دكتورة اميره

Layalina - ليالينا

د/ #أميرة_صبري وأهم نصائح التغذية السليمة وتصحيح للأفكار المغلوطة عن الدايت

Transcript

00:00دكتورة عميرة فهم عن المنورة بس النبيل ده حكاية يعني

00:03إيه رأيك؟

00:05مهرجان البد الأسود ومهرجان الأبيض

00:07مهرجان البد الأسود ومهرجان الأبيض

00:09أنا معشور ملك الترندات

00:11أنا معشور

00:13أنا عايز أعرف من نهاردة شايف المهرجان وسط كل النجوم دول والأجواء دي

00:16تقول إيه عن مهرجان فرقات الدولة دي

00:18مهرجان من المحضر لقلبي يعني لازم لازم أحضره

00:22مدام مهر حبيبتي قلبي لازم

00:25سوز أحمد عليو طبعا حد محترم

00:28التنظيم كله في فندق تريونف

00:30كل الناس بجد بشكرها المهرجان كل سنة بيكون أحلى من اللي قبلها في جرنب

00:34حق

00:35أنت كدكتورة تخسيس وتجميل نقدر نقول للجسم والتخسيس

00:41عمومرك عملت تجميل

00:43عشان حاجة كأني فيه تجميل حصل ولا أنتي علويتلي فيها

00:45لا لا لا

00:47عمليات التجميل ما بنصحش بيها طبعا من زمان أنا بقول لك الموضوع ده

00:51والأي حد عزيز قلبي سواء عميل أو حد قريب ليه بقولي العمليات لا ما بنصحش بيها

00:56إنه في الآخر الدكتور اللي هيملك عملية وعنده ضمير هيقولك أرجوك بعد إذنك كمل مع دكتور تغذية

01:02عشان نحافظ عن نتيجة اللي وصلنا لها

01:04فإحنا كده كده هنتقابل مع بعض

01:06فما بحبش بقى ندخل جراحة ونلجأ للعمليات

01:09بس في دلوقتي ينشغل الموضوع النحل

01:13دلوقتي يلدوهم من بطنها فتنزل في الأرضاء فتعمل حاجات كثيرة

01:17بس دي من أضرار عمليات التجميل

01:19يعني من العيوب بتاعت عمليات التجميل

01:22وممكن لما بجد خن شوية الدفودة بيظهر في حتة تانية

01:25غير للدكتور يعني تعامل فيها أو عمل الجراحة فيها

01:28عملت جراحة في بطني فالعيوبة تظهر في الدراعة تظهر في الدارة تظهر في الرجلين

01:32فدي المساوق اللي بتظهر لعمليات التجميل

01:36التخصيص ممكن يعمل نحط؟

01:39لا أكون معاجبة صراحة التخصيص يوصل لمرحلة حلوة كأرقام ومقاسات صحية وكأرقام

01:46لكن نحط إحنا بنلجأ للحاجات يعني بديل الجراحة

01:50حاجات الجديدة دلوقتي اللي هي الأجهزة بتاعك بديل الجراحات

01:55أجهزة بقى كتير أجهزة كتير أو على حسب بقى العميل ما بيجيلك بيشتكي بقى

01:59الحاجات الدي بتبقى على جلسات نقدر نقول وحاجات كده

02:02بالضبط على حسب برضو المنطقة لسه بقولك اللي العميل بيشتكي منها البطنة الدراعات الدهر الرجلين

02:07بنعمل له حاجات بديل الجراحة ومنلجأش للجراحة خالص وبيعمل عملية نحط

02:12وإنت لسه حتى سائل بتقول إحنا عملية نحط ولا

02:17لا مش جراحة خالص هي بنلجأ للوسائل اللي بدون جراحة

02:22هل نقدر نقول إن موضوع التخزين ده فيه موضوعات وسيحات برضو ولا

02:26آه طبعاً ترندات إحنا مسكين ترندات زيك يا عجو

02:30ما فيه ترندات كتير طبعاً في موضوع الدايت زي الترندات بتاعت مثلاً

02:34الشفان والترندات بتاعت السكر الدايت معاينة لا مش معاينة

02:40الترندات بقى كتير والهبادات كتير

02:43كويس إنك قلت هبادات كل ده كلام فني؟

02:46آه فيه ترندات آه آه طبعاً

02:48فيه حاجات كتير ما لهاش أساس من الصحة

02:50اللي بيطلع النوضوع ما بيطلعش أي تفسير علمي ليه ولا أي بحث علمي ليه

02:54أي ترندات هي النهاردة طلعت الصبحة خلاص

02:57طب يعني إحنا بنشوف أنا هحد الإسم وهتردي

03:01عشان أنا يلا عايز أتقاشك في بعض ونشوف هتوصل للحكاية اللي إيه

03:05بس مثلاً دعاك سؤال بتحط مكون وتقولك ده يخليك تخس وبيتشبع

03:10ليه الحاجات اللي بتنفيش جوه البطل؟

03:12شايفة الكلام ده إيه وده علمي ومصبوط ولا نقدر نقول إنه ممكن يكون فيه أي مشاكل؟

03:17موسى خليني نقول إنها في عوامل مساعدة كتير

03:20فهو من ضمن العوامل المساعدة

03:22ملوش سبب تأثير كبير

03:24بس أنا مثلاً حاجات دي كلها بقول بدلها لو شربت كوبة ماء قبل الأكل بربع ساعة

03:29أنا عملت بديل المنتج ده وبديل الحاجة دي

03:31لكن هي هل لما هاخدها هتخسسني أو هتسيح دول من المنطقة؟ لا طبعاً

03:40يعني إنه على فكرة بيبقى جزء واهمي كبير

03:42يعني إيه حق؟ أنا بديل نفسي إيه حق إن أنا جبعت؟

03:44أنا عشان كده بقوله قبل الواجبة بربع ساعة كوبة ماء أو كوبتان ماء خلاص

03:49كوركومين خدله فترة واللي معرفش إيه فترة إيه رأيك بالهبدة ده كله بقى؟

03:55هبدت بقى إحنا قولنا كل الحاجات دي ملاش أساس من الصحة

03:58فاللي ملوش أساس من الصحة ما بيكملش

04:00أحمد ميك قالك أنا خسيتها كوركومين فجأة كمية

04:03ما حاجة ما بيكملش شهر أو شهرين وبتلاقيها خلاص مش موجودة

04:06مش موجودة على الساحة ولا ليها تأثير ولا ليه حد جابنا تيجي معاها

04:09بصراحة بيجيلك ناس تقولك أنا إيه رأيك أنا مامشي ورد سكة دي

04:13وكفاية بقى الدكتورة أميرة اللي حرماني من كل الحاجات

04:16بس من الحاجات اللي مثلاً والناس لحد دلوقتي مأثرة فيها نفسياً

04:21الزبادي بالليمون

04:23أنا مشيت على الزبادي بالليمون خسيت 20 كيلو

04:26هي عندها اقتناع إنها

04:28لا هو إحنا كنا بناكل فاستفودو وكنا بناكل وحاولت الموضوع للزبادي بالليمون

04:34أو بقول للناس لو هو الزبادي بالليمون كان ليه نتيجة

04:37كان شركات الأدوية عملتوا كابسولة

04:39أو كان شركات الزبادي نزلت زبادي بالليمون

04:42لو هو ليه تأثير فهي الموضوع يحق نفسي كبير

04:46زبادي مفيد والليمون مفيد

04:48لو أخدناهم هنخس لكن مش هم مع بعض بيعملوا حاجة

04:51البنتين مع بعض مالهمش تأثير أصلاً

04:53من المفيدين لكن ما لهمش دعوة ببعض ما لهمش أي تأثير خالص

04:56أقوى عشاب تخصيصية وممكن تحقق نتائج قوية في وقت قصر

05:02أنا بقول شرب المياه

05:04بس؟

05:05بس

05:06ولا قرفة ولا جنزابيل ولا نانع ولا مياه بلمون ولا ولا

05:10شرب مياه كتير

05:11أول حاجة بتعلي حرق الدهون

05:13شرب مياه كتير

05:15في ناس برضو تقولك الماء كتير قوي ممكن تعمل تأثير عكسي

05:19فأي حاجة زي ده عم حده بيتقلب دده

05:23بس الماء مفيدة للجسم

05:24وعلى حسب أنا قاعد ولا بعمل مجهود ولا

05:27ماكسما مثلا ثلاثة لتر في المدى إن حد شربهم يعني؟

05:29هو على فكرة الطبيعي إن احنا بنحتاج

05:32من الثلاثة لتر ده الطبيعي

05:35احنا جسمنا بيفقد لتر ونص كل يوم

05:37فانا الطبيعي إن أنا بديله ثلاثة لتر

05:38بديله اللي فقده وزياد عليه حاجة شوية

05:40طبعاً عملت مجهود في حر وحركة وفي رياضة

05:43يبقى ثلاثة لتر

05:44طبعاً عندي مشاكل صحية مريض كلة

05:46أو يبقى اربعة وخمسة لتر

05:47فكل حالة لها تأثير معين

05:49واللي يقف يتفحت معانا النهاردة كده

05:51ومثلاً ويبقى مشربش وهو يشرب له نص

05:53ويشرب له نص لتر

05:55فهنا فيه أزمة كده

05:57طبعاً طبعاً من المشاكل الصحية تأثر

05:59على الكلة وتأثر على البشرة وتأثر على الحرق

06:01والقولون وكل حاجة

06:03طبعاً ده لك

06:04طبعاً

06:05أنا معايا يا جماعة

06:07أنا عايز أقول لك نورتيني ودائماً متقلقة

06:09ومن فنانات النهاردة اللي حاسيتي إنها عايزة تعمل شوب شوية

06:12لا كلهم زي الأمر

06:13وأنت كل مرة تحطيني تدبيجني في الحتة دي

06:15بس أنت وقتي تفرجت أعينهم كلهم

06:17كلهم زي الأمر

06:18كلهم زي الأمر

06:19عايزة تخصي شوية من حياتك ولا

06:20لا لا كلهم زي الأمر

06:23حبيبي بتبسيط معاك كل سنة عشور

Category

Transcript

Recommended