Youssef Boughanem parle du mental

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00:0080% c'est dans la boîte crânienne que ça se passe, dans le développement personnel de l'athlète,

00:05dans ses développements de performance, musculaire, tout est pratiquement mental.

00:12Après, si tu primes que sur la pensée, il ne faut pas tomber dans le piège et dans la réflexion,

00:16ce n'est pas un sport de réflexion.

00:18Tu fais de la réflexion, mais tu fais de la réflexion en dehors de la boxe.

00:22La boxe, il ne faut pas analyser tes mouvements, sinon tu les perds,

00:25et il faut les répéter pour les fluidifier, il faut que ce soit comme un poisson dans l'eau.