Vous ne savez pas vous brosser les dents !

Les Numeriques

26 septembre 2024 Si vous faites partie des nombreux possesseurs de brosses &agrave; dents &eacute;lectriques, il est possible que vous l&#39;utilisiez mal ! On vous donne quelques tips, dites-nous en commentaire si vous &eacute;tiez d&eacute;j&agrave; un(e) pro.

Transcript

00:00Vous ne savez pas utiliser votre brosse à dents électrique.

00:02On va donc revoir ensemble les fondamentaux pour vous assurer une dentition digne d'une star d'Hollywood.

00:06Bon déjà, la base, on se brosse les dents deux fois par jour minimum pendant environ deux minutes,

00:11mais ça, vous le savez.

00:12En ce qui concerne les brosses à dents électriques, sachez qu'il y a deux technos.

00:15On a d'abord les brosses à dents Sonic, qui ressemblent à un modèle classique dont les poils vibrent verticalement,

00:19et les brosses aussi rotatives, circulaires.

00:22Maintenant, quel mouvement adopter pour un brossage optimal ?

00:25Si vous répondez de haut en bas ou de droite à gauche, vous avez tout faux.

00:29En faisant des va-et-vient verticaux, vous risquez de favoriser le déchaussement de vos dents sur le long terme

00:33et le passage de bactéries sous la gencive.

00:35Quant au brossage horizontal, qu'on voit d'ailleurs souvent dans les pubs à la télé,

00:38il délaisse à la fois les gencives et les espaces interdentaires, donc c'est pas dingue.

00:42Mais alors, comment on le fait ?

00:43Eh bien, si vous avez une brosse classique ou une électrique Sonic,

00:46il faut appliquer la méthode du rose vers le blanc.

00:48On fait donc de petits balaiements du haut vers le bas pour la mâchoire supérieure,

00:52et du bas vers le haut pour les dents du bas.

00:54Bon, avec une brosse Sonic, vous pouvez aussi vous laisser guider puisqu'elle reproduit justement ce mouvement par défaut.

00:59Par contre, allez-y tranquille pour ne pas abîmer votre précieuse gencive,

01:02et n'oubliez pas les faces intérieures et supérieures de vos dents.

01:04En ce qui concerne les brosses oscillorotatives, autre technique.

01:07Il faut cette fois envelopper la dent avec l'épaule de la brosse,

01:10maintenir quelques secondes et passer à la suivante, une par une.

01:13Et cette fois, c'est la gencive qu'il ne faut pas oublier,

01:15on refait donc un passage dessus, toujours en douceur.

01:17Pour le reste, on rince la brossette après chaque utilisation,

01:20on nettoie aussi le manche et la base de chargement de temps en temps,

01:22et on change la tête environ tous les 3 mois.

01:25Maintenant au moins, plus personne ne pourra vous dire que...

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