Sıcak Havaların Kalp Sağlığı Üzerindeki Etkisi

Haberler.com

Aşırı sıcaklık artışı, yaz aylarında kalp damar hastalarını etkileyen en önemli problem olarak ortaya çıkıyor. Kalp damar hastaları ve herkes için sıcaktan korunmanın önemli olduğunu belirten uzmanlar, güneşin dik geldiği vakitlerde dışarı çıkılmaması, açık renkli elbiseler giyilmesi, bol su tüketilmesi ve hafif gıdaların tercih edilmesi gerektiğini vurguluyor. <br>Sıcak havalar sadece bunaltmıyor kalp sağlığını da etkiliyor<br>KONYA - Aşırı sıcaklık artışı, yaz aylarında kalp damar hastalarını etkileyen en önemli problem olarak ortaya çıkıyor. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Kurtuluş Özdemir, kalp damar hastaları ve herkes için sıcaktan korunmanın önemli olduğunu belirterek, "Güneşin dik geldiği vakitlerde dışarı çıkılmaması, açık renkli elbiseler giyerek vücudun soğuracağı sıcaklığı engellemesi, bunun yanında bol su tüketilmesi ve hafif gıdalar tavsiyelerimizdir" dedi.  hbrlr1.com/cbbywilykckckl

Transcript

00:00Yaz aylarında kalp damar hastalarını etkileyen en önemli

00:29etkileyen en önemli problemin aşırı sıcaklık artışı olduğunu

00:34biliyoruz. Kalp vücut için ııı önemli bir ııı regulasyon

00:39aracıdır aynı zamanda normal görevleri dışında. Bu sıcaklık

00:44artışlarına karşı vücudun ııı normal fonksiyonlarını

00:47devam ettirmek için ciddi bir ııı regulasyon mekanizması

00:52olarak devreye girer. Şimdi sıcaklık artışını iki şekilde

00:55değerlendirmek lazım. Bir, normal ısı artışı ki orta

01:01anadolu bölgesinde karşılaştığımız durum bir de

01:04aşırı nemle birlikte ısı artışı. Bu ikisi birbirinden

01:07farklı tezahür edebilir. Isı artışını ııı telafi etmek için

01:13kalbin en önemli regulasyon vücudun diyelim artık. En

01:16önemli regulasyon mekanizması terlemek ve vücutta oluşan

01:20aşırı ısıyı bu şekilde dışarıya atmak şeklinde

01:23tezahür eder. Vücut terleyerek bu ısıyı atmaya çalışırken

01:28tabii bu arada ciddi bir sıvı kaybı artı tuz kaybı meydana

01:33gelir. Bunun da vücut için olumsuz etkileri söz konusu

01:37olur. Vücut sıvı kaybedince özellikle ne olur? Kan

01:41konsantrasyonu artar. Kan konsantrasyonun artması kanda

01:45pıhtılaşma eğilimini artırır. Ve bu da hem normal insanlarda ki

01:50özellikle de kalp damar hastalarında ııı kalple ilgili

01:55oluşabilecek olumsuz olaylar riskini artırır. Birçok

01:59hastalık için ayrı ayrı zikretmek belki zaman alır ama

02:02genel olarak konuşmak gerekirse bu regulasyonu sağlamak için

02:06vücuttan sıvı atılımını sağlamak için sıvı atılımını ortaya

02:11çıkardığı vücut su eksikliğini telafi etmek için böbrekler de

02:16devreye girer. Böbrekler vücutta damarları vazo

02:21konstrüksiyon yani damarları daraltıcı etki oluşturan

02:24hormonlar sargılar bu da aynı zamanda kalbin yükünü artırır.

02:28Çok karmaşık olaylar silsilesi dolayısıyla ve neticede kalp

02:33bir strese maruz kalır. Yapılması gereken şey söylediğim

02:38gibi en önemli husus vücudun terlemeyle attığı ısı ve tuz

02:43kaybını engellemek için yapılması gereken bol su

02:47tüketilmesi. Kişinin vücut yapısına kilosuna göre

02:51değişmekle birlikte sıvı kaybına göre değişmekle birlikte günde

02:56en az iki buçuk üç litre maya alınması en önemli

02:59kompansasyon aracı olarak devreye girer. Çok fazla bir

03:02şey değil. Tabii bunun yanında özellikle herkese önerdiğimiz

03:06gibi kalp hastalarına sıcaktan kurunmak günün ııı güneşin

03:11dik geldiği vakitlerde dışarı çıkmaması açık renkli elbiseleri

03:15giyerek vücudun soğuracağı sıcaklığı engellemesi bunun

03:19yanında bol su tüketmesi ve hafif gıdalar çok fazla olmadan

03:24daha hafif gıdalarla beslenmesini ayarlaması genel

03:26tavsiyelerimiz olarak devreye girer. Özellikle deniz

03:30bölgelerinde ııı ekvatoru yakın bölgelerde olan şekilde nemin

03:34artmasıyla birlikte ısı artışı daha tehlikeli bir olaydır. Niye?

03:37Çünkü nemli bölgelerde vücut terleme yapamaz. Terleme

03:42olmayınca ısıya atamaz ve sıcak çatmasına ve sıcağın

03:45oluşturacağı kardiyovasküller sistem üzerindeki etkileri

03:48daha fazla belirgin olmasına yol açar. O nedenle bu

03:51bölgelerdeki insanlar daha fazla dikkat etmesi gerekir. Nemli

03:54bölgelerde yaşayan insanlar. Iıı vücut terleme yapamadığı için

03:58ısı artar. Vücut ısısı artar bu sefer. Isının artmasının

04:02etkisiyle vücutta damarlar tam tersine dilate olur. Tansiyon

04:06düşmesi kalbin ııı farklı bir şekilde ııı strese girmesi ve

04:12bunun sonucu özellikle damar hastalarında ııı ciddi iskemik

04:17olaylara zemin hazırlanması gibi bir sonuçla karşı karşıya

04:20kalırız.

Category

Transcript

Önerilen