Renforcement musculaire

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Transcript

00:0010, on relâche.

00:031, on relâche.

00:12On va aller là-dessus, tu ne touches pas.

00:16Tu ne touches pas.

00:18Les mains doivent m'arrêter là-dessus, pas voir les pieds.

00:22Ça ne doit pas toucher.

00:2410, c'est moi qui te dirige.

00:26C'est moi qui te dirige, c'est pas toi.

00:29Voilà, voilà.

00:32On va aller comme ça.

00:34Une passage pour passer.

00:36Récupérez.

00:40Récupérez.

00:43Récupérez.

00:46On a deux passages.

00:4810, 3, 2.

00:51Tu bloques bien les deux pieds.

00:53Parce que si tu bloques bien les pieds,

00:56tu bloques bien les pieds.

00:58C'est moi qui te dirige.

01:00C'est moi qui te dirige.

01:02Tu bloques bien les pieds.

01:04Tu bloques bien les pieds.

01:06Tu bloques bien les pieds.

01:08Voilà.