Pauline Ranvier, championne d'escrime nous motive pour faire du sport

A l’occasion de l’événement Game Change Her de @marieclaire, on a parlé sport avec @paulineranvier, championne olympique d’escrime.

Transcript

00:00Salut Lou, c'est Pauline Ranvier, membre de l'équipe de France des Screams et en route pour les Jeux de Paris 2024.

00:05Quand j'étais petite, j'étais fan de Zorro et j'ai eu l'occasion de tester à l'école les Screams.

00:10Je suis tombée amoureuse de ce sport et depuis, il ne me quitte plus, il fait partie de ma vie.

00:14Tu as commencé à combien de temps ?

00:15J'ai commencé à 9 ans et j'ai 29 ans plus 1, donc ça fait un petit bout de temps.

00:21Qu'est-ce que tu dirais à toutes les femmes, Lou, pour les motiver à faire du sport ?

00:25Je leur dirais que ça va vous faire un corps de ouf, que c'est super bon pour la santé mentale et physique,

00:31que c'est un défouloir, que ça fait vraiment du bien au corps,

00:35ça permet de se retrouver entre copines, entre potes,

00:40et puis tout simplement, ça amène des valeurs de soi qui sont très importantes,

00:44comme le bonheur de placement de soi, la motivation,

00:46et vraiment, ça nous met de bonne humeur en général, plus souvent.

00:48Parlons des JO, comment ça se prépare ?

00:50Là, c'est la dernière ligne droite avant les Jeux Olympiques de Paris,

00:53donc beaucoup d'entraînement, et on a les derniers petits réglages avant le jour J.