5 SIGNES QUE TU FAIS UN BURN-OUT

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00:005 signes que tu fais probablement un burn out et le dernier il est vraiment pas ouf

00:03numéro 1 si tu as beaucoup de stress si tu es stressé régulièrement fais vraiment attention à toi

00:07numéro 2 les insomnies si tu as du mal à dormir ça peut être un signe d'un burn out

00:10numéro 3 si tu n'as pas d'énergie tu te sens épuisé

00:13numéro 4 tu t'isoles régulièrement parce que ça ne va pas du tout tu n'as pas envie du contact social

00:17avant de te donner le dernier j'espère que tu n'es pas en burn out pour une meilleure santé

00:20like et abonne toi

00:21numéro 5 si tu as le sentiment d'être dépassé

00:23vraiment si tu as ce sentiment là je t'invite fortement à aller conseiller un praticien

00:26professionnel de la santé je compte vraiment sur toi

00:28enregistre cette vidéo pour ne pas oublier ces différents signes

00:31et partage la à tes proches ça peut vraiment les aider