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Cómo ajustar tus bastones de trekking · Campobase
elDiario.es
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27/1/2025
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¿Cómo estáis? Bienvenidos otro día más. Soy Salva Martínez, director de la revista Campo
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a Base. Hoy os vengo a hablar de un elemento básico en nuestras salidas al campo, el bastón
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de trekking. Nos aporta muchísima comodidad y muchísima estabilidad, ya sea para dar un paseo,
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llevar una mochila pesada, correr... Os voy a dar tres tips principales de cómo debemos de ajustarlo
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y usarlo. Este es un modelo de la marca Camp, como veis tiene en este caso tres partes móviles,
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depende muy mucho del bastón, puede tener menos partes móviles. Aquí vemos que ajusta de una
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forma automática y se nos queda esta otra parte que tendremos que ajustar nosotros. El primer
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tip es ajustarlo para que nos funcione bien un bastón de trekking a 90 grados, es decir,
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tenemos que tener un ángulo de 90 grados con nuestro cuerpo. El segundo tip, para mí muy
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básico, es cómo lo cogemos. Hay múltiples formas, hay gente que lo coge de una manera, de otra. Yo
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personalmente lo cojo de abajo arriba, de tal manera que si os fijáis, mirad dónde descansa el
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peso en la muñeca. Esto nos va a ayudar un montón en la subida, de tal manera que vamos a sobrecargar
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muchísimo menos la mano. Y el tercer tip, y para mí que es básico, es que yo recomiendo siempre usar
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dos. ¿Por qué? Pues porque uno nos deja un poco, pues eso, no nos aporta, considero, la estabilidad
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que nos pueden aportar estos dos, uno es menos versátil. Bueno, esta parte quizás va más por
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gustos, porque yo tengo amigos que hacen mucha montaña y de forma muy profesional y odian llevar
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dos y siempre llevan uno, pero yo personalmente siempre suelo llevar dos y sobre todo cuando
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llevo mochilas pesadas o me muevo por zonas muy agrestes o muy radicales, o incluso cuando voy
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corriendo en una salida de detrás y por montaña. Así que nada, bueno, espero que os haya valido
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para algo y nos vemos por las montañas. Cuidaros mucho.
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