Günde 1 kez kahkaha atmak kalp krizine karşı iyi geliyor

CNN TÜRK

Araştırmalara göre kahkaha kalp sağlığına iyi geliyor. Hatta kalp krizi riskini azaltıyor. Öyle ki Japonya'nın bir kentinde sırf bu riskten korunmak için günde 1 kez kahkaha atma zorunluluğu getirildi. Sabiha Fındıkkıran ve Özcan Karaçam'ın haberi.

Transcript

00:00Şimdi kahkaha atacağım botoksum bozulacak diye korkuyorum.

00:05Sürekli kahkaha atarım.

00:09En son ne zaman gülüyorsun?

00:11Az önce güldüm.

00:13Her gün mutlaka gülün der misin?

00:15Kesinlikle derim.

00:16Kesinlikle kahkaha atmamız lazım.

00:21Araştırmalarda öyle söylüyor.

00:23Kahkaha atmak kalp krizi riskini azaltıyor, enerji veriyor.

00:26Hatta sadece bedenimize değil ruhumuza da iyi geliyor.

00:30Bazı çalışmalar da var bu konuda.

00:32Örneğin kalp krizi geçirenlerin daha az güldüğü tespit edilmiş.

00:37Bu yüzden Japonya'nın Yamagata kentindeki siyasetçiler kalp kriziyle mücadelede farklı bir yol çizdi.

00:43Vatandaşların günde bir kez kahkaha atmasına karar verdi.

00:51Bence burada da olmalı.

00:52Bence mantıklı bir şey.

00:53Gülmek insanı mutlu ediyor.

00:54Gülmeme ihtiyacımız yok ama.

00:56En güzel şeysi sabah yine özellikle kahkaha atıp uyanmak.

01:00Tabii gülerim ben.

01:01Hem güler hem suçlu yana.

01:03Suçtan geri kalmam.

01:04Tevesim yeter bence.

01:06İşyerlerindeki yöneticilerden kahkahalarla dolu bir işyeri ortamı geliştirilmesi istendi.

01:11Aynı zamanda her ayın 8. günü kahkaha günü ilan edildi.

01:18Hepimiz gülelim ya.

01:19Gerek yok böyle günlere.

01:20Her günümüz gülerek geçsin.

01:21Stres çok önemli bir risk faktörüdür.

01:24Bunun tersi olarak gülmek kalp damar hastalığı riskinizi çok azaltır.

01:28Ben seviyorum gülmeyi.

Kategori

Döküm

Önerilen