Daily Coffee Side Effects In Winter: सर्दियों में ज्यादा कॉफी पीना हो सकता है जानलेवा! कैसे बचें?

कॉफी में कैफीन होता है, जो हमारे शरीर को ऊर्जा देने का काम करता है। यह दिमाग को सतर्क रखता है और थकान दूर करता है। लेकिन यदि इसका जरूरत से ज्यादा सेवन किया जाए, तो यह आपकी रक्त धमनियों को प्रभावित कर सकता है। ठंड में हमारा शरीर स्वाभाविक रूप से रक्त संचार धीमा कर देता है। ऐसे में, अगर आप अत्यधिक कैफीन लेते हैं, तो यह रक्तचाप को असामान्य रूप से बढ़ा सकता है।

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