No Tá na Roda deste domingo (08), os comentaristas discutem como mudar de vida e adotar hábitos mais saudáveis. Descubra como pequenos ajustes na rotina, como uma alimentação equilibrada, a prática regular de exercícios e a busca por equilíbrio mental, podem transformar sua saúde e bem-estar. Saiba como vencer os desafios do sedentarismo e alcançar o corpo e a mente desejados!
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