Yoann Offredo sur la santé mentale - Tous sports - « Demain Le Sport » - Vidéo Dailymotion

L'Équipe

Intervenant d'une table ronde sur la santé mentale à « Demain Le Sport », l'ancien coureur cycliste et aujourd'hui consultant pour France Télévisions a témoigné de sa dépression post-carrière dont il est sorti par le sport.

Transcript

00:00Je pense que sur cette table ronde de la reconversion avec Thierry Omeilleur et Christophe Lemaitre,

00:04justement, ça a mis en avant qu'il n'y avait pas une reconversion idéale

00:08et il y avait surtout des profils qui étaient complètement différents.

00:10Il y avait la possibilité de rester dans son milieu,

00:13il y avait la possibilité de s'en écarter, de lever la tête du guidon

00:16et de se rendre compte de ce qui se passait ailleurs.

00:19Mais une chose est sûre, c'est qu'il y a une vraie rupture

00:22entre la vie de sportif de niveau et la vie d'après.

00:25Et chacun la vit de manière différente.

00:28Et d'ailleurs, ce qui est ressorti, c'est qu'en fonction de Christophe Lemaitre,

00:32qui lui a décidé de poursuivre dans son milieu,

00:35de faire un BP Jeps et d'entraîner,

00:39ça a montré que vraiment, chacun est différent.

00:44Moi, j'ai eu une reconversion qui a été un peu compliquée,

00:46un passage dépressif, vraiment, où tu es en quête de sens.

00:52Et voilà.

00:54Justement, il y a ce danger qui est un petit peu mental,

00:56il y a le danger financier.

00:58C'est quoi le principal danger, s'il y en a un ?

01:01Qu'est-ce que tu veux dire dans cette conversion ?

01:05Il y a plusieurs choses.

01:08Il y a l'aspect donner du sens à ce que je fais.

01:12Et ça, il y a un travail en amont,

01:14puisqu'il y a la possibilité d'avoir un double cursus,

01:17de préparer, d'anticiper.

01:19Il y a aussi le fait, justement, de donner du sens.

01:24Ça, c'est vraiment ça.

01:27Mais vraiment, je pense que ce qui prédomine tout,

01:33c'est la santé mentale, c'est de se sentir bien.

01:35Et pour ça, je reviens de l'événement des étoiles du sport

01:40et de rencontrer des sportifs de milieux différents,

01:44d'univers complètement différents,

01:46mais en revanche, qui parlent le même langage.

01:49On se rend compte que le dénominateur commun, c'est la chimie.

01:52La chimie, il n'y a plus d'adrénaline,

01:54plus d'endorphine, plus de dopamine.

01:56Le conseil, moi, que j'ai à donner,

01:58c'est qu'il ne faut pas arrêter le sport du jour au lendemain,

02:01puisque le corps change, l'identité change également.

02:04Et donc, c'est vraiment quelque chose d'important

02:07de ne pas avoir une rupture, de ne pas faire on-off,

02:10de passer de 35 heures de sport par semaine

02:13à quasiment plus rien.

02:15Et après, d'avoir du vide aussi dans sa vie.

02:18Et si on parle justement de santé mentale,

02:20c'est un sujet qu'on découvre presque cette année,

02:22parce que ça vient un peu sur les plateaux télé.

02:24On commence un peu à en débattre.

02:26On parle maintenant de certains sportifs

02:28qui, pendant leur carrière, ont été burn-out.

02:30Comment on s'en prévoit et comment on s'entoure ?

02:32Parce qu'aujourd'hui, c'est un des sujets

02:34les plus importants du sport de haut niveau.

02:36Pour moi, c'est le sujet le plus important.

02:38Ça a été longtemps tabou,

02:40où parfois, on parlait à demi-mot des choses.

02:43Je pense sincèrement qu'il faut être

02:47pas seulement sportif de haut niveau.

02:49Il faut être une bonne personne.

02:51Investir dans d'autres missions,

02:53lever la tête du guidon

02:55et se rendre compte qu'on peut être

02:57coureur cycliste, on peut être sportif de haut niveau

02:59et s'intéresser à d'autres choses.

03:01De ne pas être que monotache

03:03et de se rendre compte

03:05qu'il y a vraiment d'autres univers.

03:08Comment on explique au grand public, par exemple,

03:10que quelqu'un qui est un sportif de haut niveau,

03:12comme un pilier à l'MPAP,

03:14qui a tout pour être heureux,

03:16est-ce qu'il peut avoir un passage à vie ?

03:20Complètement.

03:24Je vais donner un exemple très simple.

03:26C'est celui du Tour de France en 2019.

03:29Je suis dernier du Tour de France.

03:32Je m'accroche, j'ai eu un accident grave

03:35au Grand Prix de Denain en mars 2019.

03:38Pourtant, quelques mois plus tard, je suis sur le Tour.

03:40Je termine dernier.

03:41En remontant les Champs-Elysées,

03:43il y a la Patrouille de France qui passe au-dessus.

03:46Tu as un sentiment d'accomplissement.

03:48Dans la vie de tous les jours,

03:50comment je vais réussir à recréer ces émotions ?

03:52C'est quasiment impossible.

03:54Tout semble fade.

03:56Je n'ai pas répondu à ta question.

03:58C'était quoi ta question ?

04:04Oui, parce que finalement,

04:06tu arrives à tutoyer des émotions qui sont telles.

04:08Dans la victoire,

04:10et quand tu es acclamé,

04:12comme Kylian Mbappé,

04:14qui a une pression depuis toute sa vie,

04:16et qui a une vie qui est hors du commun.

04:19Mais parfois, tu as envie d'une vie commune.

04:22Je pense que pour le cas de Kylian Mbappé, c'est ça.

04:24Je m'occupe de manière pas officielle

04:29de la reconversion de pas mal de sportifs de haut niveau.

04:32Je suis une oreille pour certains qui m'appellent

04:36en me disant que ça ne va pas.

04:38Après les Jeux Olympiques, je ne me sens pas bien

04:40parce que ma vie était conditionnée.

04:44Je savais que j'allais me lever à telle heure.

04:46Je savais que j'allais avoir tel entraînement.

04:48Ensuite, aller chez le kiné.

04:50Ma vie est vide.

04:52Je mange à 15h.

04:54Je ne sais pas quoi faire.

04:56Je me couche à 3h du matin.

04:58Il y a vraiment de...

05:00Quand tu enlèves la pression,

05:02ça s'appelle la dépression, tout simplement.

05:04Le préfixe des, avec pression après,

05:06c'est vraiment ça.

05:08Ça peut être dangereux.

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