Sexualidad Sana Para el 2025

Nueve TV Digital

Construir una sexualidad sana empieza con conocimiento. 📚✨ En esta entrevista, Yolanda Valverde nos muestra cómo vivir la sexualidad con respeto y conciencia en el 2025. 🌸

Transcript

00:00y nos encontramos con Yolanda

00:04Valverde, ella es educadora en

00:05sexualidad. Nos trae un tema

00:06muy importante que es la

00:08sexualidad sana para el dos mil

00:11veinticinco. Así que, ¿De qué

00:14estamos hablando? Pues, hablamos

00:16de algo que suele pasar un poco

00:18desapercibido, justo por darle

00:20como el tono de la sexualidad,

00:21pero en realidad todo el tiempo

00:22nos hacemos propósitos en este

00:24entendido de vamos a reiniciar

00:26el año, hay que llegar frescos,

00:28hay que llegar renovados, hay

00:29que volver a lo que hemos hecho,

00:31este es el año en el que lo

00:32vamos a hacer, y justo creo que

00:35eso es bien insano para la

00:37mayoría de las personas, porque

00:38nos proponemos cosas que son muy

00:40poco alcanzables, muy poco

00:41prácticas, e incluso muy poco

00:43saludables. Pensando exactamente

00:46en el tema de sexualidad,

00:47entendemos que la sexualidad no

00:49es solamente los procesos

00:50eróticos o el proceso corporal,

00:52es la socialización que tenemos

00:54de la persona, la identidad que

00:56somos, con todo el resto de la

00:57vida, entonces muchas veces nos

00:58ponemos metas que justamente se

01:01vuelven insanas porque nos

01:02proponemos cosas que hasta este

01:04momento tal vez la vida no nos

01:06ha dado las condiciones para

01:07alcanzarlas, y en un año o en

01:09algunas semanas es casi

01:11imposible poder hacerlos, y lo

01:12único que va a generar es un

01:14nivel de ansiedad muy grande, un

01:15nivel de frustración muy grande,

01:17y va a ser algo muy hostil con

01:19las personas en cuanto a su

01:21propia auto percepción de decir

01:22soy un fracaso, no sirvo para

01:24nada, entonces. Por no lograr lo

01:25que estás buscando. Exacto, por

01:26no lograr, y muy probablemente

01:27porque no estás logrando cosas

01:29que te está proponiendo otras

01:30personas, que se supone que es

01:31lo que deberías de hacer. Este

01:33año sí me caso, este año sí

01:34logró el embarazo, este año sí

01:37tengo pareja, este año sí me

01:39veo exacto bajo de peso y me veo

01:41de la manera que yo considero

01:42que los otros van a ver

01:43atractivos. Este año sí voy a

01:46lograr abrir, por ejemplo, mi

01:49identidad a las demás personas

01:50y ser respetado por eso. Híjole

01:52pues en realidad va a ser un

01:55en realidad va a ser una cosa

01:57muy complicada que una sola

01:59persona de manera individual lo

02:01logre, no vas a cambiar el

02:02mundo, pero sí puedes empezar y

02:04aquí sería como la la idea, el

02:07que más que proponernos cosas,

02:09nos establezcamos dinámicas que

02:11nos permitan alcanzar

02:13eventualmente esos propósitos.

02:14¿A cuánto tiempo? En realidad

02:16tenemos literal toda la vida

02:17para poder alcanzarlos. No es

02:19algo que podríamos decir, lo

02:21estás haciendo mal si no lo

02:22alcanzas en un año. Por lo

02:23menos en términos de salud, no

02:24es así. En términos de salud

02:26hablamos de décadas para

02:28alcanzar propósitos más o menos

02:31estables a nivel salud. Qué

02:35importante y sobre todo

02:37entender esto que estás diciendo

02:39porque sí definitivamente todos

02:41tenemos ya nuestra lista. Sí.

02:43¿No? De deseos para las uvas de

02:45que. Y todas metidas al mismo

02:47tiempo. Al mismo tiempo te

02:48estás ahogando ¿No? Y y aparte

02:50nada más estás pensando en en

02:52tener un cuerpo espectacular,

02:54hacer ejercicio, si en tu vida

02:56has hecho ejercicio. Difícilmente

02:58al día siguiente lo vas a hacer,

03:00o sea, como bien dices, es todo

03:02un proceso, pero el chiste está

03:04yo creo que en entenderlo y ya

03:07aceptarlo, o sea, porque puedo

03:09yo llegar con güero contigo y

03:11decir, en enero nos vamos a

03:13correr. Pues sí, pero resulta

03:15que tengo mala espalda, tengo

03:17mal esto, pues, no voy a correr,

03:19o sea, no es lo que debo de

03:21hacer yo. Y en términos

03:23específicos a la sexualidad pasa

03:25lo mismo, ¿Eh? Nos ponemos como

03:27metas gigantes de decir, este

03:29año, ahora sí, voy a dejar de

03:31tener prejuicios, y voy a dejar

03:33de tener conflictos, y ahora sí

03:35me voy a abrir, no sé, a otra

03:37relación, y voy a empezar a

03:39tener ciertas prácticas, y voy a

03:41usar juguetes sexuales, y habría

03:43que ser bastante no mesurado,

03:45pero sí consciente de cuáles son

03:47nuestros reales alcances sin ser

03:49no sé, decir, este año

03:51sí voy a utilizar juguetes

03:53sexuales, ¿OK? Inicia con

03:55masturbación manual. Es algo

03:57mucho más alcanzable, es algo que está

03:59literal en tus manos, es algo que puedes

04:01practicarlo hasta el momento que te sientas

04:03cómodo, y eventualmente decir,

04:05a lo mejor sí, porque, ¿Sabes qué? Me canso.

04:07Resulta que no tengo la agilidad

04:09en mi mano para hacer el movimiento,

04:11entonces sí necesito de asistirme,

04:13por ejemplo, no sé, de un succionador de clítoris,

04:15porque mi mano se cansa,

04:17entonces la experiencia se me queda como a medias.

04:19No es que no quiera, sino que no puede.

04:21Entonces, cambia la versión,

04:23porque entonces ya no usamos un juguete sexual

04:25como una imposición de, es lo mejor que puedes

04:27usar, sino más bien, porque yo

04:29ubico que para mí es algo que puede

04:31venir a acompañarme y a

04:33completar mi experiencia, sobre todo

04:35de placer y de salud.

04:37Esta idea de decir, no, ahora sí ya no me voy

04:39a relacionar con nadie tóxico. OK.

04:41Ve a terapia.

04:43Ve a terapia,

04:45ubica cuáles son tus procesos,

04:47qué es lo que tu cerebro relaciona como familiar

04:49y dices, esa persona me encanta.

04:51¿Por qué te encanta? ¿Te encanta

04:53porque realmente favorece

04:55algo muy prudente en tu vida?

04:57¿O te encanta porque tu cerebro ubica el decir

04:59ya conocemos este camino?

05:01Y probablemente este camino ya lo has recorrido varias veces

05:03y no te ha gustado el resultado, entonces

05:05ve a terapia, conócete.

05:07Decir,

05:09este año ahora sí ya no voy a tener infecciones,

05:11ya me voy a cuidar y ya me voy a...

05:13Primero, encontremos información.

05:15Información en el sentido de

05:17¿por qué me suele pasar esto?

05:19Resulta que yo tengo infecciones todo el tiempo.

05:21¿Qué hábitos estoy

05:23teniendo cotidianamente que

05:25eventualmente derivan en una infección?

05:27Porque recuerden que la salud no es la ausencia

05:29de enfermedad. La salud tiene que ver con

05:31el alcance de la estabilidad

05:33en todos los ámbitos de la vida.

05:35Y la sexualidad es uno de ellos.

05:37Vale más la pena el que tú, por ejemplo,

05:39ubiques a lo mejor el jaboncito

05:42que estás usando, te está generando infecciones.

05:44Que la práctica de usar

05:46cierto tipo de

05:48tangas, por ejemplo, o

05:50cierto tipo de encaje, o ciertas

05:52prácticas en cuanto a decir, es que yo me baño

05:54y me exfolio hasta que se ponga roja la piel,

05:56pues a lo mejor eso te está detonando más

05:58estar expuesta a infecciones

06:00que con quien te estás relacionando.

06:02Claro.

06:04En caso de las

06:06propósitos...

06:08Propuestas.

06:10De año

06:122025 dentro de la sexualidad.

06:14Hablando de parejas,

06:16en muchas de las ocasiones a lo mejor las parejas vienen

06:18pasando por etapas medias,

06:20complicadas. ¿Se puede hacer

06:22algún propósito?

06:24Creo que el primero sería reconocer

06:26en donde yo estoy

06:28complejizando, tal vez no fallando

06:30a propósito, pero sí metiendo el pie

06:32para la otra persona y para mí misma.

06:34Porque a lo mejor yo lo que quiero

06:36es llevarme mejor con la otra persona, pero lo pongo

06:38a prueba todo el tiempo.

06:40A ver si le atina, a ver si me

06:42adivina el pensamiento, a ver si

06:44ahora sí me regala esta Navidad lo que quería,

06:46pero yo no le digo a ver si le atina,

06:48a ver qué tanto me quiere. No hay

06:50necesidad de que pongas a prueba a la otra persona

06:52y que tú mismo te expongas al

06:54nivel de frustración al que vas a vivir.

06:56Creo que lo primero sería ubicar

06:58nosotros mismos en qué podríamos

07:00estar proponiendo que la otra persona genere

07:02ciertas cosas. Si no está en ti,

07:04entonces está en la otra persona.

07:06Y no nos podemos meter

07:08a la cabeza de otra persona. Es decir, es que vivo

07:10violencia. ¿Cómo le hago? Porque no

07:12soy yo, es la otra persona que ejerce

07:14violencia conmigo. Entonces tendrás que tú

07:16tomar decisiones, porque a lo mejor es algo que ya

07:18no podemos reparar, pero sí podemos

07:20cortar por lo sano.

07:22¿Cómo nos podemos acercar a ti

07:24para poder iniciar así este

07:26año nuevo?

07:28Lo pueden encontrar en redes sociales, como

07:30Nuestra Ciencia Inconsciente SLP, en Facebook,

07:32en Instagram y en TikTok. Ahí pueden encontrar

07:34muchos videos asociados al tema, que son como

07:36masterclass libres y gratuitas.

07:38O pueden mandarme un mensaje directamente

07:40para solicitar consulta presencial

07:42en San Luis o a distancia si viven

07:44fuera de nuestro estado o

07:46fuera del país.

07:48Te queremos agradecer que hayas estado con nosotros.

07:50Esperemos que pases un año nuevo

07:52y que este 2025 sea

07:54de grandes éxitos. Muchas gracias

07:56a ustedes igual. Gracias por todo este año.

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