işte beyne gidiyor, kan akımına geçiyor.

01:42Iıı ağzımızda değişiklikler yapıyor. Iıı dolayısıyla o

01:47zehir yavaş yavaş birikiyor. Bir ağacın dallarına düşünün. O

01:50küçük dallardan başlıyor. Anadolu'ya kadar gidiyor. Kırk

01:54yaşa kadar belki hiçbir ııı bulgu vermiyor. Hele de spor

01:58yapıyorsanız koşuyorsunuz, şey yapıyorsunuz. Tabii kalktığınızda

02:01öksürükler oluyor. Hayat kaliteniz düşük. Iıı işte günde

02:05bir paket içiyorsanız en az yarım saat ya da bir saatinizi

02:08sigaraya veriyorsunuz. Onun yerine daha farklı güzel bir

02:11alışkanlığa verebilirsiniz. Bu alışkanlık sizi çok daha güzel

02:15yerlere getirebilir, bir enstrüman olabilir, spor

02:18olabilir ya da bir hobi olabilir. Ondan ücret ııı

02:21alırsınız, para kazanırsınız. Iıı dolayısıyla ilk etapta kendi

02:26sağlığınız bu bugün öldürmedi ama yarın öldürmeyeceğini

02:30göstermez. Her gün her içtiğiniz sigara size zarar

02:33vererek gidiyor. Bunun için bırakmalısınız. Ölmüyor

02:36olabilirsiniz ama maalesef birçok hastalık gibi bu da

02:39öldürmüyor, süründürüyor. En önemli neden? Zaten yüzde

02:42seksen beş doksan akciğer kanseri, koa. Insanların

02:45nefes nefese kaldığı durumları çok ııı biliriz. Hatta artık

02:49oksijen tüpsüz, tuvalete gidemeyen insanlar. Bunun en

02:52önemli nedeni sigara. On, on bir yaşa kadar maalesef düştü,

02:57çok düştü. En büyük nedenin birincisi tabii ailede aldığı

03:01temel kültür, eğitim çok önemli. Iıı diğer taraftan

03:04arkadaş çevresi, ııı çocuk bir boşlukta oluyor, yararlı bir

03:09alışkanlık elde edememiş oluyor. Okullarda biz bunun

03:11eğitimini versek, faydalı alışkanlıklar, spordur, ııı

03:15enstrüman çalmadır, ııı işte kitap okuma resim, değişik

03:19kültürel faaliyetlerle o çocuğu biz dolu dolu doldurmuş

03:22olabilsek ııı tabii burada eğitmenlere çok önemli rol

03:26düşüyor. Iıı o çocuk o boşluğu hissetmeyecek. Ne ailede

03:29hissedecek, ne okul çevresinde hissedecek. Dolayısıyla zaten

03:32onun faydalı alışkanlıkları onu ileriye götüreceğini biliyor.

03:36Iıı öyle bir boşluk hissetmediği için olmayacak.

03:39Ama maalesef hem ailede hem de ııı eğitim ııı çevresinde o

03:44boşluğu hisseden çocuk biraz da arkadaşlarının ya iç sana ne

03:48olacak? Ya da kendi benliğini ortaya koyma ııı egosunu

03:53tatmin etme gibi maalesef ııı bu aynı nikotin de ııı diğer

03:57uyuşturucu maddeler de maalesef çok küçük yaşta. Zaten

04:01neredeyse eroin kadar da zararlı bağımlılık da yapıyor.

04:04Iıı birazcık onlardan kaynaklanıyor. Iıı bu bağlamda

04:09tabii eğitim hem ailede hem de okulda eğitim çok önemli.

04:13Sigara bırakmayı aslında altı ay önce bir karar verdim. Iıı

04:17sigara bırakmayı altı ay önce karar verdim ama ııı çok

04:21etkili olmadı. Iıı daha sonrasında işte ııı biraz bu

04:26sigara bırakma merkezlerinde ön yargım vardı diyebilirim. Iıı

04:31işte birçok prosedür var. Iıı ben şahsım adına prosedürleri

04:35çok seven birisi değilim. Ama ııı bir diyet kontrolünde hocam

04:40bana şey demişti. Işte ya buraya kadar geldiniz.

04:44İsterseniz bir görüşün. Zaten niyetim vardı. Iıı öylelikle ııı

04:51şeye başladık. Iıı ben bırakmak istiyorum dedim. Iıı hocam

04:55sağ olsun tetkiklerini yaptı. Iıı prosedür ve ilerleyişi bana

05:00anlattı. Ondan sonrası ııı ben bırakacağımı çok düşünüyordum

05:06işin açıkçası. Ama ııı bıraktık çok şükür. Sigarayı

05:12bıraktıktan sonra iki gün ııı beni ciddi anlamda strese

05:16soktu. Iıı o esnada da ben ııı şey yapıyordum. Iıı evi boya

05:22yapıyordum. O benim biraz stresim aldı. Yani hani o iki

05:26günlük, o üç günlük stresin yerine ııı bir şeyler koymak

05:31önemli. Çünkü gerçekten ciddi anlamda stres yaratıyor.

05:36Evet ııı on iki Aralıklı sanırım bize ilk gelme

05:39tarihimiz. Iıı on iki Aralıklı bir ilk gün bir irademiz

05:44sınadım. Size de söylemiştim zaten. O iki saat. O bir beş

05:49dakikayı savuşturduğumuz zaman ııı o ara oturuyorsak kalkacağız.

05:53Iıı işte gerekirse bir açık havada delil yapacağız. Niye

05:57bıraktığımızı çok iyi hatırlayacağız. Iıı yine destek

06:01tedavisi olarak hani akciğer mutlaka sigaranın yerine siz

06:05oluşturduğunuz sanırım bir hobi. Evet. Evet. Instrüman

06:09çalmaya başladık. Tabii ki şu an. Mesela öyle de evet.

06:12Farklı şeylere geçtik. Eee bileklik. Spora başladınız.

06:16Spor. Şöyle illa ki sigara istiyor canınız. Hı hı. Ama onun

06:21yerine işte eee hem enstrüman daha ağırlıkla bu bileklik örme

06:27işi olsun. Ya da işte bileklik dizilimi.

Önerilen