"Supercentenarios": esto es lo que sabemos sobre su longevidad

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00:00¿Quién es la persona más longeva del mundo? Te lo contamos hoy en National Geographic.

00:04Tiene 116 años y vive en Japón.

00:07Ella es Tomiko Itouka, quien tras la muerte de la catalana María Brañas,

00:11pasó a ostentar el título de la persona más longeva del mundo.

00:14Itouka pertenece, igual que lo hacía Brañas, a un grupo muy exclusivo,

00:18los llamados supercentenarios. ¿Te suenan?

00:20Este término, que no comenzó a utilizarse hasta finales del siglo XX,

00:24se refiere a todos aquellos que tienen al menos 110 años de edad.

00:27Pero quizá lo más sorprendente no es la cifra en sí,

00:30sino las condiciones de la mayoría de los que llegan a dicha edad.

00:33Muchos no presentan problemas de salud, más allá de, por ejemplo, la pérdida de audición.

00:37Así que te preguntarás, ¿qué hay que hacer para llegar sano a los 110 años?

00:41Aunque la ciencia todavía está descifrando los secretos de los supercentenarios,

00:45hasta ahora han podido identificar ciertos patrones.

00:47Por ejemplo, haber mantenido un estilo de vida saludable

00:50parece ser una pieza clave en la longevidad.

00:52En el caso de Itouka, hablamos de una mujer que a lo largo de su vida ha practicado deporte.

00:56De joven fue jugadora de voleibol y tras la muerte de su marido,

01:00cuando tenía 70 años, comenzó a practicar alpinismo.

01:03Además, como señaló el científico Manel Esteller,

01:05hay una serie de áreas en el mundo denominadas zonas azules

01:08que son particularmente positivas para envejecer,

01:11debido, entre otras cosas, a la dieta y a la calidad de las interacciones sociales.

01:15Parece que cada vez estamos más cerca de resolver el misterio.