Saltar al reproductor
Saltar al contenido principal
Saltar al pie de página
Buscar
Iniciar sesión
Ver en pantalla completa
Me gusta
Comentarios
Añadir marcador
Compartir
Añadir a la lista de reproducción
Denunciar
¡Vuelve a correr! Haz estos ejercicios para saber que estas lista
Revista TVNotas
Seguir
10/12/2024
PARA MÁS INFORMACIÓN MINUTO A MINUTO VISITA NUESTRO PORTAL: https://www.tvnotas.com.mx/
TAMBIÉN SÍGUENOS EN:
· Facebook: https://www.facebook.com/RevistaTVNotas
· Instagram: https://www.instagram.com/revistatvno...
· Twitter: https://twitter.com/TVNotasmx
· TikTok: https://www.tiktok.com/@tvnotas
· Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC5pL...
· Dailymotion: https://www.dailymotion.com/partner/x...
Categoría
😹
Diversión
Transcripción
Mostrar la transcripción completa del vídeo
00:00
¿Acabas de tener a tu bebé y quieres volver a correr? Daniela nos va a compartir dos
00:05
tests que debes realizar antes de regresar a correr. Primero, si puedes
00:09
realizar una sentadilla unilateral sin que tu cadera caiga o que tu rodilla
00:14
colapse, manteniéndola neutral, rodilla recta.
00:21
Perfecto. El segundo, saltando con las piernas
00:26
rígidas y chenca, ¿cómo lo sientes? Aquí tu tejido blando se está
00:32
recuperando. Entonces con este test vamos a ver
00:36
cómo lo vas sintiendo, si te sientes lista o sientes que todavía hay algo ahí que
00:42
no anda bien.
Recomendada
1:49
|
Próximamente
Victoria Ruffo confiesa que no quiere ver a Eugenio Derbez en el cumpleaños de su nieta
Revista TVNotas
hoy
1:31
¡CUIDA A TUS PELUDITOS!
Revista TVNotas
18/12/2024
1:31
03-SHORT-VERTICAL
Revista TVNotas
8/1/2025
0:46
Únete al reto de esta semana
Revista TVNotas
17/12/2024
1:28
Lisset nos REGALA los mejores tips de su dieta y ejercicio
Revista TVNotas
9/1/2025
1:38
Daniela Baeza nos acompaña para un nuevo reto ¿te animas a intentarlo?
Revista TVNotas
10/12/2024
1:49
Comienza con mucho estilo este 2025
Revista TVNotas
10/1/2025
3:55
La ex de Lapizito ROMPRE EL SILENCIO
Revista TVNotas
9/1/2025
0:27
Ya empezó, ya está aquí
Revista TVNotas
20/12/2024
1:17
Tips para mejorar tu salud física y mental
Revista TVNotas
3/2/2025
1:08
Regina Pavón en El Mitangrit de Horacio
Revista TVNotas
9/1/2025
0:19
CHRISTIAN DE LA CAMPA NOS MANDA LOS MEJORES DESEOS
Revista TVNotas
24/12/2024
0:22
CARMEN MUÑOZ MANDA CALUROSO SALUDO
Revista TVNotas
24/12/2024
1:10
Que el aguinaldo no se te escape de las manos
Revista TVNotas
5/12/2024
1:37
AUDIOS DESG4RRADORES, los últimos momentos de Dulce
Revista TVNotas
19/1/2025
1:09
¡REINA MAGA! Gala Montes festeja a lo grande
Revista TVNotas
10/1/2025
0:45
Lo mejor del Mitangrit de Horacio con Ema Pulido
Revista TVNotas
11/12/2024
1:37
Yolanda Andrade: este es su estado de salud
Revista TVNotas
28/12/2024
1:44
Descanso profundo, el mejor regalo para tu cuerpo. ❤️
Revista TVNotas
12/12/2024
1:22
Tips para cuidar tus finanzas y divertirte
Revista TVNotas
29/3/2025
1:46
Tiene agua en los pulmones
Revista TVNotas
21/12/2024
2:11
Lulú Mota ABRE SU CORAZÓN ¡Conócela!
Revista TVNotas
10/2/2025
1:52
Dile adiós a las celulitis 😉
Revista TVNotas
20/1/2025
2:23
La trayectoria de Silvia Pinal te sorprenderá 😳
Revista TVNotas
5/12/2024
1:09
Adamari López anuncia que tiene fuertes problemas de salud.
Revista TVNotas
30/1/2025