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02:42Deux, trois, quatrième jour, génial, c'est différent de d'habitude, trop cool.
02:46Dix, douze, quinzième jour, ça devient routinier, mais je sens déjà les bienfaits de ces trois actions simples sur mon quotidien.
02:52Alors je suis pas coach sportif, vous êtes pas débiles, dormir, boire de l'eau et s'étirer, c'est clair pour tout le monde que c'est que bénéfique.
02:57Au bout du seizième jour, vous commencez à changer votre structure globale,
03:00puisque fatalement vous avez multiplié trois actions simples par 16, ce qui fait 48 nouvelles variables à votre quotidien.
03:06Ajouter ou retirer 48 balles de tennis dans un grand sac changera forcément l'aspect du sac.
03:12Et oui, je vous traite de grand sac.
03:13Et là où c'est incroyable, c'est que non seulement cette façon de fonctionner marche sur vous, mais elle marchera sur votre entourage.
03:18Si votre sœur, frère, meuf, parent, peu importe, vous voit pendant 16 jours faire ça,
03:24et visiblement avoir meilleure mine, vous serez le petit motif qui aura modifié simplement son fractal, etc., etc., etc.
03:32Bien sûr, j'ai pris un exemple simple et concret, qui s'applique directement à vous.
03:35Mais avec un peu d'expérience, vous allez pouvoir faire des liens entre des trucs qui n'en ont a priori aucun.
03:41Et ainsi pouvoir en profiter ou pouvoir s'en protéger.
03:43Ce qui est, soit dit en passant, la fonction par défaut de notre joli cerveau.
03:50J'espère que cette vidéo vous aura plu.
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