Amandine Gicquel donne des conseils pour revenir au travail après le congé maternité

Lou

« Ne faites pas la même erreur que moi. » Amandine Gicquel alias @le_coaching_au_feminin, nous livre ses conseils pour revenir au travail après le congé maternité. ✨

Transcript

00:00Si le retour au travail après votre congé mat vous stresse, j'ai quelques conseils à vous donner.

00:04Ne recommencez surtout pas le travail un lundi.

00:08Ne faites pas la même erreur que moi.

00:10Sinon, la semaine, je peux vous garantir qu'elle va être méga longue.

00:13On privilégie le jeudi ou le vendredi, histoire d'avoir derrière le week-end pour récupérer.

00:17Ça va être hyper important pour vous de bien choisir votre tenue de rentrée,

00:21dans laquelle vous allez vous sentir bien,

00:23parce que malheureusement, on ne perd pas tous nos kilos de grossesse quand on reprend le travail.

00:26On imagine toute la scène devant la garde-robe,

00:29avec tous nos pantalons qui nous moulent, qui nous serrent,

00:32les robes dans lesquelles on ne rentre plus parce qu'on a encore nos kilos de grossesse.

00:35Donc, si possible, anticipez.

00:37Ça va être aussi s'organiser avec son conjoint,

00:40parce que vous ne pourrez pas tout faire toute seule.

00:42Ça, c'est une évidence.

00:43On essaie de se mettre d'accord pour savoir qui va chercher qui et quand.

00:46Et surtout, on évite de compter les points.

00:48Vous n'êtes pas là pour dire, ah, le mec n'a pas fait ça.

00:50La maîtresse, elle m'a appelé. T'étais où ?

00:52Vous êtes une équipe.

00:53Il y a des choses qui peuvent se faire très facilement

00:55et qui ne nécessitent pas beaucoup de temps.

00:57Écouter un podcast sur le chemin du travail, du sport,

01:00aller à la salle de sport entre midi et deux, histoire de se vider la tête.

01:03Ce n'est pas la mort de prendre une demi-heure ou une heure par jour pour se faire du bien.

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