Delfina Chaves problema de salud mental

A24

Delfina Chaves pidió ayuda tras contar el tremendo problema de salud mental que padece. Enterate.

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00:00Sufro mucho de ansiedad. Lejos de victimizarme, pero sí.

00:05Es mal del momento, de la época, tremendo, y está buenísimo hablar de eso.

00:09¿Pediste ayuda sobre ese tema en algún momento?

00:12Sí. Yo empecé terapia a los 18, cuando terminé el colegio,

00:18pero sí, mis primeros recuerdos de ansiedad eran como a los post C13,

00:25donde la realidad la veía alterada. Escuchaba los sonidos de distintas formas.

00:31La ansiedad se manifiesta en un montón de cosas y para cada uno es un poco distinto.

00:35Pero sí, subestimaba completamente.

00:37¿Se tradujo en ataques de pánico en algún momento?

00:40¿Llegó a ese punto de sentirte mal por la ansiedad?

00:45Sí, incontables veces. Muchísimas.

00:50Y aún así, habiéndolo trabajado, y habiendo ido a terapia, y trabajar conmigo misma,

00:57dejar de subestimar una red de contención, unos amigos que le pasen lo mismo,

01:03o sentirte comprendida, o tener alguien con quien hablar, me parece que eso es poderosísimo.

01:08Me costaba mucho distinguir que en esos momentos yo necesitaba estar con alguien.

01:12Sentía que era algo más que tenía que resolver yo sola,

01:14que era que no estaba pudiendo conmigo,

01:16o porque se me estaba disparando la cabeza a cualquier lado, o porque me estaba agarrando ansiedad.

01:20Yo me acuerdo que una vez mi terapeuta me dijo, yo lloraba y le decía,

01:24yo quiero que no me pase más.

01:26Y ella me decía, mirá Elfi, yo no te puedo asegurar que no te vaya a pasar más,

01:29pero yo te puedo asegurar que vamos a desarrollar herramientas para que cuando te pase, poder manejarlo.

01:34Y es así, nadie te da como la seguridad de que después hay disparadores que te llevan a ese lado,

01:40hay cosas que sabes que te predisponen a que te pase, y uno se va conociendo.

01:45¿Cómo se te manifiesta el ataque de pánico? ¿Cuesta hablar? ¿Cuesta respirar? ¿Cuesta...?

01:49Yo creo que depende de la ocasión.

01:51Hay veces que es mucha taquicardia, que es no pensar con claridad, ¿viste?

01:56Pero en esos casos como que bajo la pretensión, ¿viste?

02:00Como que digo, nadie espera que yo sea acá caminando una estrella de ningún lado, ¿no?

02:07¿Viste? Como bajar la pretensión.

02:10¿Cómo te acordás vos tu infancia, tu paso por la escuela?

02:13En el 2001, en la crisis que hubo, nos fuimos a vivir a Lobos, mi familia de mi mamá es de allá.

02:19Nosotros fuimos a vivir allá porque nos prestaban una casa y era el único lugar donde podíamos vivir.

02:24Igual yo, la verdad que chocha, porque estaba cerca de mis primos allá,

02:28estaba mucho más cerca del campo, me acuerdo de jugar en el verde.

02:32Para vos fue una infancia linda.

02:34Sí, pero mi papá venía dos veces por semana a Lobos, qué sé yo.

02:40Pero después volvimos a Buenos Aires.

02:42Mis viejos se separan, yo me quedo con mi mamá.

02:44¿Tu mamá estaba mal en ese momento ya?

02:46Mi mamá, sí. Cuento hasta lo que también por respeto a mi mamá.

02:50Pero bueno, hay algo de lo que contó Paula, pero sí, mi mamá siempre luchó mucho con la depresión.

02:57¿Y vos eras chiquita?

02:59Y yo me quedé con ella.

03:01Fue complejo, fue complejo en muchos aspectos.

03:04Sí, quedarme con mi mamá.

03:06A los 13 años yo en un momento dije hasta acá.

03:09Yo puse un límite muy claro, una edad muy temprana.

03:12Y creo que ahí desarrollé la habilidad de poner límites.

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