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Canal Universidad de Mar del Plata
  • 14/1/2025

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Transcripción
00:00El golpe de calor es una situación poco frecuente pero muy grave, donde la temperatura del cuerpo
00:08se mantiene en más de 40 grados, pero además hay signos en el sistema nervioso, confusión,
00:14etcétera, náuseas, vómitos, una cantidad, aumenta la frecuencia cardíaca, la frecuencia
00:20respiratoria, una condición severa que puede desembocar en la muerte, afortunadamente esto
00:26es poco frecuente. Número uno, hidratarse, hay que tener mucha agua permanentemente tomando agua,
00:33no alcohol, el alcohol empeora esto lamentablemente y las drogas también lamentablemente empeoran
00:39estos cuadros. No alcohol, mucha agua, ropas claras, frescas, flojas, no es ponerse al sol
00:49durante mucha cantidad de tiempo y si me pongo al sol utilizar gorra y estar sabiendo que estoy
00:57al rayo del sol durante muchas horas y esto provoca una deshidratación y empeora lo que dijimos
01:02anteriormente. Entonces más o menos estas son las cosas más importantes, no es ponerse muchas horas
01:10al sol, hacerlo con prudencia, particularmente aquellas personas que vienen de lugares donde a
01:15lo mejor las temperaturas son más bajas y de pronto ven el día hermoso y se pasan todo el día al rayo
01:22del sol, ni hablar también de las quemaduras, las quemaduras solares en la piel también provocan,
01:28aumentan el riesgo de tener un golpe de calor. Entonces volvemos a decir, estar con ropas claras,
01:35mantenerse hidratado, no es ponerse largas horas al sol, alternar, por supuesto utilizar los filtros
01:43solares adecuados, particularmente en aquellas pieles suaves y recordar que estos cuadros son
01:51más graves en los extremos de la vida, en las personas muy chiquitas o en aquellas personas
01:55mayores de 60 años porque hay dificultad para regular la temperatura corporal. ¿Y cuáles son
02:02los síntomas de estos golpes de calor? Fundamentalmente, como decíamos, la temperatura más de 40 cuando hay
02:07un verdadero golpe de calor, que no es lo mismo que sentirse acalorado o que muchas personas dicen
02:15cuánto calor, me siento mal, eso es una historia, pero de ahí si progresa a tener más de 40 grados
02:22en la temperatura corporal durante tiempo, confusión mental, el cerebro se empieza a hinchar y empieza
02:30a haber confusión, náuseas y vómitos, la piel se pone colorada con transpiración o sin transpiración,
02:39estos son los síntomas más sugerentes de que uno está teniendo un golpe de calor rápidamente, hay que
02:45bajar la temperatura, esto es fundamental, con que o se puede poner a la persona en una pileta con
02:51agua fría, bañarla con agua fría, ponerle un ventilador y agua para que haya un efecto refrescante
02:59muy importante, darle a beber agua si la puede tomar y no vomita, si no, lamentablemente hay que buscar
03:04otras alternativas, poner sueros, etcétera, pero estos son los síntomas y estas son las medidas de prevención
03:13que acabamos de comentar, no hay que llegar al golpe de calor serio y grave, porque esto puede terminar
03:18lamentablemente en la muerte. ¿Hay alguna prevención especial para los niños, para los más chicos?
03:22Para los niños hay que tener cuidado extremo, particularmente aquellos menores de 5 años, con el tema de la exposición al calor.
03:30Los chicos, fundamentalmente, mantenerlos hidratados y los padres tienen que regular esto, y por supuesto no
03:37exponer a los chiquitos al sol, a los muy chiquitos, porque realmente puede ser muy peligroso.