La salud mental de los deportistas tras los JJOO

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00:00En estos Juegos Olímpicos hemos visto frustración y tristeza.

00:04Lo he pasado fatal, he tenido un momento de bajón increíble.

00:07Estoy seguro que en el momento llegará.

00:09Pero también euforía y la celebración del éxito.

00:14Los Juegos Olímpicos de París 2024 han acabado y son los atletas

00:18que han vivido cuatro años entregados a la cita olímpica

00:21los que han de gestionar el vacío,

00:23tanto si han cumplido o no el objetivo marcado.

00:27Ahora toca ocuparse de la salud mental.

00:30La preparación psicológica

00:36Me preparé psicológicamente para empezar la prueba,

00:38que me tocaba saltar primera.

00:39En unos días sacaré un balance positivo,

00:41pero ahora mismo estoy un poco triste.

00:44Es ahora, después del evento, cuando la preparación psicológica

00:47para los participantes en los Juegos es fundamental.

00:50Cuando vuelven, decir, vale, vamos a hacer una evaluación

00:54de todo lo vivido y luego ver unos nuevos objetivos.

00:59Porque esto es lo que nos va a guiar a donde queremos llegar.

01:04Porque estos deportistas de alto rendimiento

01:07se enfrentan a situaciones complicadas.

01:09Una de ellas, no cumplir el objetivo marcado.

01:12París 2024, qué decepción.

01:17Todo el recorrido que han hecho es mucho más importante que el resultado.

01:22Yo siempre digo que una medalla o una competición así

01:26es como la guinda del pastel.

01:28Pero el pastel realmente es todo lo que han ido haciendo

01:32hasta llegar al final.

01:34Y sin disfrute, no se disfruta de ese pastel.

01:38Poner finalmente la guinda, conseguir una medalla,

01:41es un logro que también ha de trabajarse mentalmente.

01:44Bueno, pues aquí está.

01:46Sólo confiaban los que sabían.

01:48De esto saben muchos Javier Echaniz,

01:50padre y entrenador de Pau Echaniz.

01:52Bronce en estos Juegos.

01:54Soy padre y entrenador y a veces no sabes lo que eres,

01:57pero bueno, siempre estamos ahí, ¿no?

01:59Es verdad que el vínculo es total.

02:02Deportista, entrenador, pareja.

02:05No es que desvincules una cosa de la otra,

02:08sino que al final es un global.

02:10Y pareja de la medallista olímpica,

02:12May Allen Chorraud.

02:13Oro en Río de Janeiro, plata en Tokio y bronce en Londres.

02:16Hizo una manga impresionante.

02:18Entonces, bueno, llegó abajo,

02:20se vació de ilusión y de alegría

02:23y de haberlo conseguido después de ese proceso

02:26de ser madre, de volver,

02:28de los miedos que tienes de si vas a llegar a tu nivel o no.

02:32Pero a su vez la gestión de ese éxito,

02:36esa victoria, fue mucho más compleja de llevar

02:39porque tenía a la niña.

02:41Y el hecho de tener que cubrir las expectativas

02:44de todos los que esperan una medalla, un resultado,

02:48y May Allen en ese momento no supo decir que no

02:53a muchas cosas las cuales no le llenaban de energía,

02:57sino que le vaciaban.

02:58La medalla de Pau ha llegado en un momento diferente.

03:01Quizás como padre hasta me hace,

03:04o me parece que es mejor que haya sacado la medalla bronce.

03:08Porque la línea esa de cuarto,

03:12de ser cuarto a tercero es tan fina

03:15que no te das cuenta de la fuerza que tienes.

03:18Entonces, claro, Pau es un chaval muy joven, tiene 23.

03:22Creo que la gestión de él como oro olímpico,

03:26como bronce olímpico, también hubiese variado mucho.

03:30Muchos atletas de disciplinas con poca exposición mediática

03:33son noticia durante 15 días y puede suponer un problema

03:37por las expectativas que se crean.

03:40He visto a May Allen llegar a París en sus quintos Juegos

03:44con la expectativa de que May Allen,

03:46después de tres Juegos ya con medallas,

03:48conseguir otro metal.

03:51Y esto al final a ella le ha afectado bastante.

03:54Porque eres deportista, pero sobre todo eres persona.

03:57Y esa persona es la que tiene que gestionar

04:00todo lo que es necesario para alcanzar una medalla olímpica,

04:04pero también todo lo que en el exterior se está creando

04:08para que tú consigas eso.

04:10Las redes sociales también pueden jugar en contra.

04:13Sí que hemos trabajado en decir

04:15que queremos cerrar las redes sociales por un tiempo

04:18porque necesito ese tiempo para mí, vale cerrarlo.

04:22Realmente es tener claro de quién importan los mensajes.

04:26Porque ¿quién sabe mi verdad?

04:29La decepción y el enfado también aparecen en estas competiciones.

04:33Es impresionante la imagen.

04:35Es muy duro contar esto.

04:37En medio de la pista Carolina Marín se vuelve a tumbar.

04:40Estoy destrozada, no os puedo decir otra cosa.

04:43Creo que ahora el poder expresarse emocionalmente

04:46vemos más gente triste, más gente enfadada.

04:49Pero que es normal.

04:52Acaban los Juegos y para los atletas comienzan las Olimpiadas.

04:56Cuatro años de trabajo duro y de decisiones importantes.

04:59Esos cuatro años siempre suelen ser muy positivos.

05:02Porque estanjar una etapa muy clara de tu vida,

05:05que es un objetivo deportivo muy alto,

05:08y volver a empezar.

05:10Si tienes desde cero, sabiendo que todo lo pasado importa,

05:14pero sea el resultado bueno o sea malo,

05:17lo tienes que dejar atrás.

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