Günümüzün artan sorunu sosyal anksiyete

Haberler.com

Günümüzün artan sorunu sosyal anksiyete Sosyal anksiyetenin toplumda görülme sıklığı yüzde 20'lere kadar ulaştı Günümüzde artan sosyal anksiyete gençlerde olumsuz etkilere neden olabiliyor. <br>Günümüzün artan sorunu sosyal anksiyete Sosyal anksiyetenin toplumda görülme sıklığı yüzde 20'lere kadar ulaştı<br>KONYA - Günümüzde artan sosyal anksiyete gençlerde olumsuz etkilere neden olabiliyor. Uzmanlar, kişilerin bu sorunu çözmek için korktukları, çekindikleri olayların üzerine giderek bunlara maruz bırakılması gerektiğini belirtiyor.  Son zamanlarda artan sosyal anksiyete bir tip kaygı bozukluğu olarak ifade ediliyor. Kişi hata yapmaktan, yanlış yapmaktan ve etiketlenmekten korkuyor. Sosyal anksiyetenin ergenlik döneminde başladığını belirten uzmanlar, bunun en başlıca sebeplerinden bir tanesinin ebeveyn tutumları olduğunu söylüyor.  hbrlr1.com/ctcaydllkckckl

Transcript

00:00Tabloda var arkadaşlar. Birim ondur. Sen burada arkadaşlar

00:04bu şekilde gösteriler. Birimin ondur. Sen burada sayıların

00:11iki basamaklı sayılarmış bunlar. Toplamda bir yüz onlu A

00:15artı B artı C eşittir kaç yaz. Sosyal anksiyete diğer bir

00:20deyimle sosyal fobi bir tip kaygı bozukluğudur. Eee kaygı

00:25bozuklukları şemsiyesine değerlendirilebilir. Eee burada

00:28kişi temel olarak ııı utanacağı, rezil olacağı,

00:31mahcup olacağı durumlardan kaçınma, kaçma davranışları

00:34içerisindedir. Eee etrafındaki insanlar onu sürekli

00:38yargılayacağı düşüncesi eee mevcuttur. Hata yapmaktan

00:41korkarlar. Toplumda görülme sıklığı da yüzde yirmilere

00:45kadar ulaşmıştır. Eee klinik başvuruda ne kadar erkekler de

00:49daha fazla görünüyor olsa da eee genel popülasyona

00:52baktığımızda eee kadınlar da daha fazladır. Eee bu kişiler

00:56etkileşimden kaçınırlar. Eee göz kontağı kuramaz, bir eylemi

01:00başkalarının yanında gerçekleştiremezler. Eee dikkat

01:03eda olmaktan ve damgalanmaktan korkarlar. Eee sebeplerine

01:08gelecek olursak eee bunun en başlıca sebeplerinden bir

01:11tanesi ebeveyn tutumları. Yani aile yapılarımız, korumacı,

01:15mükemmelliyetçi, ebeveynlerin çocuklarında anksiyetik

01:18semptomlar görülebilir. Biyolojik olarak eee beyindeki

01:22serotonin dengesizliğinden de gitmektedir. Eee aile

01:25bireylerinden bir aktarım eee genetik bir aktarım da söz

01:28konusudur ve eee geçmişte utanç duyulan bir eee olay öyküsüne

01:33sık rastlanır. Ergenlik dönem döneminde başlar. Eee bu dönem

01:38biraz karmaşık ve zorlayıcıdır. Eee hormonal ve fiziksel

01:41değişimler gençlerin duygu durumuna da ani ve yoğun

01:44değişimlere yol açabiliyor. Eee arkadaş gruplarına uyum

01:48sağlamak, sosyal kabul görmek, bağımsızlıklarını kazanma, sosyal

01:52ilişkilerini geliştirme sürecinde oldukları için eee

01:55bu gibi durumlar gençlerde bazen onları zorlayan sosyal

01:59kaygılar ve streslere eee yaratabiliyor. Eee okul

02:03performansı, kariyer hedefleri de gençlerde önemli bir eee

02:07baskı oluşturabiliyor. Tedavi edilmezse yaşam boyu süren bir

02:11eee rahatsızlık eee olduğunu söyleyebiliriz. Kişinin yaşam

02:15kalitesini eee bozan ve birlikte eee buna eşlik eden

02:19rahatsızlıkların oluşmasına sebebiyet verir. Eee depresyon

02:23gibi duygudurum bozuklukları, alkol ve maddeye eee kullanımda

02:27eee eşlik edenler arasındadır. Eee kişi farkındalık

02:31sağladığında bu durumu değiştirmeye amaçladığında

02:34olabildiğince kendine küçük hedefler koyarak eee kendini

02:38maruz bırakabilir. Eee kaçındığı durumları sık sık

02:41eee deneyimleyebilir. Eee örneğin sunum yapmaktan

02:44korkuyorsa eee bol bol sunum yapmaya kendini eee hedef

02:49göstermelidir. Eee insanlar içerisinde toplum içerisinde

02:52yemek yemekten çekiniyorsa bu onun için artık eee kaçınma

02:57davranışı sergilemesine sebep oluyorsa ve hayat koşullarını

03:01engelleyecek durumdaysa eee örneğin eee tamamen okulda

03:05kalacağı bir süreç olabilir ve bu süreç içerisinde yurtta

03:08kalacağı durumlar olabilir. Eee bu durumlarda eee

03:12arkadaşlarının yanında yemek yemekten kaçınabilir. Eee bu

03:15durum eee onu kötü etkileyebilir. Bu yüzden küçük

03:18hedefler koyarak kendilerini maruz bırakmalı bireyler. Eee

03:22aynı zamanda ruhsal destek alabilirler. Eee bireylerin

03:25duygusal ve zihinsel sağlığını desteklemeye amaçlayan bir dizi

03:29teknik ve yöntem mevcuttur. Kendilerini ve duygusal

03:33tepkilerini daha iyi anlamalarına, stresle başa

03:36çıkabilme becerilerini geliştirmelerine, genel yaşam

03:39kalitelerini iyileştirmelerine yardımcı olur. Alınan bu

03:42ruhsal destek de gençlerin kendilerine olan güvenlerini

03:45arttırmalarına ve kendi değerlerini fark etmelerine

03:48yardımcı olur. Eee okullarda çocuklar bildiği sorulara eee

03:51parmak kaldırmaktan çekinebiliyorlar. Yanlış

03:54yapmaktan, hata yapmaktan korkuyorlar. Aynı zamanda da

03:57arkadaşları tarafından eee damgalanmaktan, etiketlenmekten

04:01eee çekinceleri olabiliyor. Eee bu durum onları çok zorluyor ve

04:05özgüvenlerin de eee ayrıca bir eee düşüş yaşanır. Eee bu

04:09düşüşü öğretmenler fark ettiğinde eee çocuklardaki

04:13gençlerdeki bu durumları, bu değişikleri fark ettiklerinde

04:16eee onlara yardımcı olabilmek adına eee maruz bırakmaları

04:19gerekmektedir. Tabii ki öncelikle fark etmelerini

04:22sağlamaktır. Eee bunu nasıl yapabilirler? Eee örneğin

04:25öğrenciler sunum yapmaktan eee çekiniyorlar, korkuyorlar, geri

04:29planda kalıyorlar, erteliyorlar eee bildiği sorulara parmak

04:33kaldırırken öğrenci sıkıntılanıyor, eee sıkıntılar

04:36yaşarıyor. Eee bu durum onu kötü etkiliyor. Eee bunları maruz

04:40bırakabilirler. Eee bol faaliyetli ortamlarda eee

04:43öğrencileri etkinlikleri eee katabilirler. Bunun gibi eee

04:48durumlarda eee gençlerin gelişiminde eee iyi bir eee

04:52örnek olacağını düşünüyorum. Hocam. Evet bir dakika olmazsa

04:57ben beyler geçerken alayım bekle.

05:00Evet şimdi size verdiği imkan düzenini bozmadan

05:14Eşimiz bitti. Bu arada masaların üstüne yine bir

05:18karalamam da oldu.

05:23Biz de

05:30Deniz'e konuşma.

Kategori

Döküm

Önerilen