#Receta De #Cocina Y #Mukbang SHIAnguiSH De #Jamon #tomate #cebolla #chile #aji #guindilla #picante
#Receta De #Cocina Y #Mukbang SHIAnguiSH De #Jamon #tomate #cebolla #chile #aji #guindilla #picante
Transcript
00:00Vamos a ver...
00:30¿No?
00:40ahí estoy saludos visitantes de
00:52Daniel Reyes y en esta ocasión
00:54estoy la más cordial de las
00:57invitadas a un show de Shaleweb
01:03¿OK? Hoy que es un día nueve de
01:04julio del año dos mil veinticuatro
01:10son las ocho de la noche con
01:13cinco minutos aquí en la ciudad
01:14de Tijuana Baja California
01:17México hoy aquí en el show de
01:20Shaleweb como ya pudieron ver
01:22ahí les voy a preparar nada más
01:24y nada menos que una nueva
01:26receta que se llama eh de jamón
01:33un de jamón con el sello oficial
01:35de pues chale güey ¿No? Este
01:39déjenme como bien a camarilla
01:41porque como que si me quedo ahí
01:43media trequilla no muchilla ni
01:46poquilla pero si alguilla de
01:49hecho creo que iba más acá ahí
01:55medio raro más raro están
01:59ustedes de ahí andan caminando
02:02a ver déjenme como así que si
02:04están como que muy muy oscuro
02:09esto ahí estamos creo no para la
02:16otra sí voy a ponerme a acomodar
02:18bien primero la camarata pues
02:21vámonos hace mucho calor calor
02:24hay que andarme con mi ya basta
02:27de charcharas vámonos a las
02:30acciones güey tengo aquí un poco
02:33de pan pero no es cualquier pan
02:37es un pan de esos que venden ahí
02:40en el Sam's Club vamos a darle
02:45vamos a darle
02:53de hecho creo que sí por algo
02:57pero un poquito algo así ándale
03:01más le damos más y es que tiene
03:06que es tengo que salir yo es la
03:09estrella principal aquí ahí está
03:12la estrella principal de la
03:18marca Oro Oro Oro de ese
03:24mantequilla con masa madre con
03:29masa madre dicen voy a hacer dos
03:33yo siento que con dos me voy a
03:34llenar voy a hacer más pero no
03:38era puro oro
03:42bienvenidos aquí a mi sesión de
03:47la verdad que siempre en los
03:49trabajos por lo regular te te
03:51dan una una hora de comida bueno
03:54y tienes que aprovecharla ¿no?
03:58saludos por ahí al gallo Germán
04:01que me vino a avisar que está el
04:03martes de glamour ya lo tenía en
04:05cuenta de hecho hace rato estaba
04:09queriendo ir pero muchas gracias
04:11y a
04:15por pasar aquí a avisarme ¿sale?
04:18aquí están los los panecitos y
04:23aquí lo que procede es echarles
04:26la mayo la mayonesilla de la
04:31marca Mancórnico no no se ve no
04:36se ve acerco la acerco la no se
04:39ayuda y a ver ahí está problemas
04:43de iluminación es lo único que
04:45le hace falta le anda fallando
04:46mucho aquí al directo de porque
04:49según trae unos filtros a ver
04:51vamos a ver si será glamour a
04:56ver ahí todo glamouroso pero no
05:00me gusta porque se ve como que
05:02bueno ya ya suma si es que
05:06de los colores y eso. Pero ya que estamos aquí, vamos a echarle ganas. Luego vemos
05:14Sin Yolanda Mari Carmen. Mayonesa McCormick's. Arta. Arta mayonesata. Me acuerdo que un tiempo
05:31llegó, llegué a tener problemas en el consumo de la mayonesa porque tenía los triglicéridos
05:40altos y cuando comía mayonesa me sentía mal. Pero no, ya gracias a que controlo mi dieta
05:50y anduve bebiendo mucha yerba mate, me hizo mucho bien y bueno, ahorita ya no tengo problemas.
05:57Así trato de no exagerar y simplemente nada más usar la mayonesa que sea necesaria. Tengo
06:08menos de una hora, ¿eh? Sí, yo creo que sí la voy a armar.
06:17¡Ahí está! ¡Ahí está! ¡Ahí está! ¡Ahí está! ¡Ahí está! ¡Ahí está! ¡Ahí
06:42está! Bueno, yo creo que con eso va a ser más que suficiente porque si ya luego sabe
07:08muy feo cuando se pasa uno de mayonesa. ¿Ustedes se han pasado de mayonesa? Déjenme en los
07:16comentarios. Si tienen alguna otra receta también déjenmela ahí. Con gusto aquí la preparamos.
07:27Pues hasta ahí vamos bien. Ahora viene una cama de tomatito. Vamos a ponerle tomatito mate.
07:34Aquí están los tomates lavados, desinfectados, todo. ¿Ustedes cómo preparan sus? Ah, las
07:50rebanadas tienen que ser lo más delgadas posible porque no me gusta que el sándwich o las tortas
07:55queden como muy gruesas. Es importante que cuando estén cocinando le impriman a su
08:24comida pues un relajamiento, buena vibra, buena felicidad. No cocinen enojados, maldiciendo. No,
08:33no lo hagan chicos porque si no, no les va a salir bueno. Tienen que estar alegres, contentos,
08:41felices, relinchando. Ya está. Ahora sí viene el jamón de la marca Bafar. Ahí está. Vamos a darle
08:55tu Bafar. A este sí le voy a poner harto jamón. Miren, no hombre. Están bien. Les voy a meter así
09:10el jamón. Están delgaditas. Una rebanada. Dos rebanadas. Tres rebanadas. Está bien
09:36frágil este jamón. Me agarro y se desquebraja. Qué feo jamón. Ya no voy a comprar de este.
09:44Está bueno pero sí está difícil como de manejar. Ya me habían enseñado que cuando
09:53le pone uno mucho jamón tampoco no quedan muy bien. Un jamón. Dos jamones. Y la del
10:06estribo. La del estribo. Y tres jamones. Ahí está. Hasta ahí vamos bien. Ahora vamos
10:19a agregarle su aguacate. Curiosamente es el mismo aguacate de la otra vez, de ayer
10:27creo ¿no? No me lo alcancé. Se está poniendo como que negrillo. ¿Qué acaso es un aguacate
10:40afro? Es un aguacate afro. Ahí está buen pichito. Una rebanadilla ahí de. Ahí está.
10:59Sí, este ya se estaba echando a perder. Pero así alcanza a pasar.
11:11Ahí está el sandwich. Este sí llenó. Un tamaño se cayó.
11:17Y luego ¿qué más? Vamos a echarle cebolla. Cebollita igual de la misma que sobró de ayer,
11:29que no es cebolla, ya les expliqué, es oro. O cebollín, cebollón. Pero curtido con este
11:39vinagre de manzana orgánico. Ahí está ya. Ay papantla, tus hijos vuelan.
11:57Mira nada más, cabo.
11:59Yo sí sobrevivo. Bueno, ya que está eso, ya trae su cebollita, ya trae su tomatito,
12:16ya trae todo. Y luego ¿qué? Y luego ¿qué? Vamos a ponerle.
12:25Vamos a ponerle esto acá. Son chiles en rajas rojas. Ayer había explicado yo acerca de eso.
12:54No se pierdan los episodios para que le vayan agarrando el hilo y sepan qué ingredientes
12:59ando manejando. De todos modos, cualquier duda, ahí pueden dejar en los comentarios.
13:11Yo tengo tiempo, con gusto les respondo. Está bien chidote güey. Ok. Ok. Ok.
13:42Tengo aquí el chile este que la ve, es un chile jalameño. Voy a agregarle también unas
13:53poquitas gotas de juguito magui. Una nada más gotita, no, ni siquiera el chorro, así
14:00como que le salpicó ahí algo, algodón. Ah, mostaza, no puede faltar. Mostaza.
14:15Unas gotas de salsa Tabasco fiasco. Que por cierto ya se me está acabando, tengo que
14:37ir a comprar más. Yo sé que van a decir, oye, ya le pusiste picante. No, no. La salsa
14:45Tabasco tiene su sabor característico y único. Pues señores, esto ya está. Mira nada más
14:54que chulada, güey. Qué chulada. Mira nada más. Es una chulada con zapatos de tacón.
15:14Mira nada más. Lo que viene ahí es una chulada con zapatos de tacón. Y sale ahí una atrás,
15:20güey. Hola, guapo. Sale ahí una cariñosa con rifle, güey, imagínate. Una mujer con antena, güey.
15:32Hola, guapo. Lo que te diga, ahora me toca a mí, brusco. Sale, pues, entonces. Aquí está, güey.
15:46Mi sándwichito. Dos sándwichitos. Bueno, se llaman shianguis de Shalewet. Déjenme
15:56pongo en posición. En posición con melonera. Ahí está. Ay, bueno, con su con permisito,
16:11güey. Ya son, ay, bueno. Super sándwich, lo aprovechito.
16:23Bastante bueno. Y jugoso. Y sabroso.
16:54Guau.
17:11Guay, güey.
17:23Así es.
17:53Ay, güey. Está picante, está sabroso, jugoso.
18:53Muy bien.
19:23Un bebé. Guau. Guau, a guau dijo el perro. Y para bajármelo, ¿Qué? Con Amstel Ultra. Sí, claro que sí. Ahí está. Amstel Ultra. Sí, claro que sí. Una Amstelcita.
19:53Ay, no más. Saluda, saluta comancha.
20:03Ay, güey, no te pases de lanza.
20:20Hijo de su madre. Vamos a seguirle dándolo porque
20:28está chilosito el picante, ¿Eh? Levely Bites.
20:35¡Puerco!
20:50Está bien chidote, güey.
21:05Güey, está bien rico, güey. Fresco, jugoso, chiloso, carnoso, suave, crocante. Oh, mames.
21:18¡Mmm! ¡Mmm! ¡Mmm! ¡Mmm! ¡Mmm!
21:36Ay, qué rico. Simplemente delicioso.
21:48¡Saluta!
21:56¡Ay, güey!
22:07¡Uy, uy, uy!
22:11Vamos a darle.
22:19¡Mmm! ¡Mmm!
22:29¡Mmm!
22:50¡Ay!
23:12Tengo que comer esto en la nariz. ¡Ay, cómo me pica la nariz!
23:23Ay, güey.
23:29¡Mmm! ¡Mmm! ¡Mmm! ¡Mmm! ¡Mmm! ¡Mmm!
23:47¡Ay, güey, qué rico!
24:16¡Ay!
24:41¡Ay, qué rico!
25:10¡Ahí quedó ya! Muy bueno, buenísimo.
25:22¡Ay, qué rico!
25:44¡Ay, qué rico!
26:13Pues ahí quedó. Curiosamente, todo sucedió en veinticinco minutos, o sea que todavía
26:29me queda la otra media hora de mi hora de comida para andar aquí chusqueando, pero
26:35vamos a pasar a comernos nuestra madacina. Vamos a comernos nuestra mandancina.
26:57Vamos a comernos nuestra vitamina D. Cinco mil unidades. Ahí, güey, ya me quedan tres.
27:24Una pastillita. Después sigue la vitamina B12. Complejo, güey. Complejo, güey. Es
27:48que me quedan tres, güey. Vamos a comernos nuestra vitamina D. Cinco mil unidades.
28:17Ahí quedó la mandancina. Ahí quedó la mandancina. Ahí está. Ay, y todos se van
28:43a preguntar ¿Y el postre? ¿El postre? ¿En dónde está el postre? Tiene que haber postre,
28:50sí, efectivamente. Ay, bueno. Veintiocho minutos. La media hora ya quedé listo. Sí,
28:59ahorita voy a bajar a traer el postre. Ay, ay, ay, qué gusto. Qué agusticidad. Uf.
29:16Todo está bien. Ay, ni hablar puedo, eh. Estoy ahorita extasiado. Está muy, muy bueno el,
29:27los shanguis de jamón. Traen su tomate, su cebolla, chilito, ají, guindilla, pepper,
29:38o como le llamen ustedes. Aguacate. Ya, no quiero ni saber nada, güey. Ya quedé bien
29:47panzonón. Ay, ay, ay. Sí hace falta el postre. Ahorita lo voy a traer. Ahorita que me llevo
29:58el plato y me traigo otra vironga. Ay, qué rico. Qué rico es comer así, güey, sabroso. Uno mismo
30:10se prepara así la comida. Yo preparé los los los shanguis con mis propias manos, con ingredientes
30:23tan sencillos y básicos que le dieron un sabor, un toque guau. Pero es cuestión de organizarse,
30:31güey. Vamos a ver qué le vas a poner. Guau, ya quedé muy, muy lleno. Llenísimo. Guau. Guau,
30:49dijo el perro. Saluda. Salutita. No, me loco, una cervecita bien fría. Pues ha llegado la hora del
31:07postre, ¿No? Voy a bajar esto y esto, lo meto en el refri, mientras traigo el postre y otra vironguita.
31:14Ay, ay, ay. Siento como cuando te metes a nadarlo a una alberca, que no es bien a gusto en el agua,
31:24y cuando te quieres salir de la alberca, así, ay, cago, sientes como pesado. Algo así. Bien, no,
31:34pues, ahorita vamos a ver qué tenemos de postre. Tiene que haber algo chido.
31:40Sí, postres, sí hay mucho aquí. Bastante. ¿Dónde dejé ese postre?
31:49Ah, acá está, míralo, ya lo vi. Harto postre. Ah, y una vironga, ¿Verdad? Y una vironguita más.
32:04Ay, qué lleno. Súper llenón.
32:10Bueno, pues, aquí estoy. Ya me traje la otra vironguita. Y aquí está el postre.
32:24Para las personas que le han estado dando seguimiento a esta serie de MacBang, recetas de cocina y comiendo en la oficina,
32:38pues, sabrán que ayer yo, este, de postre traje una manzana, ¿Se acuerdan? El día de hoy, pues, traje una bolsa de uvas, unos racimos de uva.
32:53Grape. Grape, dicen los españoles. Grape. Grapes con uvas. Unos racimotes, mira. Mira, güey.
33:07Bien grotesco, ¿No? Un racimote, güey, de uvas.
33:14Dale, agárrenle, agárrenle. Tómale. Ah, hombre, güey. Ahí están las uvas. Con este racimo de uvas es suficiente.
33:28Mmm, están bien dulces. Genial. Ahí están las uvitas. Muy buenas.
33:49Saluda.
34:05Ay, me duele, güey.
34:19Mmm.
34:24Está muy buena las uvas. Ahorita, en esta temporada, aquí en Tijuana, están muy de moda las uvas. Todo lo que es California, el paralelo 33, Baja California, California,
34:39se produce mucho uva para vinos y también para consumo humano. Mmm. Bien dulce, güey. Delicioso.
35:10Muy bien. Pues ahí está. Revisé la receta de los yanguishes y me los comí. Hubo bebidas y hubo hasta postre.
35:31Todo en mitad del tiempo estimado. Ahorita van treinta y cinco minutos y en treinta y cinco minutos yo ya estoy bien dado, ¿Vale? Ya fue esto.
35:45Ya nada más me queda, pues, menos de media hora, pues, para irme despidiendo, para hacer la remesa, güey, cortarse unos chistes, sobarme aquí la panza, ¿No?
35:58Admirar, admirar así sorprendido mi distensión abdominal. Así se llama, güey. La distensión. Estoy distendido, güey. Distensión abdominal. Eso sucede cuando tienes ahí el síndrome del intestino.
36:22¿Qué aceites están, güey? Deliciosas. Son de esas dulces, güey. Dulces, dulces como la miel. ¿Han probado la miel de palo?
36:44Ah, maños, ya salieron ahí las más las más dragas. Van a decir, ay, sí, yo sí, mana. No, güey, la miel de palo se le llama a una a una miel que es elaborada como la hacen unas, pues, sí son abejas, pero no se parecen a las abejas que conocemos, son como más pequeñas,
37:12son como negras, oscuras, negras, y parecen, parecieran como avispitas. Y esas, pues, igual producen miel. La miel es como más oscura, y es miel. De hecho, ahí, allá por Oaxaca, en Guerrero, Oaxaque, Guerrero, yo he visto que producen esa miel.
37:39Se llama miel de palo, goglela, miel de palo. Y sí, varias personas, varias familias indígenas están saliendo adelante precisamente por la producción de ese tipo de de miel. Es una miel diferente, sabe diferente, como más ácida. Y nada, no pasa nada.
38:05¡Vámonos!
38:09¡Saluta!
38:11¡Ay, güey!
38:19¡Ay, güey!
38:24¡Ah!
38:26Hombre, me quedé bien lleno, ya no quiero nada, güey. Y se ven, y se veían que nada más con dos sándwiches, pero es que eran para dos personas, güey. Era un sándwich, un sándwich por persona, yo comí lo doble, güey. Ah, estoy todo bien lleno.
38:42Bien llenote. Es que soy yo, yo sí soy bien tragón, güey. Soy bien comelón. Y además estaba bien bueno. No quedó nada, güey. Ni una morona quedó. Ni una miga de pan, nada. Todo me lo empaqué, güey.
39:03Y al rato me andan diciendo. Ay, Shana, güey, ¿por qué no sacas el video con los camarones al aguachile y que las botanas? ¿Cómo quieren? ¿Cómo quieren que los saques? Ya ven que ahorita con dos ya tuve, ya estoy.
39:19De hecho, estoy hasta encorvadito así, güey.
39:24Y es que si me espero. ¡Ay, ay, ay, ay! ¡Ay, güeychita, güeychita!
39:27¡Ay, machita, machita!
39:32Ya no pasa nada. Es que andamos bien al tirante.
39:41Veinte minutos. Todavía me sobran veinte minutos, güey, para seguirme quejando aquí de mi distensión abdominal.
39:54A ver, pues, vamos a echarle más subita.
39:58Que está bien buena, güey.
40:02Bien, bien buena. Está bien buena.
40:06Son nubitas de Baja California.
40:14Uvas del paralelo treinta y tres.
40:16Paralelo treinta y tres.
40:20Treinta y tres, curioso número.
40:24Treinta y tres son los años, es el año, los años que tenía Jesús cuando se lo escabecharon.
40:32Treinta y tres son los huesos, los huesos que tenemos en nuestra columna.
40:38Paralelo treinta y tres es el paralelo donde se producen los mejores vinos de uva.
40:48Ajá.
41:01Ya sí me podría seguir diciéndoles cosas, pero ya entraríamos en la temática, güey, de la cábala.
41:13Número cabalístico, holístico e incluso, incluso, incluso geománsico.
41:22Número cabalístico.
41:37Ya, güey, ya.
41:40Estas las voy a dejar aquí nada más por exhibición, güey, pero.
41:44Ya no me cabe, no manches, no me cabe nada, dulcita.
41:48Y antes ya ven cómo yo arrasaba, güey, a mis comelón.
41:52Un pedernido.
41:54Y ahora ya no, güey.
41:56Ya me cuesta trabajo asimilar una comida para una persona.
42:00Hoy sí me excedí, machín, me he comido sándwiches.
42:04Es la máxima capacidad que puedo.
42:07No manches, eran cuatro, güey, tres, de a tres o cuatro.
42:11Ahorita ya dos y ando bien excedido, ya con esto me voy a comer hasta, hasta las cuatro, cinco de la mañana.
42:19Y algo ligerito, un chocolate con galletas keto.
42:24Yo, por cierto, voy a ver si les transmito ahí comiéndome.
42:28Bueno, no es leche la que yo bebo, se llama bebida de almendras.
42:33Bebida de almendras.
42:35Aquí la comanchada la conoce como es la leche de almendras.
42:40No es correcto, se llama bebida de almendras.
42:45O bebida a base de almendra.
42:50Porque la leche me hace daño.
42:52Entonces ahí tengo cocoa o cacao, cocoa.
42:56Vamos a poner, no, cacao.
42:58A la leche de almendras le pongo lechita.
43:03Y de endulzante le vamos a poner un poquito de monkey fruit o fruta del mono.
43:09Y tengo unas galletas keto.
43:12Y bueno, le pongo endulzante nada más así, güey.
43:15Sí, güey, ya las galletas traen un endulzante que es diferente.
43:21Ya les voy a explicar cuando estemos en el directo ahí que me las esté comiendo.
43:26Les voy a explicar cómo es que ese endulzante.
43:29Sí, pues son galletas keto, güey, o sea.
43:32Te las comes y son especiales.
43:38Son muy caras, güey.
43:40Yo las compré porque estaban en oferta en Amazon.
43:46Andaba yo.
43:48No sé, güey, ya es cuando medio me entra la depresión.
43:52Siempre me pongo a estar comprando cosas en Amazon.
43:55Y sí, efectivamente, güey, se me quita.
43:59Y andaba yo ahí buscando y aparecen galletas keto.
44:03Oferta a mitad de precio.
44:05Ya chingado, ya vi el precio y dije, ah, no, están bien baratas y las pedí.
44:10Ya me llegaron, pero es hora que no me las he comido, güey, están.
44:14Y luego, y luego, y no, ahorita estoy lleno y luego ya están.
44:19Igual que los camarones, ahí siguen los camarones.
44:23Los camarones secos porque ya los.
44:27El camarón fresco ya lo estoy comprando aquí con la changuera.
44:34Sí, la changuera de aquí del gueto.
44:38Me pica la nariz, güey.
44:44Bueno, ya está.
44:4615 minutos.
44:47Oye, se me hizo bien largo.
44:48Ahora sí, me reparé la receta.
44:51Y miren que hasta me alargué así embarrándole la mayonesa lentamente.
44:58Tranquilito, no manches.
45:00Y luego me lo comí.
45:02Sí, comí rápido porque sí tenía harta hambre.
45:06Tenía bastante hambre, eso sí.
45:08Pero ahora sí, también me sobraron 15 minutos de mi hora de comida, güey.
45:13¿No traen una baraja, güey?
45:14Para jugar pokerito, güey, ¿no?
45:17¿Con quién?
45:18¿Burro castigado?
45:20Oye, aunque sea les leo el tarot.
45:25Ya, sí, no.
45:26Aunque sea les leo el tarot aquí, cago.
45:30Saluda.
45:32Sean felices.
45:33Aliméntense sanamente, cago.
45:37Aliméntense como ustedes vengan gana, güey.
45:41Como ustedes creen que son felices, así mero, cómanle.
45:51Qué comidón me puse, güey.
45:53Saludita.
46:11Ya no, güey, no me entra nada más.
46:14Ya vámonos a trabajar, ¿no?
46:15Como en las maquilas, ya ves que en las maquilas nada más queda una hora de comida.
46:20Ah, güey, vámonos porque...
46:23Si no, luego el supervisor nos va a hacer de emoción que llegamos tarde después del descanso.
46:34Ay, güey.
46:36Ay, ay, ay.
46:37Ay, pero no.
46:38Ay, ay, ay.
46:39Ay, pero no pa' todos.
46:46Ay, ay, ay.
46:47Pero no pa' todos.
46:49Nomás pa' los que se portan bien.
46:56Ay, güey.
47:03Pues, ¿qué les digo?
47:04Pues ya me voy despidiendo en estos catorce minutos que me quedan.
47:09Me despido, no sin antes invitarlos a que por favor se suscriban a mi canal de YouTube.
47:16A este y a los otros tres.
47:19En realidad tengo cuatro canales de YouTube.
47:21Uno se llama Chalet Webcom.
47:23El otro se llama El Show de Chalet Web.
47:26El otro se llama Chuzquería.
47:28Y el otro se llama La Caravana de Migrantes.
47:31Diario, diario estoy ahí transmitiendo.
47:35Desde que me despierto hasta que me voy a dormir.
47:38Ahí le echo ganas, subo videos.
47:40Últimamente no he estado subiendo videos, pero miren, estoy haciendo esta nueva serie.
47:44Güey, ya si no les gusta, pues ya no es mi problema.
47:48El gusto.
47:50Se pegan géneros.
47:55Ay, qué situación es, hombre.
48:01Saluda, saluda, comancha.
48:16No, güey, ya no me entra, güey.
48:17Ya no me entra la cerveza esta.
48:19Lo siento con la pena.
48:23Al ratito voy a abrir una botellita de vino tinto de Don Simón.
48:28Ya saben, vinito de la línea económica.
48:32De cajita tetrapanka.
48:35Pues sí, güey, ¿qué tiene?
48:38¿Qué querían, güey, que me trajera un Petrus?
48:44¿O algo así raro?
48:45No, no, túmbense el rollo, o sea.
48:49Ya que me lo inviten, ¿no?
48:51Ya que ustedes me lo inviten a mí, pues con gusto le entramos.
48:55No, pues aquí andamos echando el vinito económico, ¿por qué?
49:03Ay, ay, ay, comanchada.
49:05Pues está muy buena la comida, la neta.
49:07Ya me cansé de decirlo y repetirlo, me gustó muy bien.
49:11El jamoncito, aunque también es de la línea, el jamón que usé.
49:15Ya vieron que es de la línea económica, pero pues.
49:19Sí, está bueno, alcanza a pasar.
49:24La mayonesa, todo estuvo muy genial, me encantó.
49:31Si ustedes quieren que vuelva a repetir esta hazaña, esta receta,
49:36pues ahí déjenmelo en los comentarios.
49:38Allá abajo está la cajetilla de comentarios para que ustedes escriban.
49:42Yo después paso, reviso y les respondo.
49:46Apoyen.
49:47Algo muy, muy importante es un corazoncito que está por ahí en algún rincón.
49:51Búsquenlo bien, un corazoncito.
49:53Así que dice súper gracias.
49:55Piquen ahí para que ustedes me ayuden.
49:59Ustedes son ricos, yo no.
50:01Y así yo pueda continuar trayéndoles este tipo de contenidos.
50:09Apoyen, apoyen.
50:10Pueden también comprar su membresía de cualquiera de mis cuatro canales.
50:15Supongo que el que más les va a gustar o les va a convenir
50:19sería el show de Chaleweb o Chaleweb.com,
50:22que son los canales más pesados y a los cuales estoy surtiendo
50:27contenido exclusivo para miembros.
50:30Ahí está, cómprense su membresía.
50:32No sean codos, no sean codos.
50:34Más gastan en invitarle caguamas al mayate.
50:41Más gastan en eso y no les dejan nada.
50:44En cambio aquí al menos se la van a pasar bien.
50:47Van a reír y van a aprender cositas y gotitas de sabiduría
50:51que luego a veces comparto.
50:53Hay sesiones también bastante exclusivas.
50:57Y pues, ¡saluda!
51:07¡Ay, perro!
51:11¡Riquísimo, Lucas!
51:13Ya la sube, Diane.
51:15Muy buen postre, pero no, no quiero.
51:18Curiosamente también en el otro directo que fue ayer, ¿no?
51:22Cuando hicimos la torta del chavo,
51:25el postre fue una manzana.
51:27¡Qué curioso!
51:28Los postres aquí, en vez de que sea un flan,
51:32un flan, pastelillos, milky way, sneakers, chocolate,
51:39en vez de que sean esas cosas o alimentos súper archi,
51:44recontraprocesados,
51:48pues trato de que el postre sea algo natural como una manzana,
51:51un racimo de uvas.
51:53¿Qué será mañana?
51:55No sé, unas cerezas, unos kiwis, un mango.
52:00Cosas así que son bastante accesibles.
52:03Es fruta de temporada, es barato y pues además es nutritivo.
52:07Todos me van a decir, sí, Sharaway,
52:09pero, por ejemplo, las uvas tienen mucha azúcar.
52:13¿Y eso qué?
52:14Trae su azúcar, pero viene una combinación casi perfecta
52:19de fibra y azúcares y minerales y otras cosas.
52:29Entonces, es más el beneficio que vamos a obtener comiendo frutas y verduras
52:34que lo que el azúcar nos va a hacer daño.
52:38Entonces, ahí está, güey.
52:39Ahí se los dejo al gasto.
52:41Yo ando bien, ando con mis niveles de,
52:43con mi índice glucémico bastante, bastante controlado, güey.
52:47Lo normal.
52:49Y eso se logra, sí, güey.
52:50Cambiando tu mentalidad a decir, ay, güey, un pinche flan, ¿no?
52:54Un pastelito tres leches.
52:56¡Mmm! ¡Qué rico!
52:57No, güey.
52:58Hay que quitarse eso.
52:59Queremos hacia lo natural, güey.
53:00Postres de solamente un ingrediente.
53:03Este es mi postre de un solo ingrediente.
53:05¿Qué contiene mi postre?
53:06Un ingrediente.
53:07¿Cuál es?
53:08La uva.
53:11De eso se trata.
53:12Ayer también traí un postre muy, muy bueno.
53:15De solamente un ingrediente.
53:17¿Qué era?
53:18Manzana.
53:20Así, güey.
53:21Esa es la forma de pensar.
53:22Y es lo que nos va a llevar a tener una mejor alimentación, güey.
53:25No andar valiendo riata y con índices glucémicos altos, güey.
53:32O excesos de insulina.
53:34Bueno, qué sé yo, güey.
53:37La comida es saludable siempre y cuando hay que saber administrarla.
53:41Hay que comer para vivir.
53:44Y no vivir para comer.
53:46¡Saluda!
53:54Pues ya acabó.
53:58Tres virongonas, ¿no?
53:59¡Harto carbohidrato!
54:03No, el Ámster Ultra está chida, güey.
54:05Yo me he revisado el índice glucémico antes y después de beber Ámster Ultra.
54:18O sea, por ejemplo, hoy en ayunas me checo el índice glucémico.
54:23Me echo unas Ámster Ultras y mañana en ayunas me lo vuelvo a checar.
54:27Y el aumento es muy mínimo.
54:32Muy, muy mínimo.
54:33O sea, que sí me puedo dar mi escapadita con unas virongas.
54:37Y más si la mezclo con la comida.
54:39Siempre y cuando la comida esté con bastante fibra.
54:45Todo va muy bien.
54:46Pues ahora sí, chicuelinos.
54:48Me voy a ir antes.
54:55Me voy a ir antes del cierre.
55:01Faltan, ¿qué?
55:02Seis minutos.
55:04Van 54 minutos.
55:06Yo estoy aquí inmóvil porque sí me duele la panza.
55:12Estoy bastante lleno.
55:14Voy a seguir trabajando.
55:17Al rato igual les voy a hacer otro videíto así como este, pero de unas botanicas, ¿no?
55:23Ya sabes, una vasita así de botanas.
55:26Un McVan.
55:28Un McVan de unas pichis sabritas con salsa y limón y toda esa madre, ¿vale?
55:35Unos tostilocos o cosas así.
55:40Me despido, no sin antes invitarlos a que por favor se suscriban a mi canal de YouTube.
55:45Por favor, háganlo.
55:48Suscríbanse.
55:49Suscríbanse.
55:50Activen la campanita de notificación para que YouTube les avise cada vez que yo subo
55:58videos o hago directos, que por lo regular es diario.
56:04Ya les dije lo del corazoncito de supergracias.
56:08Piquen ahí para que me ayuden.
56:11Den like o dislike, lo que a ustedes les guste.
56:16Dudas y sugerencias.
56:18Ahí abajo está la cajetilla de comentarios para que ustedes libremente se expresen y
56:24yo después paso, reviso y les respondo.
56:28Nos vemos en el siguiente video.
56:32Hasta luego.
56:36Hasta luego, Lomas.
56:37Ya no quiero, estoy bien lleno.
56:39Hasta luego.
56:45Qué cosa.
56:46Estuvo muy buena la sesión de hoy.
56:49Ay, ya no me puedo parar.
56:52Ay.
56:54Ay.
56:57Ah, pero querías.
57:01Pero quería.
57:05Pero quería comer.
57:07Ya voy.
57:08Ay, con cuidadito.
57:10Órale, muchas gracias a todos.
57:13Ay, pero no para todos.
57:17Nos vemos.
57:18Gracias.
57:19Gracias.
57:20Ay.
57:23Ahora sí me puedo.