Esprit Sport - La Maison Sport Santé - Vidéo Dailymotion

Sport en France

Voulu par la gouvernenemnt afin de lutter contre l'inactivité physique, le projet Maison Sport Santé est né en 2019. Partez à la découverte d'une des 500 maisons françaises, à quelques pas de Lyon.

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00:002 dernières répétitions l'activité physique adaptée aux services du plus

00:15grand nombre telle est la formule consacrée des maisons sports santé ces

00:23enceintes lutte contre les effets de la sédentarité et propose aux bénéficiaires

00:27victimes de maladies chroniques ou de longue durée un accompagnement dans

00:31leur retour à l'activité physique à quelques pas de lyon dans

00:35l'établissement de saint priest affilié à la fédération sportive des ASPTT

00:40pilates renforcement musculaire marche nordique ou encore séance de cardio

00:46boxing sont quelques-unes des activités proposées les standards qu'on trouve dans

00:49une maison sport santé c'est des activités autour on va dire de la

00:53gymnastique du fitness ça peut être du stretching des étirements

00:57de la gymnastique gymnastique douce un peu de renforcement musculaire tout ça

01:01très encadré reprendre une activité en groupe en collectivité pour pouvoir

01:06ensuite développer du bien-être les gens ne viennent pas là pour être

01:10musclé et de beau et se regarder dans un miroir mais vraiment faire de

01:14l'exercice physique puis dans une bonne ambiance quoi et ça me manquait moi je

01:19me verrais pas faire du sport dans une salle de sport traditionnel on s'occupe

01:22pas vraiment de vous vous n'êtes pas surveillé on ne surveille pas les

01:25postures il n'y a pas ce regard santé qu'on peut avoir dans ces endroits ici

01:30où on va adapter le sport ou les exercices en fonction de la pathologie

01:34par l'intermédiaire de professionnels de l'encadrement sport santé des suivis et

01:38bilans physiques sont mis en place afin d'assurer le meilleur accompagnement des

01:42pratiquants dans leur retour à l'activité physique avec des améliorations

01:47rapidement observables l'objectif de ces bilans c'est de partir de vraiment d'une

01:50d'un point de départ donc pour avoir vraiment un désindicateur fiable sur

01:55l'ensemble de ce qu'on va mettre en place au niveau activité physique donc

01:58on va avoir une mesure de la capacité cardio respiratoire si on est vraiment

02:03un néophyte si la personne n'a pas forcément un passé sportif ou un passé

02:07en activité physique adapté dès le premier mois dès les deux premiers mois

02:10on va pouvoir avoir des adaptations que ce soit au niveau physique au niveau de

02:14la force des membres inférieurs ou même supérieurs on a une amélioration au

02:18niveau de la capacité cardio respiratoire donc ça ça va être très

02:21rapide et après au fur et à mesure du temps on va voir des évolutions un peu

02:24plus un peu plus réduites mais qui vont quand même se parfaire.

02:28Le bilan de compétence c'est le deuxième que je fais depuis que je suis ici à la SPTT c'est à dire

02:32depuis septembre et permet d'effectuer différentes mesures pour voir

02:38l'évolution depuis le début de l'activité. Les mesures qui ont été prises

02:42montrent qu'il y a eu beaucoup de progrès de fait depuis c'est le deuxième bilan que

02:47je fais et à chaque fois il y a des améliorations

02:50Je n'oublie jamais de séance parce que je sais tout le bien-être que ça peut

02:55m'apporter et que ça m'apporte en fait. Cette année on recense pas loin de 500

02:59maisons sport santé comme celle de Saint-Priest implantée sur le territoire

03:03rappelons qu'à ce jour l'inactivité physique reste la cause de 2 millions de

03:07décès par an dans le monde. Diabète, cancer du sein, cancer du colon ou

03:12cardiopathie sont les exemples de maladies pouvant être les conséquences

03:16d'une absence d'activité. N'ayez donc plus peur vous êtes maintenant

03:20entre de bonnes mains

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