Dries Mertens enerjisinin sırrını açıkladı: Ciro detayı!

Dries Mertens enerjisinin sırrını açıkladı: Ciro detayı! izleyin - Fanatik Dailymotion'da

Transcript

00:00Bütün insanların ailelerinde bir şey olduğunu düşünüyoruz.

00:06Ben de kanser hastalığına yakalanmış bir insanlar olduğunu düşünüyorum.

00:10Ve ben bu konuda da kansere karşı daha fazla araştırma yapılıp daha fazla teşvik sunulması gerektiğini düşünüyorum.

00:17Bu konularda genellikle son dakikada ortaya çıkan bir hastalık, bir şeyi hissedersiniz.

00:22Ondan sonra gidip doktora başvurursunuz ve o zaman kontroller yapılır ve ortaya çıkar.

00:29Ben daha çok hayatımda düzenli yaşam, iyi yemek yeme, bunlarla hayatımı devam ettiriyorum.

00:35Bir hastalıkta çok fazla deneyim var ve böyle insanlarla ortaya çıkman gerekiyor.

00:41Aslında kendilerine normal bir hayat yaşamalarını tavsiye ediyorum.

00:45Kendilerine iyi bir hayat sürmelerini, normal bir hayat sürmelerini diliyorum, tavsiye ediyorum.

00:52Çünkü hayatınızda en iyisini yaparsanız bu hastalığa karşı kendinizi korumuş olursunuz.

00:57Ayrıca iyi insanlar, iyi doktorlar bu hastanede olduğu gibi, medikanda olduğu gibi

01:02iyi doktorlarla, iyi bir hastaneyle etrafınızda olduğunuzu düşünüyorum.

01:06Tabii bir profesyonel olarak bizim kaslarımızın ihtiyacı olan proteini çok fazla sağlamamız gerekiyor.

01:11Ben de buna çok dikkat ediyorum. Bunun yanında tabii ki iyi bir yaşam kalitesi gerekiyor, iyi bir uyku gerekiyor.

01:17Ben de çocuğum var. Çocuğumun uyku saatlerine göre ben de kendimi ayarlamaya çalışıyorum ve daha enerjetik hissediyorum bu şekilde kendimi.

01:24Hayır, ben her zaman 90 dakika oynaymayı tercih ediyorum.

01:29Biz de onu tercih ediyoruz.

01:31Ben de onu tercih ediyorum.