Votre application de suivi menstruel est-elle vraiment fiable ?Toutes les connaissances essentielles pour comprendre les enjeux.

Linfodrome

Votre application de suivi menstruel est-elle vraiment fiable ?Toutes les connaissances essentielles pour comprendre les enjeux.    #Linfodrome #SuiviMenstruel  #SavoirPlus

Transcript

00:00Aujourd'hui, votre application de suivi menstruel vous dit que vous êtes en pleine ovulation.

00:04Vous en êtes sûr?

00:11Les applications de suivi menstruel n'ont qu'une seule promesse.

00:14Prédit vos règles, votre période de fécondité et même vos symptômes pré-menstruels.

00:19Mais entre prédiction et réalité, il y a parfois un grand écart.

00:23Comment ça marche?

00:24Ces applications utilisent des algorithmes basés sur vos précédents cycles pour estimer les suivants.

00:29Plus vous les alimentez en données, plus elles affinent leurs calculs.

00:32Sauf qu'il y a un problème.

00:34Le corps humain n'est pas une horloge.

00:36Vous avez un cycle irrégulier?

00:38Les applications seront perdues.

00:39Vous êtes stressé, malade ou encore avez changé d'alimentation?

00:43Votre ovulation peut être décalée, mais l'application, elle, ne le saura pas.

00:47Vous avez opté pour une contraception naturelle?

00:50Mauvaise idée.

00:51Si vous utilisez une application pour éviter une grossesse, méfiez-vous.

00:55Elle ne détecte pas réellement votre ovulation.

00:58Elle la dévine en fonction de moyenne.

01:00Or, un ovule peut suivre jusqu'à 24 heures et l'espématozoïde jusqu'à 5 jours.

01:06Une simple approximation peut tout changer.

01:09Vous avez projeté un bébé?

01:10Gare aux faux espoirs.

01:12Si vous essayez de tomber enceinte, vous pouvez passer à côté de votre vraie fenêtre de fertilité

01:18en vous basant uniquement sur l'application.

01:21La meilleure méthode reste à l'écoute de votre corps.

01:24Température basale, texture de la glaire cervicale,

01:27des signes que votre application ne pourra vraiment pas analyser.

01:31Alors, fiables ou pas ces applications?

01:34Ce sont de bons repères, mais elles ne sont pas si fiables.

01:37Elles ne remplacent ni un suivi médical, ni une méthode d'observation plus précise.

01:41Et puis, si vous voulez une vraie fiabilité, combinez plusieurs méthodes.

01:45Test d'ovulation, prise de température, observation des signes physiques.

01:50Faites confiance à votre corps avant de faire confiance à votre écran.

01:54Si vous avez déjà eu une surprise avec votre application de suivi menstruel,

01:58partagez votre expérience en commentaire.

Catégorie

Transcription

Recommandations